The Aging Voice
Seiring bertambahnya usia, Anda mungkin melihat perubahan pada suara Anda. Beberapa orang dewasa yang lebih tua mulai merasa mereka tidak dapat berbicara sebaik yang mereka bisa, atau perhatikan bahwa nada suara mereka semakin tinggi atau semakin rendah seiring waktu. Inilah yang harus Anda ketahui tentang penyebab dan perawatan untuk perubahan suara yang berkaitan dengan usia yang disebut presbyphonia,
Apa itu Presbyphonia?
Presbyphonia adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perubahan yang terkait dengan suara yang menua.
Sementara banyak orang dewasa yang lebih tua mampu mempertahankan suara yang selalu mereka miliki - bernyanyi dan berbicara dengan baik sampai usia 80-an dan seterusnya - masalah dalam volume, dukungan napas, suara serak dan kelelahan semakin banyak mengirim orang dewasa yang lebih tua ke spesialis-spesialis telinga, hidung dan tenggorokan ( otolaryngologists ) untuk saran.
Apa Penyebab Presbyphonia?
Sebagian besar perubahan yang berkaitan dengan usia dalam kualitas suara terwujud setelah usia 60 tahun. Perubahan fisiologis pada lipatan vokalis berlapis-lapis (tali) di dalam laring (kotak suara) - bersama dengan efek kondisi seperti refluks atau penyakit terkait usia , seperti Parkinson penyakit , mungkin tidak reversibel.
Setelah beberapa dekade suara yang relatif stabil, perubahan nyata dapat terjadi di tahun-tahun berikutnya kehidupan. Seiring bertambahnya usia tubuh kita, kita kehilangan massa otot, selaput lendir kita menjadi tipis dan menjadi lebih kering, dan kita kehilangan beberapa koordinasi yang baik yang kita miliki di tahun-tahun yang lebih muda. Tidak mengherankan bahwa perubahan ini terjadi di laring juga, dan ini menyebabkan perubahan dalam suara kita.
Dokter Anda mungkin menyebut perubahan ini atrofi pita suara atau membungkuk, presbyphonia, atau presbylaryngis.
Bagaimana Perubahan Suara dengan Usia
Beberapa perubahan vokal umum yang terjadi dengan usia meliputi:
- Guncangan / getaran pada suara
- Mengurangi volume suara dan proyeksi
- Kesulitan terdengar oleh orang lain
- Suara nada tinggi (pria)
- Suara nada rendah (wanita)
- Mengurangi daya tahan vokal
Seiring bertambahnya usia, Anda dan rekan-rekan Anda mungkin mengalami penurunan kemampuan pendengaran, yang memperkuat masalah perubahan suara dan berbicara lebih tenang saat Anda bertambah tua.
Pengobatan untuk Presbyphonia
Terapi wicara sering efektif dalam membantu orang dewasa yang lebih dewasa memproyeksikan suara mereka secara lebih efisien dan dengan sedikit usaha. Ahli patologi wicara dapat merancang program kebugaran vokal untuk Anda yang dapat membantu meningkatkan kesehatan suara Anda.
Dalam beberapa kasus, perawatan medis atau bedah dapat menjadi pilihan untuk membantu meningkatkan kekuatan, keteguhan atau ketahanan suara Anda.
Bahkan jika Anda belum mengalami perubahan yang berkaitan dengan usia di suara Anda, itu adalah ide yang baik untuk melatih suara Anda. Sama seperti program kebugaran fisik dapat membantu menjaga tubuh Anda tetap kuat saat Anda bertambah tua, melatih suara Anda dapat membantu membuatnya tetap kuat. Akademi Otolaringologi Amerika merekomendasikan untuk membaca buku atau kertas dengan keras selama 10 hingga 15 menit setiap kali, dua atau tiga kali sehari, dan bernyanyi bersama radio.
Kapan Mendapatkan Bantuan
Hampir semua masalah yang berhubungan dengan suara dapat diobati. Dan sementara suara serak dan kesulitan vokal mungkin hanya tanda penuaan, perubahan apapun pada suara Anda bisa menjadi tanda peringatan bahwa ada hal lain yang salah.
Seorang otolaryngologist akan dapat mengesampingkan masalah kesehatan yang lebih serius dan dapat menyarankan perawatan untuk membantu Anda mendapatkan kembali suara lama Anda.
Sumber:
American Academy of Otolaryngology - Bedah Kepala dan Leher. (nd). Suara dan Penuaan.
Kendall, Katherine. "Presbyphonia: Tinjauan." Opini saat ini dalam Otolaryngology & Bedah Kepala dan Leher Masalah: Volume 15 (3), Juni 2007, p 137-140
Lee Akst. Direktur, Johns Hopkins Voice Center. Wawancara dilakukan melalui telepon 10 Juni 2014.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Aging Voice: Presbyphonia." Aging Clin Exp Res. 2014 Februari; 26 (1): 1-5.