Mencuci tangan adalah cara nomor satu untuk mencegah infeksi . Sementara membersihkan lotion tangan telah menjadi semakin populer, penelitian menunjukkan bahwa mencuci tangan dengan sabun dan air yang baik masih lebih efektif jika Anda memiliki tangan yang tampak kotor. Mencuci tangan bahkan dapat mencegah Anda terkena flu biasa!
Untuk pasien operasi, mencuci tangan secara menyeluruh sebelum melakukan ganti pakaian dapat berarti perbedaan antara pemulihan cepat dan sayatan yang terinfeksi.
Mencuci tangan sangat penting untuk pencegahan infeksi dan harus sering dilakukan. Tangan Anda harus dicuci segera sebelum menyentuh sayatan penyembuhan Anda.
Cuci Tangan 101
- Menggunakan air hangat atau hangat, basahi tangan Anda dan gunakan sabun - antibakteri tidak diperlukan untuk memiliki tangan yang bersih. Hangat atau suam-suam kuku lebih disukai. Ini karena air dingin tidak seefektif dan air panas harus dihindari karena mengering ke kulit. Kulit kering lebih cenderung memiliki retakan kecil, yang dapat menyebabkan infeksi.
- Gosok kedua tangan Anda untuk membuat busa. Jika Anda memiliki kotoran di bawah kuku Anda, gunakan kesempatan ini untuk membersihkannya di bawah kuku Anda. Gosokkan kedua telapak tangan Anda dan jalin jari-jari Anda untuk memastikan Anda mendapatkan di antara keduanya. Jangan lupakan punggung tanganmu!
- Terus gosok kedua tanganmu! Untuk pencucian tangan yang tepat, langkah ini harus tidak kurang dari 20 detik. Tidak yakin kapan Anda selesai? Coba nyanyikan ABC Anda dua kali, dan Anda seharusnya baik-baik saja.
- Bilas tanganmu dengan baik. Idealnya, mulailah dengan membilas pergelangan tangan Anda dan membiarkan air mengalir dari ujung jari Anda. Kemudian bilas sisa tangan Anda seperlunya untuk menghapus semua busa.
- Keringkan tangan Anda dengan baik, gunakan handuk kertas bersih atau biarkan tangan Anda mengering. Perawat dan dokter dilatih untuk mematikan keran dengan tisu atau dengan siku. Mengapa? Keran dihidupkan dengan tangan kotor, jadi Anda mungkin tidak ingin menyentuhnya dengan tangan yang baru dibersihkan. Bahkan, beberapa sink di rumah sakit menggunakan pedal kaki untuk mempermudah proses ini.
Kapan Mencuci Tangan Anda
- Ketika tangan Anda terlihat kotor atau kotor
- Setelah menggunakan kamar kecil atau kapan saja Anda bersentuhan dengan cairan tubuh (bersin, mengganti popok)
- Sebelum dan sesudah menyentuh sayatan bedah
- Sebelum makan dan menyiapkan makanan
Bagaimana Jika Anda Tidak Bisa Mencuci Tangan Saya?
Jika Anda tidak memiliki akses ke bak cuci, gunakan pembersih tangan antibakteri. Pastikan setidaknya 60% alkohol dan gunakan banyak. Ini tidak akan menghilangkan kotoran yang jelas, tetapi itu akan membantu mencegah penyebaran kuman.
Penting untuk diingat bahwa pembersih tangan bekerja paling baik ketika cukup untuk melapisi seluruh tangan yang digunakan dan harus benar-benar kering agar efektif. Untuk memastikan kedua tangan benar-benar tertutup, gosok kedua tangan bersamaan sambil membasahi dan menjalin jari untuk melapisi bagian dalam setiap jari adalah yang terbaik.
Saat Hand Sanitizer Tidak Akan Berfungsi
Pembersih tangan tidak efektif untuk tangan yang tampak kotor. Jika Anda melihat dan tangan Anda dan dapat melihat bahwa mereka kotor, Anda perlu mencuci tangan Anda dengan sabun dan air.
Jika Anda berinteraksi dengan individu yang memiliki clostridium difficile, umumnya dikenal sebagai C. Diff, Anda perlu mencuci tangan dengan sabun dan air, karena pembersih tangan tidak menghilangkan bakteri dari tangan secara efektif.
Hal yang sama berlaku untuk cryptosporidium dan norovirus.
Setelah terpapar pada ketiga infeksi ini, mencuci tangan adalah praktik terbaik dan harus dilakukan sesegera mungkin.
Satu Kata Dari
Mencuci tangan adalah salah satu cara termudah dan paling murah untuk melindungi diri Anda dan orang lain dari penyakit. Mencuci tangan yang baik adalah pertahanan terbaik melawan flu biasa dan penyakit lain yang menyebar dengan mudah dari orang ke orang. Setelah operasi, mencuci tangan adalah pertahanan terbaik terhadap sayatan yang terinfeksi, yang sering dapat dicegah dengan mencuci tangan Anda sebelum dan sesudah perawatan luka.
> Sumber:
Tangan Bersih Menyelamatkan Kehidupan. Pusat Pengendalian Penyakit http://www.cdc.gov/handwashing/
Tunjukkan Sains - Kapan & Cara Menggunakan Pembersih Tangan. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html