Gigi palsu adalah peralatan buatan manusia yang digunakan untuk mengganti gigi yang hilang dan kadang-kadang dikenal sebagai 'gigi palsu'. Gigi palsu terbuat dari plastik dan dibentuk agar sesuai mulut Anda tetapi mereka dapat merasa tidak nyaman dan canggung selama beberapa minggu saat Anda sudah terbiasa dengan mereka. Anda akan membuat lebih banyak air liur, mereka akan tergelincir sedikit dan Anda mungkin memiliki beberapa bintik yang sakit ketika mulut Anda sedang menyembuhkan.
Menyesuaikan hidup dengan gigi palsu mungkin membutuhkan waktu sementara otot wajah Anda beradaptasi dengan sensasi baru, perubahan kemampuan Anda untuk mencicipi beberapa makanan Anda, ditambah Anda harus belajar cara mengunyah gigi palsu. Mulai perlahan dan pilih makanan lunak yang mudah dimakan sampai gigi palsu Anda menetap dan Anda merasa nyaman makan makanan padat lagi.
Tips untuk Makan dengan Gigi Palsu Baru
- Mulailah dengan diet cair yang mencakup pure dan makanan lunak seperti saus apel, puding, sereal yang dimasak, telur rebus yang sudah diiris, dan sup kaldu.
- Hati-hati dengan cairan panas dan makanan sehingga Anda tidak membakar mulut Anda. Anda tidak akan dapat menilai suhu dengan benar karena kualitas isolasi gigitiruan.
- Jangan menahan cairan dalam mulut Anda untuk waktu yang lama sebelum menelan. Ini dapat melonggarkan gigi palsu bagian bawah.
- Anda mungkin menemukan bahwa rasa makanan berbeda dengan gigi palsu. Selera rasa Anda harus meningkat seiring waktu.
- Ketika Anda siap untuk beralih ke makanan padat, mulailah dengan diet lunak mekanik. Pastikan untuk memotong makanan Anda menjadi potongan-potongan kecil.
- Distribusikan makanan Anda secara merata di kedua sisi di bagian belakang mulut Anda saat Anda mengunyah, ini akan membantu menjaga gigi palsu Anda lebih stabil saat Anda makan.
- Kunyah perlahan dan teliti sebelum Anda menelan. Jangan menenggak potongan besar makanan yang tidak dimakan karena Anda bisa tersedak.
- Iris buah dan sayuran segar menjadi irisan tipis atau potong kecil-kecil, sehingga mudah dikunyah atau dimasak sebelum disajikan.
- Roti gandum utuh dan sereal baik untuk Anda, tetapi mereka mungkin menempel pada gigi Anda. Makan dengan cairan untuk membuatnya lebih mudah dikunyah dan ditelan.
- Ganti daging merah yang keras dengan unggas, ikan, telur, dan kacang polong, atau pilih daging yang direbus atau dimasak lambat.
- Perekat gigi tiruan dapat membantu untuk makan makanan yang membutuhkan gigitan kuat (seperti jagung rebus), tetapi Anda mungkin ingin menghindari makanan yang sangat keras atau sangat lengket.
Ambil lambat untuk sementara dan ingat sedikit rasa sakit yang diharapkan sebagai otot-otot di lidah Anda dan di sekitar mulut Anda terbiasa menjaga gigi palsu baru Anda di tempat (menggunakan perekat gigi yang tepat juga sangat penting). Tetapi pastikan untuk menjaga dokter gigi Anda diperbarui jika masalah ini tidak hilang.
Makan Setelah Penyembuhan
Setelah Anda benar-benar terbiasa memakai dan mengunyah gigi palsu, Anda harus bisa makan hampir apa saja. Namun, mungkin ada beberapa makanan yang akan selalu sulit untuk dimakan seperti makanan yang keras, lengket atau mengandung partikel kecil yang keras.
Bahkan dengan mulut gigi yang kuat dan gigi palsu yang pas, itu adalah ide yang baik untuk berhati-hati ketika Anda makan buah segar utuh, roti keras berkerak, daging merah keras, selai kacang atau mentega almond, permen karet, permen lengket, buah-buahan, dan buah beri dengan biji, kacang dan kacang, biji bunga matahari, dan kelapa.
Sepatah kata dari
Makan makanan yang sehat membutuhkan kemampuan untuk mengunyah makanan Anda, yang bukanlah tugas yang mudah jika Anda baru saja dipasangi gigi palsu baru, tetapi, selama Anda mengikuti tips kami, ditambah beberapa waktu dan kesabaran, Anda akan menjadi mengunyah dan makan dengan normal dalam beberapa minggu. Namun, jika Anda memiliki masalah seperti luka mulut yang tidak menyembuhkan atau nyeri yang terus berlanjut, atau Anda sepertinya tidak bisa memahami giginya dengan gigitiruan, Anda dapat pergi ke dokter gigi untuk meminta bantuan.
> Sumber:
> American Dental Association. "Mulut yang sehat: Gigi palsu."
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "Pengaruh Kesehatan Mulut pada Persepsi Pangan Pasien: Suatu Tinjauan Sistematik." J Rehabilitasi Mulut. 2017 Jun 10.
> Proctor and Gamble. "Survei Keindahan & Penuaan Fisik." Diterbitkan 22 Agustus - 31 Agustus 2009.
> Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC., "Nutrisi dan Obat Oral." Springer-Verlag New York, LLC. Diterbitkan Januari 2005.