Cuci Tangan Anda dengan Benar dan Sering
Setelah operasi Anda, salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah mencegah infeksi. Infeksi dapat memperlambat proses penyembuhan Anda, membuat Anda merasa sangat buruk, dan dapat, dalam beberapa kasus, menciptakan beberapa komplikasi serius.
Infeksi dapat dimulai pada sayatan Anda, di darah Anda atau di daerah sekitar sayatan Anda. Juga mungkin untuk memiliki infeksi yang tampaknya tidak terkait dengan operasi Anda, seperti infeksi saluran kemih (ISK) setelah operasi kantung empedu.
Ini karena banyak operasi mengharuskan pasien untuk memiliki kateter kemih selama prosedur.
Ada banyak hal kecil yang dapat Anda lakukan yang akan sangat meningkatkan peluang Anda untuk pulih dari operasi tanpa infeksi, tetapi yang paling penting dari semua ini adalah mencuci tangan Anda dengan benar dan sering.
1. Cuci Tangan Anda
Yang paling penting yang bisa Anda lakukan adalah mencuci tangan Anda dengan sering dan benar. Dengan benar, maksud saya adalah mencuci tangan yang baik seperti yang dilakukan anggota staf rumah sakit, menggunakan sabun, air hangat, dan mencuci setidaknya selama 30 detik. (Tip: jika Anda menyanyikan Mary Had A Little Lamb - kedua ayat - tangan Anda akan bersih ketika Anda menyelesaikan lagunya). Sabun antibakteri sangat ideal, tetapi tidak mutlak diperlukan, sabun apa pun bisa digunakan.
Mencuci tangan adalah garis depan pertahanan terhadap infeksi. Tidak dapat ditekankan betapa pentingnya menjaga tangan Anda tetap bersih. Ini juga berlaku bagi siapa saja yang mungkin membantu Anda merawat sayatan Anda setelah operasi, bahkan jika mereka memakai sarung tangan.
Cuci tangan Anda setelah Anda pergi ke kamar mandi, jika mereka terlihat kotor, setelah menyiapkan ayam mentah, dan waktu lain mereka mungkin kotor. Pembersih tangan sering merupakan alternatif yang dapat diterima jika tangan Anda tidak tampak kotor.
2. Ambil Antibiotik Anda sesuai resep
Antibiotik dapat mencegah infeksi, jadi pastikan untuk meminumnya sesuai resep.
Anda mungkin tergoda untuk berhenti meminumnya jika mereka membuat perut Anda sakit, atau jika Anda merasa hebat, tetapi menyelesaikan seluruh resep sangat penting untuk tetap bebas infeksi.
Jika Anda berhenti menggunakan antibiotik terlalu cepat, Anda mungkin berisiko terkena infeksi yang resisten terhadap antibiotik itu. Itu berarti Anda bisa menjadi lebih sakit setelah tidak menyelesaikan antibiotik daripada sebelum Anda mengambilnya.
3. Jagalah Luka Anda Bersih dan Kering
Penting untuk menjaga luka Anda bersih untuk mencegah infeksi. Cara terbaik untuk menjaga luka Anda bersih, jika dokter bedah Anda mengizinkan, adalah untuk mandi dan membersihkan luka dengan sabun antibakteri ringan. Pastikan untuk membilas sabun dengan baik, karena dapat mengiritasi kulit penyembuhan kita. Biarkan sayatan Anda benar-benar kering sebelum menggunakan perban yang bersih dan kering . Anda mungkin tidak perlu menutup sayatan Anda, hanya lakukan jika dokter bedah Anda telah merekomendasikan untuk melakukannya.
Menggunakan pembersih yang keras seperti peroksida dan alkohol , menggosokkan sayatan, menyingkirkan scab atau membiarkan lap basah untuk tetap pada sayatan Anda tidak disarankan.
4. Cuci Tangan Anda Sebelum dan Sesudah Melakukan Perawatan Luka
Jika Anda merawat luka Anda dan Anda baru saja keluar dari kamar mandi, penting bagi Anda untuk mencuci tangan sebelum menyentuh sayatan atau merawatnya.
Bahkan, untuk pasien yang baru sembuh di rumah sakit, adalah normal bagi perawat untuk mencuci tangan mereka dan mengenakan sarung tangan sebelum menyentuh sayatan dan melepas perban , kemudian menerapkan sarung tangan baru yang bersih sebelum menerapkan pembalut yang bersih.
Melakukan perawatan rutin Anda pada jadwal yang disarankan oleh dokter bedah Anda juga penting untuk mencegah infeksi dan mendorong penyembuhan. Dressing yang basah atau lembab dapat mendorong infeksi, karena dapat meninggalkan luka terbuka yang seharusnya tertutup.
5. Berhenti Merokok Sekarang
Banyak perokok yang sakit diberitahu untuk berhenti merokok, dan sebagian besar juga sepenuhnya sadar bahwa merokok itu buruk bagi kesehatan mereka.
Dalam hal ini, ada alasan yang sangat bagus yang tidak ada hubungannya dengan kemungkinan kanker di masa depan. Perokok jauh lebih mungkin untuk memiliki infeksi selama pemulihan mereka dari operasi , pada kenyataannya, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa seorang perokok mungkin hingga enam kali lebih mungkin berakhir dengan infeksi daripada non-perokok.
Perokok juga memiliki lebih banyak bekas luka dan sembuh lebih lambat. Semakin lambat sayatan Anda menutup, semakin lama Anda berisiko terkena infeksi di area tersebut. Bekas luka jauh lebih buruk pada perokok sehingga beberapa ahli bedah plastik menguji nikotin sebelum operasi dan tes positif berarti pembedahan dapat dibatalkan.
6. Jika Anda Meninggalkan Rumah, Gunakan Pembersih Tangan Antibakteri
Saya tahu sepertinya mencuci tangan sudah cukup baik, tetapi ketika Anda berada di depan umum, penting untuk diingat bahwa orang lain tidak rajin seperti Anda. Segala sesuatu yang Anda sentuh di depan umum memiliki potensi untuk menyebarkan infeksi, jadi gunakan pembersih tangan tanpa air sering. Pada dasarnya, asumsikan bahwa orang lain telah gagal mencuci tangan mereka dan Anda melindungi diri dari kuman mereka.
7. Resist the Ointment Urge
Mungkin Anda tergoda untuk menggunakan salep dan lotion pada sayatan Anda, tetapi tidak disarankan untuk menggunakan apa pun pada sayatan yang tidak direkomendasikan dokter Anda. Banyak salep antibakteri benar-benar akan menjaga kelembaban pada kulit Anda dan dalam sayatan Anda, yang menciptakan lingkungan yang mendorong pertumbuhan kuman.
Bahkan, hindari menggunakan krim, salep, peroksida, alkohol, dan sabun keras pada sayatan penyembuhan Anda. Mereka biasanya menyebabkan iritasi dan pengeringan yang dapat menyebabkan infeksi.
Informasi Lebih Lanjut: Jawaban untuk Pertanyaan Umum Ketika Memulihkan Dari Bedah
Satu Kata Dari
Meluangkan waktu untuk mencegah infeksi adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan setelah operasi. Infeksi bisa sulit diobati, dapat memperlambat waktu penyembuhan dan memperpanjang pemulihan dan kembali ke aktivitas. Pencegahan adalah, sebagaimana yang mereka katakan, bernilai satu pon penyembuhan dan itu terutama benar ketika berhubungan dengan infeksi.
Sumber-sumber
Mencegah Infeksi. Kesehatan dan Rumah Sakit Kota New York. 2008 http://www.nyc.gov/html/hhc/infocus/html/preventinginfections/preventinginfections.shtml