Jika Anda melakukan hubungan seks, apakah itu seks anal atau seks vaginal, apakah itu melibatkan jari , mainan, atau penis, pelumas seksual adalah ide yang bagus. Pelumas mengurangi gesekan saat kulit bergeser ke kulit.
Lebih penting lagi, jika Anda berlatih seks yang lebih aman , mereka mengurangi gesekan saat kulit meluncur melawan lateks atau poliuretan . Itu membuat penetrasi berulang kurang mungkin menyebabkan kerusakan mikroskopis, atau bahkan merobek, dari vagina atau saluran dubur, yang dapat meningkatkan risiko STD .
Pelumas juga membuat seks lebih aman, belum lagi seks tanpa kondom, seks yang lebih panas. Ketika kulit meluncur dengan licin di kulit, seks jauh lebih menyenangkan. Lubrikasi yang tidak memadai bisa tidak nyaman, atau bahkan menyakitkan. Tetapi dengan lubrikasi yang tepat, seks bisa bertahan lebih lama dan jauh lebih memuaskan.
Mengapa Pelumasan Itu Penting
Beberapa orang khawatir bahwa, untuk penetrasi vagina, perlu menggunakan pelumas berarti bahwa pasangan wanita tidak benar-benar "ke dalamnya." Namun, tubuh tidak selalu merespon pikiran dan bahkan wanita yang melumasi dengan baik tidak perlu menghasilkan lubrikasi yang cukup untuk kenyamanan, terutama saat berhubungan seks yang melibatkan lateks. Tidak ada yang salah dengan menyertakan pelumas sebagai bagian dari foreplay Anda serta saat berhubungan seksual. Itu membuat segalanya terasa lebih baik dan dibutuhkan banyak tekanan dari tubuh untuk tampil.
Untuk seks anal, pelumas adalah keharusan mutlak. Rektum dilapisi dengan lendir, tetapi tubuh tidak menghasilkan cukup untuk melindungi lapisan tipis sel yang melapisi rektum selama penetrasi.
Pelumasan sangat diperlukan jika orang menggunakan enema sebelum berhubungan seks. Selain itu, jika seseorang tidak menggunakan enema, mereka harus menunggu setidaknya satu jam sebelum berhubungan seks untuk penghalang lendir rektal untuk memulihkan dirinya sendiri. Mukosa rektal jernih dan tidak berbau, dan banyak melindungi liang dubur.
Cara Memilih Pelumas
Ada sejumlah faktor yang harus dipertimbangkan ketika Anda memilih pelumas seksual.
Ini termasuk:
- Apakah latex atau metode penghalang lainnya digunakan dengan pelumas?
- Di mana pelumas akan digunakan? (Hanya penis, vagina, anus, mulut)
- Apakah orang-orang yang menggunakan pelumas memiliki alergi?
Pertimbangkan Penggunaan Dengan Kondom dan Hambatan
Pertama-tama, jika Anda menggunakan kondom lateks, bendungan gigi , atau penghalang lateks lainnya, penting untuk hanya menggunakan pelumas berbasis air atau silikon saat berhubungan seks. Carilah air sebagai bahan utama dalam produk berbasis air atau dimethicone dalam produk silikon.
Pelumas berbahan dasar minyak tidak boleh digunakan dengan kondom . Ini termasuk minyak sayur, baby oil, dan Vaseline. Setiap produk berbasis minyak dapat dengan cepat memecah lateks, menyebabkan kondom pecah. Secara khusus, berhati-hatilah menggunakan krim masturbasi apa pun sebagai pelumas dengan kondom. Produk-produk ini sering berbasis minyak.
Anda tidak boleh menggunakan pelumas berbahan dasar minyak dengan kondom untuk seks penetratif tetapi menggunakan pelumas berbasis air dan silikon. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa pelumasan yang tepat secara signifikan mengurangi tingkat kegagalan kondom, terutama selama seks anal.
Pertimbangkan Di Mana dan Bagaimana Pelumas Akan Digunakan
Pelumas dapat digunakan untuk berbagai jenis seks, dan dengan demikian ada banyak jenis pelumas.
Krim masturbasi, untuk masturbasi pria, dirancang hanya untuk digunakan pada kulit penis, dan secara umum, tidak boleh dimasukkan ke dalam vagina atau rektum.
Banyak pelumas yang diformulasikan untuk penggunaan internal diformulasikan untuk mempertahankan pH vagina yang sehat sekitar 4. pH ini membantu untuk mendukung flora vagina normal, dan aman untuk penggunaan vagina dan dubur, meskipun pelumas dubur idealnya akan diformulasikan pada pH yang lebih tinggi. - antara 5,5 dan 7. Apa yang lebih menjadi perhatian, terutama untuk pelumas yang digunakan dalam seks anal, adalah konsep yang disebut osmolalitas.
Telah menjadi jelas bahwa pelumas osmolalitas tinggi dapat menyebabkan kerusakan dubur, dan mungkin kerusakan vagina, yang dapat meningkatkan laju penularan STD selama hubungan seksual.
Osmolalitas mengacu pada sejumlah partikel terlarut dalam suatu larutan, seperti pelumas. Karena tubuh mencoba untuk menyamakan tekanan osmotik melintasi membran sel, pelumas osmolalitas tinggi menyebabkan lapisan vagina atau dubur untuk mendorong keluar air untuk mencairkan pelumas, yang mengarah ke kemungkinan kerusakan sel atau bahkan kematian. Kerusakan semacam itu sangat berbahaya di rektum, karena hanya dilapisi oleh satu lapisan sel, dan merusak sel-sel ini menyediakan rute akses yang sangat efisien bagi patogen untuk masuk ke aliran darah.
Osmolalitas hanya menjadi perhatian untuk pelumas berbasis air, yang dapat membuat pelumas berbasis silikon menjadi pilihan yang lebih baik untuk penggunaan anal. Namun, jika Anda lebih memilih pelumas berbasis air, carilah yang memiliki konsentrasi gliserol dan propilen glikol yang rendah. Senyawa-senyawa ini meningkatkan osmolalitas, dan harus kurang dari 8-9% dari massa produk.
Kandungan yang Anda Mungkin Ingin Hindari
Ada sejumlah bahan dalam pelumas yang mungkin ingin Anda hindari untuk penggunaan internal karena mereka berpotensi meningkatkan risiko STD melalui reaksi kulit atau masalah lain. Ini termasuk
- Nonoxynol-9 - yang dapat berfungsi sebagai iritasi
- Gliserol dan glikol, yang meningkatkan osmolalitas
- Minyak berbasis minyak bumi
- Senyawa Polyquaternium, beberapa di antaranya (terutama polyquarternium-15) dapat meningkatkan risiko HIV melalui peningkatan replikasi virus
Wewangian, agen mati rasa, dan pengawet juga bisa menyebabkan alergi atau iritasi bagi sebagian orang. Oleh karena itu, para ahli pelumas merekomendasikan mencari produk dengan daftar bahan terpendek mungkin, terutama bagi mereka yang memiliki alergi kulit atau kontak yang sensitif. Ini mungkin terutama menjadi perhatian ketika memilih pelumas berbasis air, karena lebih banyak variasi tersedia, dan karena itu ada lebih banyak bahan yang berpotensi bermasalah.
Sumber-sumber
Mueller, S (2015) "Lube! Sebuah Tinjauan Mendalam Pelumas Pribadi." Jaringan Pendidikan Seks dan Konferensi Membangun Komunitas
World Health Organization (2012) "Gunakan dan pengadaan pelumas tambahan dengan kondom pria dan wanita: WHO / UNFPA / FHI360 - Catatan Penasehat." WHO / RHR / 12,33