Kaki atlet (juga dikenal sebagai tinea pedis) adalah infeksi jamur umum yang melibatkan kulit kaki. Jamur tumbuh subur di lingkungan yang hangat dan lembap, seperti lantai ruang loker, klub kesehatan, pancuran, dan di sekitar kolam renang dan dapat disebarkan dengan menginjak permukaan yang terkontaminasi dengan jamur.
Gejala Kaki Atlet
- Gatal, terbakar, atau menyengat di antara jari-jari kaki atau di telapak kaki
- Sisik, retakan, sayatan, kulit mengelupas, atau lecet di antara jari-jari kaki atau di telapak kaki
- Kulit kering di sisi atau bawah kaki
Jika infeksi menyebar ke kuku jari kaki, dapat menyebabkan kuku kaki yang tebal, rapuh, berubah warna, atau terpisah.
Home Remedies
Berikut beberapa pengobatan rumahan yang kadang-kadang dikatakan untuk membantu kaki atlet:
Minyak pohon teh
Dikatakan memiliki sifat antiseptik, antibakteri, dan antijamur, minyak pohon teh ( Melaleuca alternifolia ) adalah minyak esensial yang memiliki sejarah panjang penggunaan di Australia sebagai obat topikal untuk kondisi kulit.
Minyak pohon teh topikal mungkin sama efektifnya dengan tolnaftate (obat antijamur topikal), menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Australasian Journal of Dermatology . Penelitian itu membandingkan 10 persen krim minyak pohon teh, 1 persen krim tolnaftate, dan krim plasebo pada 104 orang dengan kaki atlet.
Mereka yang menggunakan minyak pohon teh dan tolnaftate memiliki peningkatan dalam skaling, peradangan, gatal, dan terbakar dibandingkan dengan mereka yang menggunakan krim plasebo, namun, hanya mereka yang menggunakan krim tolnaftate membasmi jamur secara efektif.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Australian Journal of Dermatology , peneliti membandingkan keefektifan dan keamanan dari solusi minyak tea tree 25 persen, solusi minyak tea tree 50 persen, dan solusi plasebo pada 158 orang dengan kaki atlet. Solusinya diterapkan dua kali sehari ke daerah yang terkena dampak selama empat minggu.
Ada peningkatan yang ditandai pada 68 persen orang yang menggunakan solusi 50 persen minyak pohon teh dan di 72 persen orang menggunakan solusi minyak pohon teh 25 persen, dibandingkan dengan 39 persen pada kelompok plasebo. Jamur itu diberantas di 64 persen peserta menggunakan 50 persen minyak pohon teh, dibandingkan dengan 31 persen menggunakan plasebo. Empat orang yang menggunakan minyak pohon teh mengembangkan dermatitis kontak sedang hingga parah yang membaik ketika minyak pohon teh dihentikan.
Sosa
Sosa ( Solanum chrysotrichum ) adalah ramuan yang digunakan di Meksiko sebagai obat untuk kaki atlet dan infeksi kulit jamur yang terkait. Salah satu uji klinis yang menguji efek ramuan itu adalah penelitian kecil yang lebih tua yang diterbitkan di Planta Medica pada tahun 2003. Untuk penelitian, orang-orang dengan kaki atlet menggunakan sosa atau ketoconazole (krim antijamur resep) ke kulit selama empat minggu. . Pada akhir penelitian, keberhasilan terapeutik adalah 74,5 persen dengan sosa dan 69,4 persen dengan ketoconazole.
Kaki Rendam
Merendam kaki Anda dalam larutan cuka dapat membantu meringankan kaki atlet karena asam asetat memiliki sifat antijamur. Biasanya, orang menggunakan 1 cangkir cuka dicampur dengan 2 cangkir air.
Pencegahan
Ini adalah beberapa tips tentang cara mencegah infeksi ulang:
- Jaga kaki Anda bersih dan benar-benar kering, terutama di antara jari-jari kaki Anda.
- Kenakan kaus kaki katun. Pastikan untuk memakai sepasang baru setiap hari.
- Hindari sepatu ketat dan tertutup. Kelembaban dan panas meningkatkan pertumbuhan jamur kaki atlet.
- Kenakan sandal di ruang ganti dan kamar mandi dan tempat umum lainnya.
- Cuci kaus kaki dalam pengaturan air panas dari mesin cuci. Jangan berbagi kaus kaki atau sepatu dengan seseorang yang memiliki kaki atlet.
The Takeaway
Meskipun mungkin tergoda untuk mencoba pendekatan alami, sangat sedikit penelitian yang dilakukan pada minyak pohon teh dan pengobatan lainnya untuk kaki atlet. Menggunakan obat alami (dan menunda perawatan standar) mungkin tidak membasmi jamur.
Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki kaki atlet, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Jika Anda menderita diabetes atau sistem kekebalan yang lemah (atau mengalami pembengkakan di kaki atau tungkai, demam, retakan di kulit, bisul, atau nanah di lecet), Anda harus segera menemui dokter. Ada risiko lebih besar dari infeksi bakteri sekunder dan komplikasi serius.
Sumber:
> Herrera-Arellano A, RodrÃguez-Soberanes A, de los Angeles MartÃnez-Rivera M, dkk. Efektivitas dan tolerabilitas dari phytodrug standar berasal dari Solanum chrysotrichum pada Tinea pedis: uji klinis terkontrol dan acak. Planta Med. 2003 Mei; 69 (5): 390-5.
AC Satchell, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Pengobatan tinea pedis interdigital dengan larutan minyak tea tree 25% dan 50%: penelitian acak, terkontrol plasebo, dan buta. Australas J Dermatol. 43.3 (2002): 175-178.
Tong MM, Altman PM, Barnetson RS. Minyak pohon teh dalam pengobatan tinea pedis. Australas J Dermatol. 33,3 (1992): 145-149.
> Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti untuk saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.