Perlakukan Ini atau Sedikitnya Lambat
Diare adalah suatu kondisi yang menyebabkan tinja yang sering, kendur atau berair. Mereka yang tidak menyerap nutrisi atau air dengan benar. Jika berlangsung terlalu lama, penderita diare bisa mengalami dehidrasi atau memiliki masalah elektrolit.
Dalam kebanyakan kasus diare tiba-tiba, pengobatan yang tepat hanya menunggu saja. Tubuh hampir selalu bereaksi terhadap infeksi atau menelan sesuatu yang buruk dengan membersihkan dirinya dari racun atau bakteri dan setelah selesai, gerakan usus akan kembali normal. Ketika diare berlangsung lebih dari beberapa hari atau sering datang, itu mungkin menjadi masalah yang lebih besar dan perlu ditangani oleh penyedia layanan kesehatan.
Hindari obat diare , kecuali dokter meminta Anda untuk meminumnya. Fungsi diare adalah untuk membersihkan tubuh serangga jahat. Seringkali satu-satunya cara untuk menjadi lebih baik adalah menderita melalui kotoran yang longgar .
Penyebab khusus diare memiliki perawatan khusus yang akan bekerja lebih baik untuk mereka. Gunakan langkah-langkah perawatan umum ini ketika penyebab diare tidak diketahui atau tidak dapat diobati sendiri.
1 -
Hindari DehidrasiHindari dehidrasi . Minum banyak cairan bening - tanpa alkohol atau kafein. Susu biasanya akan memperpanjang diare, tetapi mungkin membantu menyediakan nutrisi untuk orang-orang dengan kasus yang sangat ringan. Untuk kasus sedang sampai berat, gunakan larutan elektrolit seperti Gatorade atau Pedialyte.
2 -
Makan ProbiotikMakan yogurt probiotik . Kultur bakteri aktif di beberapa yogurt dapat meringankan gejala beberapa jenis diare dan memperpendek durasi mereka. Para peneliti tidak yakin bagaimana tepatnya budaya ini membantu dan mereka juga tidak yakin budaya probiotik mana yang efektif.
Ada makanan lain yang mengandung probiotik dan bahkan beberapa bentuk pil di pasaran. Namun, ada lebih sedikit data yang tersedia pada makanan probiotik selain yogurt. Penelitian yang tersedia difokuskan hampir seluruhnya pada kasus ringan diare - menggunakan 3 hari sebagai cutoff. Data kecil apa yang tersedia pada kasus yang lebih parah menunjukkan bahwa yoghurt probiotik dapat membantu dalam kasus-kasus itu juga, setidaknya memperpendek penyakit dalam sehari.
3 -
Cobalah Diet BRATCobalah diet BRAT : pisang, nasi, apel atau saus apel, dan roti panggang kering. Koleksi makanan yang memerangi diare ini sering disarankan untuk anak-anak, tetapi orang dewasa juga bisa memakannya. Tidak perlu membatasi anak-anak atau orang dewasa untuk diet ini, tetapi seperti yoghurt probiotik, menambahkan makanan ini dapat membantu mempersingkat episode diare.
4 -
Temui Dokter jika Sakitnya Terlalu BurukTetap terhidrasi dan makan makanan yang tepat sering membantu, tetapi pada akhirnya (tidak ada maksud) Anda hanya perlu beristirahat dan menunggu. Jika episode diare menjadi terlalu buruk, saatnya untuk pergi ke dokter.
Kasus-kasus berikut ini membutuhkan perawatan darurat :
- Muntah atau diare pada bayi baru lahir di bawah 3 bulan (hubungi segera setelah dimulai)
- Anak-anak yang lebih tua dari 3 bulan muntah selama lebih dari 12 jam
- Diare berlangsung lebih dari 3 hari
- Kotoran tampak berdarah, hitam, atau berminyak
- Nyeri perut yang tidak membaik dengan gerakan usus
- Gejala-gejala dehidrasi termasuk pusing , kelemahan atau kram otot
- Demam, bersama dengan diare, lebih dari 101 pada orang dewasa atau 100,4 pada anak-anak
- Perjalanan baru-baru ini di luar negeri ( Diare Traveler )
- Orang-orang dengan siapa Anda makan mengeluh diare
- Diare setelah memulai pengobatan baru
> Sumber:
> "Diare Pelancong." 15 Februari 2008. Pusat Pengendalian Penyakit . CDC. 12 Maret 2008
> "Diare." 20 Feb 2008. Medline Plus . USNLM / NIH. 12 Maret 2008
> "Diare." Mar 2007. National Digestive Diseases Information Clearinghouse . NIDDK. 23 Mar 2008
> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L., ... Ben, X. (2017). Pengaruh probiotik pada daya cerna dan kekebalan pada bayi: Protokol penelitian untuk uji coba terkontrol secara acak. Obat-obatan , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953