Cara Memulihkan Dari Pembedahan Lebih Cepat
Jika Anda menjalani operasi, Anda mungkin tertarik pada bagaimana Anda dapat pulih lebih cepat, kembali bekerja lebih cepat, bahkan mungkin kembali ke gym lebih cepat. Secara keseluruhan, pulih dari operasi adalah proses langsung mengikuti instruksi debit, yang dapat menantang bagi beberapa individu. Bagi sebagian besar pasien operasi itu benar-benar sesederhana itu. Bagi yang lain, penyembuhan dengan cepat membutuhkan ketekunan dan usaha dalam merawat sayatan mereka, dan tubuh mereka secara keseluruhan, setelah operasi.
Berikut adalah beberapa petunjuk bermanfaat untuk bagaimana menjadi pasien yang sembuh dengan cepat, mudah, dan lebih cepat daripada yang diprediksi dokter bedah.
1. Ikuti Petunjuk Dokter Anda
Ini sepertinya tidak perlu dipikirkan, tetapi banyak pasien mengikuti instruksi yang menurut mereka bermakna dan mengabaikan yang tidak mereka sukai atau tidak mereka terapkan. Instruksi sederhana, seperti tidak mandi setelah prosedur , mungkin tampak konyol tetapi biasanya ada alasan yang sangat bagus untuk mereka. Jika dokter Anda mengatakan hanya mandi, atau tidak ada renang, atau memberitahu Anda untuk tidak mengangkat apa pun yang lebih berat dari sepuluh pon untuk beberapa minggu pertama setelah operasi, ada kemungkinan alasan yang sangat bagus untuk ini.
2. Pertahankan Janji Tindak Lanjut Anda
Saran lain yang tampaknya seperti itu akan jelas, tetapi banyak pasien tidak menyimpan semua janji tindak lanjut mereka. Jika Anda merasa baik dan lukamu sembuh dengan baik, janji mungkin tampak seperti biaya yang tidak perlu dan buang-buang waktu.
Tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran. Dokter Anda akan ingin tahu bagaimana perasaan Anda dan jika sayatan Anda sembuh dengan baik, tetapi mereka akan mencari hal-hal tambahan yang Anda mungkin tidak. Dokter bedah Anda mungkin mencari sesuatu yang tidak dapat Anda lihat, terutama jika sayatan Anda tidak terlihat (seperti histerektomi vagina ).
Mereka mungkin melakukan tindak lanjut kerja darah, mencari tanda - tanda infeksi , atau ingin memastikan kondisi Anda telah ditangani dengan baik oleh operasi. Anda mungkin juga membutuhkan penyesuaian obat-obatan Anda dalam minggu-minggu setelah operasi.
3. Mencegah Infeksi
Mencegah infeksi adalah salah satu hal paling sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan hasil yang sangat baik dari prosedur Anda. Mencuci tangan sebelum menyentuh sayatan adalah salah satu hal yang paling mudah dan paling penting yang dapat Anda lakukan selama pemulihan.
4. Periksa Insisi Anda
Melihat irisan Anda mungkin bukan hal favorit Anda, tetapi penting bagi Anda untuk melihat sayatan Anda beberapa kali sehari. Sekarang ada prosedur di mana ini tidak mungkin, tetapi untuk sebagian besar prosedur, cermin memungkinkan untuk melihat situs bedah dengan baik. Apakah sayatan Anda berwarna merah jambu atau merah? Apakah ada drainase luka dan warnanya apa? Apakah jahitan atau staples itu utuh? Pertanyaan-pertanyaan ini sangat penting dan melihat sayatan Anda beberapa kali sehari akan membantu Anda menentukan apakah situs bedah Anda terus menyembuhkan atau jika sudah terinfeksi.
5. Minum dan Makan dengan Benar
Banyak orang tidak ingin makan setelah menjalani operasi .
Mereka mual, sembelit , atau tidak lapar. Tetap terhidrasi dan makan makanan yang sehat setelah operasi dapat membantu mempromosikan penyembuhan, meminimalkan komplikasi umum , dan membantu Anda melewati efek samping yang tidak diinginkan dari anestesi . Ingatlah, sulit untuk sembuh jika tubuh Anda tidak memiliki bahan bakar yang dibutuhkan untuk menjadi lebih baik.
6. Batuk dan Bersin dengan hati-hati
Siapa yang tahu bahwa batuk dan bersin seperti yang Anda lakukan sepanjang hidup Anda tidak cukup baik setelah beberapa operasi? Ternyata jika Anda memiliki sayatan perut, Anda dapat melakukan luka serius pada sayatan Anda jika Anda batuk atau bersin dengan cara yang salah.
Insisi baru tidak terlalu kuat dan bersin yang keras dapat menyebabkan sayatan bedah untuk dibuka.
Menyeimbangkan sayatan Anda, yang berarti memberi tekanan pada sayatan, sangat penting saat batuk, bersin atau bahkan pergi ke kamar mandi. Anda dapat melakukan ini dengan tangan Anda, atau bantal jika Anda memiliki satu di dekatnya. Ingat saja bahwa batuk itu penting dan Anda harus sering batuk setelah operasi: batuk membantu mencegah pneumonia!
7. Perawatan Untuk Insisi Anda Jalan Yang Benar
Anda tahu Anda harus mencuci tangan sebelum menyentuh sayatan Anda, tetapi kemudian apa? Merawat sayatan Anda tidak perlu rumit atau sulit. Percaya atau tidak, kebanyakan pasien mencoba untuk mendapatkan sayatan mereka agak terlalu bersih. Mereka ingin menggosok sayatannya dan menghilangkan keropeng yang terbentuk, atau mereka ingin menggunakan alkohol atau peroksida untuk menjaga area bebas dari kuman. Kecuali dokter bedah Anda secara khusus menginstruksikan Anda untuk melakukan hal-hal itu, pencucian lembut dengan sabun dan air lebih dari cukup.
Ini mungkin tidak cantik, tetapi itu normal untuk memiliki kudis pada staples bedah Anda dan menghapusnya benar-benar dapat menyebabkan sayatan Anda untuk menyembuhkan jauh lebih lambat. Merendam insisi Anda dalam upaya untuk tetap bersih juga bisa berbahaya, karena dapat melemahkan garis sayatan. Banyak ahli bedah menyarankan mandi daripada mandi setelah operasi dan sering melarang berenang selama tahap awal pemulihan.
8. Tahu Kapan Pergi ke UGD
Apakah gejala Anda normal atau tanda keadaan darurat ? Jawaban umumnya adalah ini: jika Anda benar-benar khawatir Anda harus menghubungi dokter Anda atau pergi ke UGD. Secara umum, jika Anda mengalami pendarahan, kesulitan bernafas, tidak dapat menyimpan makanan / air, tidak dapat buang air kecil, atau Anda memiliki tanda-tanda infeksi yang jelas, Anda perlu ke dokter. Jika Anda tidak dapat menghubungi dokter bedah Anda, dokter perawatan primer Anda atau ruang gawat darurat harus menjadi pemberhentian Anda berikutnya.
9. Kendalikan Rasa Sakit Anda
Menjaga rasa sakit Anda terkendali sangat penting setelah operasi. Beberapa pasien ragu-ragu untuk mengambil obat pereda nyeri mereka sebagaimana yang ditentukan karena mereka takut kecanduan atau masalah lain. Yang lain merasa bahwa meminum obat pereda nyeri adalah tanda kelemahan, atau mereka tidak menyukai apa yang mereka rasakan ketika mereka mengonsumsi obat resep. Namun, jika Anda terlalu sakit sampai batuk, Anda berisiko terkena pneumonia. Jika Anda terlalu kesakitan untuk berjalan, Anda berisiko mengalami pembekuan darah dan radang paru-paru.
Menjaga rasa sakit Anda pada tingkat yang dapat ditolerir (tanpa rasa sakit mungkin merupakan tujuan yang tidak masuk akal) akan membantu Anda terus bergerak dan mempercepat proses penyembuhan. Pastikan untuk meminum banyak cairan bersama dengan obat nyeri, karena dapat menyebabkan dehidrasi dan konstipasi.
Sering kali lebih mudah mengontrol rasa sakit jika Anda meminum obat secara teratur, seperti yang ditentukan. Menunggu sampai rasa sakitnya parah dan kemudian meminum obat penghilang rasa sakit dalam waktu lama menunggu obat itu berefek. Lebih baik untuk menjaga rasa sakit di bawah kontrol dan pada tingkat yang dapat ditoleransi, daripada menunggu sampai parah dan menunggu bantuan. Kontrol rasa sakit yang baik dapat membuatnya lebih mudah untuk tidur, yang juga mendorong penyembuhan.
10. Dapatkan Pindah
Berjalan setelah operasi adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan setelah menjalani prosedur. Ini mungkin tampak seperti hal yang sederhana, tetapi berjalan cepat setiap jam atau dua dapat membantu mencegah komplikasi serius seperti deep vein thrombosis (DVT) dan pneumonia. Ini juga dapat membantu mencegah satu efek samping yang sangat umum dan mengganggu dari anestesi: sembelit. Jalan kaki adalah cara yang lembut untuk kembali ke aktivitas fisik dan dapat membantu mempromosikan kembali ke aktivitas rutin.
Bicarakan dengan ahli bedah Anda tentang kapan Anda dapat kembali ke aktivitas yang lebih berat, seperti berlari dan menghubungi olahraga. Berenang harus menunggu sampai lukamu benar-benar tertutup.
Satu Kata Dari
Memulihkan dari pembedahan seharusnya tidak rumit, tetapi akan membutuhkan waktu dan energi serta kemauan untuk mengikuti instruksi yang diberikan oleh ahli bedah Anda. Sejumlah besar orang yang mengejutkan tidak mengikuti instruksi tersebut dan kemudian bertanya-tanya mengapa mereka mengalami rasa sakit, penyembuhan perlahan atau keduanya. Tubuh penyembuh Anda perlu waktu untuk menyembuhkan dan tidak akan mentoleransi tergesa-gesa, tetapi menjadi pintar dapat menyebabkan pemulihan yang lebih singkat dan cepat kembali ke aktivitas normal Anda.
Sumber:
Setelah operasi. Medline Plus. Institut Kesehatan Nasional.