Pasien dehidrasi tidak memiliki cukup cairan (air) dalam darah mereka untuk mendapatkan nutrisi dan oksigen ke jaringan mereka. Anda bisa mengalami dehidrasi karena terlalu banyak berkeringat, terlalu banyak buang air kecil, atau karena tidak menyerap air melalui penyakit. Semua ini juga harus disertai dengan tidak mengisi cairan yang hilang. Dalam banyak kasus, pasien dapat memperbaiki dehidrasi hanya dengan minum air putih (lihat Perawatan di bawah).
Gejala Dehidrasi: Cara Mengetahui Anda Dehidrasi
Sangat penting untuk mengenali gejala dehidrasi sejak dini. Kadang-kadang Anda mungkin tidak merasa normal, atau mungkin melihat perubahan pada kulit Anda, seperti kesan di kulit atau "tenting", yaitu ketika kulit tidak meruncing setelah dicubit. Tidak diobati, dehidrasi bisa berkembang menjadi shock. Tanda dan gejala dehidrasi meliputi:
- pusing
- sakit kepala
- air kencing gelap (mungkin memiliki bau yang kuat)
- ketidakmampuan untuk buang air kecil
- mulut kering dan hidung
- kelemahan
- mual dan muntah
- kulit yang tidak rata saat dicubit dan dilepas
Gejala Dehidrasi pada Anak-Anak
- mulut kering dan lidah
- tidak ada air mata saat menangis
- tidak ada popok basah selama 3 jam atau lebih
- cekung perut, mata, atau pipi
- demam tinggi
- lesu atau lekas marah
- kulit yang tidak rata saat dicubit dan dilepas
Penyebab Dehidrasi
Dehidrasi selalu disebabkan oleh lebih banyak cairan meninggalkan tubuh daripada masuk. Air hanya menyisakan satu dari tiga cara: Anda bisa mengeluarkan keringat, menghirupnya atau membuangnya.
Berkeringat bisa karena olahraga, panas, atau keduanya. Beberapa obat dapat menyebabkan berkeringat lebih buruk.
Menghirup napas dalam-dalam saat berolahraga atau ketika nafas pendek untuk jangka waktu yang lama menarik sejumlah besar air keluar dari tubuh. Ketika Anda berolahraga, banyak dari berat air yang Anda pikir Anda berkeringat sebenarnya hilang dengan terengah-engah.
Kencing berlebih dapat menyebabkan dehidrasi sangat cepat. Beberapa penyebab paling umum dari buang air kecil yang berlebihan adalah obat-obat diuretik (pil air), alkohol dan kondisi medis seperti gula darah tinggi (hiperglikemia, suatu kondisi yang terlihat pada diabetes yang tidak diobati).
Muntah dan diare juga merupakan penyebab umum dehidrasi. Jika Anda muntah atau mengalami diare, tubuh Anda tidak menyerap cairan secara tepat.
Gejala Dehidrasi pada Lansia
Gejala dehidrasi pada lansia bisa berbeda dari pada orang dewasa dan anak-anak yang lebih muda. Obat-obatan yang dikonsumsi oleh lansia jauh lebih mungkin menyebabkan dehidrasi pada populasi tersebut. Salah satu gejala khusus dehidrasi yang lebih jelas pada orang tua adalah elastisitas kulit yang buruk. Ketika kulitnya terjepit, ia memegang bentuknya daripada kembali ke bentuk normalnya.
Perawatan untuk Dehidrasi
Obat terbaik untuk dehidrasi adalah pencegahan: tetap terhidrasi. Dapatkan air yang cukup dengan minum dan makan. Total asupan air Anda untuk hari itu (semua cairan dan makanan, termasuk kopi, air, susu, sup, dll.) Seharusnya sekitar setengah galon. Ingat, beberapa zat membuat Anda kencing, yang menyebabkan Anda kehilangan lebih banyak air daripada yang Anda dapatkan. Alkohol adalah penyebab nomor satu untuk buang air kecil yang berlebihan.
Ketika dehidrasi menjadi cukup buruk untuk menyebabkan gejala, air mungkin tidak cukup untuk membuat Anda merasa lebih baik.
Dehidrasi terjadi ketika tubuh telah kehilangan terlalu banyak cairan dan elektrolit (garam kalium dan natrium). Dehidrasi sangat berbahaya bagi anak-anak, yang bisa mati karenanya dalam hitungan hari. Meskipun air sangat penting dalam mencegah dehidrasi, itu tidak mengandung elektrolit.
Untuk menjaga kadar elektrolit, Anda bisa memiliki kaldu atau sup, yang mengandung natrium, dan jus buah, buah-buahan lunak, atau sayuran, yang mengandung kalium. Minuman olahraga, seperti Gatorade, dapat membantu memulihkan elektrolit.
Untuk anak-anak, dokter sering merekomendasikan solusi rehidrasi khusus yang mengandung nutrisi yang mereka butuhkan. Anda dapat membeli solusi ini di toko kelontong tanpa resep. Contohnya termasuk Pedialyte, Ceralyte, dan Infalyte. Tidak diobati, dehidrasi dapat menyebabkan syok. Jika seorang pasien dehidrasi memiliki tekanan darah rendah atau denyut nadi sangat cepat, korban mungkin perlu mendapatkan cairan infus. Hubungi 911 untuk korban dehidrasi yang menderita kebingungan , pusing , atau kelemahan .
> Sumber:
> Diggins KC. Pengobatan dehidrasi ringan sampai sedang pada anak-anak dengan terapi rehidrasi oral. J Am Acad Nurse Pract. 2008 Agustus, 20 (8): 402-6. doi: 10.1111 / j.1745-7599.2008.00338.x. Ulasan.
> Hooper L, dkk. Gejala klinis, tanda-tanda dan tes untuk identifikasi dehidrasi kehilangan air saat ini dan yang akan datang pada orang tua. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Apr 30; (4): CD009647. doi: 10.1002 / 14651858.CD009647.pub2. Ulasan.