Acne Mechanica: Apa Penyebabnya dan Cara Mengatasinya
Acne mechanica adalah bentuk jerawat yang bisa didapatkan siapa pun, tetapi ini sangat umum pada atlet, pelajar, dan tentara. Jerawat jenis ini dipicu oleh panas berlebih, tekanan, gesekan atau gesekan pada kulit.
Acne mechanica dapat berkembang di mana saja di wajah atau tubuh (seperti punggung, bahu, atau bokong.) Jika Anda sudah rentan terhadap jerawat, Anda lebih mungkin mengembangkan mekanika jerawat.
Beragam tampilan dari komedo kecil yang tidak mencolok hingga papula dan pustula yang meradang.
Pada tahap awal kulit mungkin hanya terasa kasar atau bergelombang, bahkan Anda tidak dapat melihat jerawat yang sebenarnya. Tapi seiring berkembangnya jerawat mekanika, jerawat kecil ini menjadi iritasi dan berkembang menjadi lebih jelas, bercak yang meradang.
Apa Penyebab Jerawat Mekanika? Gesekan
Perbedaan terbesar antara jerawat mekanica dan run-of-the-mill jerawat umum (disebut jerawat vulgaris ) adalah penyebabnya. Apa pun yang memerangkap panas ke tubuh untuk waktu yang lama, menggosok atau memberi tekanan pada kulit dapat memicu jerawat mekanika.
Ini adalah hal-hal seperti:
- peralatan atletik
- tali dari ransel, tas, dan dompet
- topi dan ikat kepala
- tali bra
- pakaian ketat yang ketat
Hal-hal ini menjebak dan menahan panas dan keringat terhadap kulit, dan dapat menyebabkan penyumbatan di folikel rambut (AKA pori ). Dengan terus menggosok, pori-pori menjadi iritasi dan cacat kecil itu berubah menjadi jerawat merah yang lebih besar.
Peralatan atletik adalah penyebab utama, terutama untuk remaja laki-laki. Sepak bola atau bantalan hoki, topi bisbol, pita penahan keringat, dan helm semua dapat memicu mekanika jerawat, karena mereka menjebak panas dan keringat terhadap kulit.
Prajurit adalah kelompok lain yang biasanya dipengaruhi oleh bentuk jerawat ini. Pengepakan alat berat untuk waktu yang lama memberi tekanan pada kulit, menyebabkan iritasi dan berjerawat.
Ini sangat umum di tentara muda yang ditempatkan di daerah panas dan lembab.
Pakaian ketat dan pakaian dalam adalah di antara pelanggar lainnya. Terobosan dapat berkembang di bawah tali bra yang nyaman. Gesekan dari pakaian yang terlalu hangat atau keringat dapat memicu jerawat di paha bagian dalam, misalnya, atau di pantat.
Tapi itu bukan hanya pakaian dan perlengkapan yang bisa menyebabkan jerawat mekanika. Apa pun yang memberi tekanan pada kulit untuk jangka waktu lama dapat memicunya. Memainkan biola mungkin menyebabkan berjerawat di dagu. Atau berbicara di telepon untuk jangka waktu yang lama secara teratur dapat menyebabkan berjerawat di sisi wajah.
Perawatan Terbaik untuk Acne Mechanica
Sebagian besar kasus jerawat mekanika merespon dengan baik terhadap asam salisilat over-the-counter atau perawatan benzoyl peroxide . Cobalah pembersih wajah atau body wash yang mengandung salah satu bahan ini, dan gunakan setiap hari.
Bersihkan seluruh area yang terkena, tetapi jangan menggosok. Gesekan tambahan yang disebabkan oleh scrubbing jauh di kulit benar-benar dapat memperburuk berjerawat. Yang terbaik adalah menggunakan kain lap lembut atau tangan kosong Anda.
Benzoyl peroxide lotion juga perawatan yang efektif untuk jerawat mekanika. Mulailah dengan menerapkan hanya beberapa kali per minggu, dan secara bertahap bekerja hingga dua kali sehari.
Membiarkan kulit Anda untuk menyesuaikan diri dengan peroksida benzoil akan membantu meminimalkan kekeringan, pengelupasan, dan pengelupasan.
Juga, ketahuilah bahwa benzoyl peroxide akan memutihkan kain . Tunggulah sampai produk benar-benar terserap sebelum berpakaian, atau kenakan pakaian lama yang tidak perlu diwarnai.
Mengenakan kain sintetis tampaknya memperburuk jerawat mekanika karena mereka menjebak panas terhadap tubuh. Kapan pun memungkinkan memakai kain alami, seperti katun yang bisa bernapas. Karena sebagian besar seragam olahraga terbuat dari kain sintetis, cobalah memakai t-shirt katun di bawahnya. Ini sangat penting di bawah bantalan atletik, untuk membantu mengurangi jumlah gesekan pada kulit.
Jika memungkinkan, cobalah untuk menghindari hal-hal yang menggosok kulit Anda. Cobalah tas genggam alih-alih tas ransel. Jangan memakai topi atau topi untuk waktu yang lama.
Tentunya, Anda tidak harus berhenti mengenakan alat pelindung seperti helm dan bantalan atletik. Tetapi Anda dapat mandi segera setelah kegiatan olahraga untuk membilas keringat yang mengganggu.
Jika produk yang dijual bebas tidak berfungsi setelah beberapa minggu digunakan, saatnya untuk berkunjung ke dokter kulit. Anda mungkin memerlukan resep obat jerawat untuk mendapatkan jerawat di bawah kontrol. Plus, dokter kulit Anda akan memiliki saran tambahan untuk membantu membersihkan kulit Anda.
> Sumber:
> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG. "Evaluasi dan Manajemen Jerawat." Perawatan utama. Des 2015; 42 (4): 465-71.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Pedoman Perawatan untuk Manajemen Jerawat Vulgaris." Jurnal Akademi Dermatologi Amerika. 2016 Mei; 74 (5): 945-73.e33.