6 Cara untuk Mengelola Obat Anda

Ketika Anda mengambil banyak obat yang berbeda, membuat mereka terorganisir dapat menjadi sulit. Mengingat nama, mengapa Anda membutuhkannya, dan seberapa sering Anda perlu minum obat dapat menjadi luar biasa.

Mengapa Saya Perlu Mengelola Obat?

Ketika Anda mengambil banyak obat, kesalahan bisa dengan mudah terjadi. Ini dapat berkisar dari kehilangan dosis hingga overdosis. Mengelola obat Anda secara efektif dapat membantu mengurangi kesalahan fatal.

Bagaimana Saya Mengelola Obat Saya?

Kunci sukses mengelola obat-obatan Anda adalah melalui organisasi. Kiat organisasi ini akan membantu memastikan obat Anda diambil tepat waktu dan aman.

1 -

Gunakan Organizer Pill Harian

Pengelola pil dapat sangat membantu jika Anda meminum banyak jenis obat setiap hari. Ia memiliki tujuh atau lebih kompartemen yang memiliki nilai obat setiap hari. Untuk memastikan obat diambil tepat waktu, buat jadwal dosis di dekatnya yang juga mencakup deskripsi fisik setiap pil, seperti "kapsul biru" atau "pil putih besar."

Kelemahan: Jika Anda memiliki anak, penyelenggara pil mungkin bukan cara ideal untuk mengatur obat. Pil dapat secara tidak sengaja tertelan atau bahkan tidak teratur, yang dapat menyebabkan overdosis potensial. Kelemahan lain mungkin jika Anda mengambil banyak obat yang mungkin tidak muat di setiap kompartemen.

2 -

Buat Bagan Jadwal Dosing

Cara lain untuk secara efektif mengelola obat adalah dengan membuat bagan jadwal dosis obat. Ini dapat dilakukan di komputer Anda dengan spreadsheet atau program pengolah kata. Buat daftar semua obat, waktu yang dibutuhkan untuk diambil, dan ruang dengan masing-masing dosis, sehingga Anda dapat memeriksa kapan setiap diambil. Untuk obat-obatan yang diberikan "jika diperlukan," Anda juga mungkin ingin memasukkan mengapa itu diambil. Ini dapat dianotasikan sebagai "untuk mual" atau karena alasan apa pun obat itu diperlukan. Jika Anda memiliki obat yang memerlukan pendinginan, perhatikan juga.

3 -

Buat Daftar Semua Obat Anda

Buat daftar semua obat yang Anda ambil, dengan nama, dosis, frekuensi, efek samping, dan apakah obat telah dihentikan. Juga, sertakan semua alergi yang Anda miliki untuk obat-obatan .

Buat beberapa salinan dan berikan kepada dokter di janji dan ke apoteker Anda. Simpan salinan yang disimpan di komputer atau perangkat seluler Anda sehingga Anda dapat menambahkannya jika diberi resep obat baru, dan mencetak lebih banyak salinan sesuai kebutuhan.

4 -

Gunakan Aplikasi Obat

Jika Anda menggunakan smartphone atau tablet, ada berbagai macam aplikasi yang dapat membantu Anda mengelola obat-obatan Anda . Mereka termasuk di mana Anda dapat mencari informasi tentang obat, mengatur jadwal pengobatan Anda dan mendapatkan pengingat untuk mengambil pil Anda. Berikut adalah daftar 10 aplikasi untuk dipilih, semua gratis.

Lebih

5 -

Periksa Label Resep Seringkali

Ketika melihat label resep, periksa tanggal kedaluwarsa dan isi ulang informasi. Buang obat lama dengan benar . Ketika kehabisan obat yang memiliki isi ulang, hubungi apoteker Anda sebelum Anda kehabisan. Dengan cara ini Anda tidak akan melewatkan dosis apa pun.

Jika Anda berpikir Anda mungkin perlu mengisi ulang obat yang tidak memiliki isi ulang, hubungi kantor dokter Anda sesegera mungkin untuk memberi waktu bagi dokter untuk memanggil apoteker.

6 -

Gunakan Gadget Pengingat Pill atau Aplikasi

Ada beberapa pengingat pil elektronik di pasar dengan harga yang bervariasi. Anda dapat memasukkan nama obat, seberapa sering Anda harus meminumnya, dan jika Anda perlu mengambilnya dengan makanan. Alarm akan berbunyi, seperti jam alarm atau dering ponsel, mengingatkan Anda tentang obat apa yang perlu diambil dan berapa banyak. Ada beberapa pengingat pil elektronik yang "berbicara", menyampaikan informasi secara lisan.

Anda juga dapat mengatur pengingat pil dengan aplikasi untuk smartphone atau tablet Anda. Tetapi jika Anda sudah tua-sekolah, perangkat yang berdiri sendiri ini dapat bekerja lebih baik untuk Anda.