Bagaimana Siklus Menstruasi Memengaruhi Jerawat
Sepertinya terjadi setiap bulan, seperti jam kerja. Kulit Anda tampak bersih dengan baik ketika tiba-tiba mulai meletus lagi, hanya sekitar waktu menstruasi Anda.
Bisakah Anda membayangkannya, atau apakah jerawat pramenstruasi merupakan fenomena nyata?
Ya, PMS Jerawat Adalah Nyata
Jerawat pramenstruasi adalah fenomena nyata. Premenstrual jerawat, sering dijuluki "PMS jerawat", adalah flare yang konsisten atau memburuknya jerawat setiap bulan, bertepatan dengan siklus menstruasi.
Tergantung pada studi mana yang Anda lihat, jerawat pramenstruasi terjadi di mana saja dari 50% hingga hampir 80% wanita. Beberapa wanita menemukan bahwa jerawat yang ada semakin memburuk sebelum menstruasi mereka. Wanita lain memiliki kulit yang relatif bersih selama sisa bulan, hanya sekitar seminggu atau lebih sebelum menstruasi mereka.
Pemutusan PMS itu berbeda dari jerawat Anda yang "biasa". Mereka cenderung menjadi papula merah dan meradang yang jarang mengembangkan kepala putih. Jerawat ini kebanyakan muncul di bagian bawah wajah - pipi, rahang, dagu, dan leher.
Mengapa Saya Mendapatkan Jerawat Sebelum Periode Saya?
Siklus menstruasi Anda dapat berdampak langsung pada kulit Anda - dan hormon harus disalahkan.
Sama seperti hormon memicu perkembangan jerawat selama pubertas, hormon juga memainkan peran besar dalam jerawat yang Anda dapatkan tepat sebelum siklus bulanan Anda. Hormon bertanggung jawab atas jerawat yang memburuk selama kehamilan dan menopause juga.
Secara khusus, kami sedang melihat testosteron.
Meskipun kita menganggap testosteron sebagai hormon "laki-laki", perempuan juga membuatnya, hanya di tingkat yang lebih rendah daripada laki-laki. Testosteron telah terlibat sebagai faktor dalam pengembangan jerawat karena memicu kelenjar sebaceous Anda untuk menghasilkan lebih banyak sebum (atau minyak).
Bagi kebanyakan wanita, jerawat terjadi sekitar satu minggu hingga 10 hari sebelum periode dimulai.
Ini adalah waktu ketika hormon "wanita" Anda, estrogen, berada pada titik terendah. Kadar testosteron tetap konstan sepanjang bulan, sehingga estrogen tetes testosteron relatif lebih tinggi.
Hormon lain, progesteron, juga memainkan peran. Kadarnya meningkat selama paruh kedua siklus Anda. Seperti testosteron, progesteron juga dapat membuat kulit lebih banyak minyak. Tapi itu juga bisa menyebabkan pori-pori membengkak.
Ini menciptakan badai sempurna untuk jerawat: kulit Anda lebih berminyak, dan minyak itu dapat lebih mudah terperangkap dalam pori-pori yang bengkak.
Mungkin ada faktor lain di tempat kerja juga, dan lebih banyak penelitian masih dilakukan pada persis bagaimana siklus menstruasi mempengaruhi jerawat dan kulit secara umum.
Anda Dapat Mengobati Jerawat Pramenstruasi
Anda tidak harus hanya menanggung pelarian bulanan ini. Ada perawatan yang dapat membantu mengendalikan mereka.
Kontrasepsi oral telah lama digunakan untuk mengurangi jerawat, mungkin karena mereka membantu mengatur fluktuasi hormonal.
Obat jerawat umum ini bekerja dengan baik pada jerawat hormonal juga. Jika jerawat Anda ringan, Anda bisa menggunakan OTC benzoyl peroxide. Resep benzoyl peroxide adalah pilihan jika Anda membutuhkan sesuatu yang lebih kuat.
Ini adalah obat resep lain yang sangat cocok untuk orang dewasa. Mereka membantu menjaga pori-pori bersih dan dapat mengurangi garis-garis halus dan kerutan juga.
Jika Anda kesulitan mengendalikan jerawat Anda, pengatur hormon ini bisa menjadi pilihan bagi Anda. Spironolactone adalah obat resep yang Anda ambil secara lisan.
Jangan mengutuk kulit Anda bulan ini. Sebaliknya, temui dokter kulit Anda dan berharap untuk membersihkan, kulit sehat sepanjang bulan.
Sumber:
Kim GK, Michaels BB. "Jerawat Pasca Remaja pada Wanita: Lebih Umum dan Lebih Banyak Pertimbangan Klinis." J Obat Dermatol. 2012 Juni; 11 (6): 708-13.
Raghunath RS, Venables ZC, Millington GW. "Siklus Menstruasi dan Kulit." Clin Exp Dermatol. 2015 Mar; 40 (2): 111-5.
Stoll S., Shalita A., Webster G., Kaplan R., Danesh S., Penstein A., "Pengaruh Siklus Menstruasi pada Jerawat." Jurnal Akademi Dermatologi Amerika (2001); 45 (6): 957-960.