Apakah HGH merupakan suplemen anti penuaan yang efektif?
Hormon pertumbuhan manusia (HGH) adalah hormon yang dibuat oleh tubuh Anda di kelenjar pituitari dan banyak klaim memiliki sifat anti-penuaan. Ini sering dipasarkan sebagai hormon anti penuaan untuk orang dewasa. Pada anak-anak, penting untuk pertumbuhan normal. Pada orang dewasa, HGH membantu mengatur dan menjaga jaringan dan organ Anda. Anak-anak kadang-kadang menerima suntikan HGH karena kurangnya hormon dalam tubuh mereka berdampak pada tingkat pertumbuhan mereka.
HGH dan Aging
Seperti banyak hormon , kadar HGH menurun seiring bertambahnya usia seseorang. Ini adalah bagian normal dari penuaan. HGH menjadi suplemen anti penuaan yang populer. Karena hormon hanya tersedia dalam bentuk injeksi (bentuk lain dari HGH belum terbukti efektif) itu harus diberikan oleh dokter. Biaya untuk satu tahun suntikan HGH bisa lebih dari $ 15.000. Bagian yang paling menyedihkan adalah bahwa ada sedikit penelitian tentang hormon dan penuaan - satu studi menunjukkan bahwa tingkat HGH yang lebih rendah berkorelasi dengan peningkatan umur panjang dibandingkan dengan orang-orang dengan tingkat tinggi.
Manfaat dan Biaya
Sementara hormon pertumbuhan manusia bukanlah mata air awet muda yang diklaim orang, ada beberapa manfaat untuk suplementasi HGH. Tentu saja, siapa saja yang tubuhnya kekurangan kemampuan untuk membuat hormon akan mendapat manfaat dari perawatan medis ini. HGH juga meningkatkan massa otot (tetapi bukan kekuatan). Beberapa orang mengklaim memiliki lebih banyak energi dan merasa lebih baik dengan suplementasi HGH, tetapi tidak ada penelitian yang dilakukan untuk menyingkirkan efek plasebo (yang mungkin kuat jika seseorang membayar $ 15.000 untuk perawatan).
Mengapa Semua Buzz?
Pada tahun 1990, sebuah artikel muncul di New England Journal of Medicine oleh Rudman yang menunjukkan HGH meningkatkan tonus otot dan komposisi tubuh dari 12 pria yang lebih tua. Sepotong kecil penelitian itu menyebabkan ledakan tak terduga dalam dukun dan "anti-penuaan" dokter yang menjual "Cures for Aging" berbasis HGH. Hari ini, ada formula oral HGH, suntikan dan bahkan versi inhalasi hormon pertumbuhan manusia.
Penelitian lain sejak 1990 memberi hasil yang beragam. Satu-satunya kesimpulan yang pasti adalah pergi ke gym dapat memberikan lebih banyak manfaat daripada HGH (jika ada manfaat HGH sama sekali) dengan biaya dan risiko yang jauh lebih murah.
Efek samping
Efek samping dari HGH serius. Mereka termasuk diabetes, pembengkakan, tekanan darah tinggi dan bahkan gagal jantung. Peradangan juga bisa terjadi, menyebabkan nyeri sendi dan sindrom terowongan karpal. Ada juga peningkatan risiko kanker pada anak-anak yang menggunakan suplemen HGH dan kemungkinan peningkatan risiko kanker pada orang dewasa (meskipun tidak ada studi jangka panjang yang telah dilakukan untuk membuktikan atau menyanggah risiko kanker HGH).
Intinya
Saat ini, tidak ada cukup bukti untuk merekomendasikan HGH sebagai suplemen anti penuaan. Risiko, bahaya, dan biaya ini terlalu besar bagi siapa pun untuk bereksperimen dengan hormon pertumbuhan manusia. Jika Anda berbicara dengan dokter yang merekomendasikan HGH untuk anti-penuaan, cari dokter lain. Tentu saja, HGH memiliki indikasi medis lain yang valid seperti masalah hipofisis pada anak-anak.
Sumber:
National Institute on Aging. Institut Kesehatan Nasional. Pil, Patch, dan Shots: Dapatkah Hormon Mencegah Penuaan ?.
Institut Nasional Penuaan: National Institutes of Health. "Bisakah Kita Mencegah Penuaan?" 2/2012, diperbarui 10/23/15.
Rudman D, Feller AG, Nagraj HS, dkk. Efek hormon pertumbuhan manusia pada pria di atas 60 tahun. N Engl J Med 1990; 323: 1-6.
Vance, ML. Bisakah Hormon Pertumbuhan Mencegah Penuaan? Jurnal Kedokteran New England. Volume 348: 779-780. 27 Februari 2003.