10 Tips Mengusir Rasa Bersalah Tentang Autisme Anak Anda

Tidak peduli berapa banyak yang Anda lakukan untuk dan dengan anak Anda dengan autisme , Anda mungkin merasa bersalah. Sebagian, itu karena tidak ada yang tahu apa yang menyebabkan atau menyembuhkan gangguan, sehingga Anda mungkin merasa seperti apa pun yang Anda lakukan bisa menjadi bagian dari masalah, dan apa pun yang Anda lakukan berpotensi dapat membantu.

Tetapi rasa bersalah dapat melumpuhkan dan dapat terjadi antara Anda dan kemampuan Anda untuk menjadi orangtua yang terbaik. Berikut beberapa kiat untuk membantu Anda menarik napas dalam-dalam dan menyingkirkan rasa bersalah, setidaknya untuk sementara waktu.

1 -

Ingat Anda Tidak Menyebabkan Autisme

Kita tahu bahwa autisme tidak dapat disebabkan oleh kurangnya cinta. Tapi apakah itu tuna yang kamu makan saat kamu hamil? Vaksin yang Anda ijinkan dokter anak Anda untuk memberi anak Anda? Karena kita tidak tahu persis apa yang menyebabkan autisme, kita bisa dengan mudah menyalahkan diri sendiri. Peluangnya tinggi, meskipun, genetika itu — sesuatu yang tidak dapat Anda kendalikan — memainkan peran penting.

2 -

Anda Tidak Harus Mencoba Sepenuhnya Semuanya

Bagaimana jika terapi baru yang baru saja Anda baca adalah terapi THE — terapi yang akan menyembuhkan anak Anda jika saja Anda mencobanya? Tidak ada yang mau berpikir bahwa mereka menyangkal anak mereka sebagai obat untuk cacat seumur hidup. Tetapi ingat bahwa waktu satu-satu dengan orang dewasa yang penuh kasih selalu plus — dan tidak mungkin bahwa "penyembuhan" teknologi tinggi baru itu adalah penisilin berikutnya.

3 -

Meluangkan Waktu untuk Rileks Adalah Sehat dan Diperlukan

Anda mengambil buku saat anak Anda sedang menonton TV — dan sekarang Anda merasa bersalah. Lagi pula, setiap hitungan detik dan Anda merasa seperti Anda harus melibatkannya sepanjang hari . Ini ide yang bagus, tetapi bahkan orang tua terbaik yang Anda tahu tidak dapat dihubungi untuk anak mereka 18 jam sehari dan masih tetap waras dan sehat. Ingat bahwa kesehatan dan kesejahteraan Anda juga dihitung. Memberi diri Anda waktu yang cukup untuk bersantai membantu Anda dan anak Anda dalam jangka panjang.

4 -

It's Ok untuk Tidak Menghabiskan Setiap Dime Terakhir pada Anak Anda

Anda rusak dan membeli jaket baru itu, dan sekarang Anda bertanya-tanya mengapa Anda tidak membelanjakan uang untuk terapi, buku autisme, mainan belajar, atau sesuatu yang lain untuk anak autis Anda. Tetapi anak Anda hanyalah salah satu anggota keluarga Anda dan Anda layak memiliki pembelian khusus kadang-kadang juga. Anda bekerja keras untuk uang Anda, dan anak Anda tidak akan pernah melewatkan satu sesi terapi atau buku tambahan.

5 -

Mengambil Istirahat Itu Penting

Jika Anda pengasuh utama untuk anak autis, Anda mungkin terlalu kewalahan untuk memberi anggota keluarga lain waktu dan perhatian yang mereka butuhkan. Meskipun sangat penting untuk meluangkan waktu bagi orang lain dalam hidup Anda, juga tidak apa-apa untuk meminta beberapa menit untuk berkumpul kembali, berjalan-jalan, atau membersihkan pikiran Anda. Anak-anak dan pasangan Anda layak mendapat perhatian terfokus Anda, yang merupakan sesuatu yang sulit untuk diberikan ketika Anda masih dalam "mode terapi."

6 -

Anda tidak perlu mengikuti Jones

Anda mungkin merasa seperti orang lain berbuat lebih banyak untuk anak autis mereka, tetapi orang lain lebih kurus, lebih bugar, lebih kaya dan memiliki rumah yang lebih besar juga. Membandingkan diri Anda dengan keluarga lain dapat membantu jika mereka yang lain menawarkan dukungan dan ide, tetapi itu bisa merusak jika itu mengarah pada rasa bersalah yang terus menerus. Ingat, Anda mungkin tidak tahu sumber daya keuangan atau pribadi tetangga Anda, yang mungkin jauh lebih besar daripada milik Anda.

7 -

Tidak apa-apa untuk Slow Down

Tergantung pada apa yang Anda baca atau siapa yang Anda dengarkan, Anda akan mendengar saran yang bertentangan tentang apa yang dibutuhkan anak Anda. Lebih banyak inklusi atau kurang inklusi, terapi yang lebih banyak atau berbeda, lebih banyak atau kegiatan yang berbeda, bermain tanggal, dan sebagainya. Tetapi bahkan seorang anak yang biasanya berkembang dapat kewalahan dan seorang anak autis membutuhkan transisi yang lebih sedikit, intensitas kurang, dan struktur lebih dari kebanyakan. Mungkin kamu juga.

8 -

Seluruh Hidup Anda Tidak Harus Orbit Sekitar Autisme

Selalu ada banyak hal untuk dipelajari. Dan jika Anda tinggal di daerah metropolitan, selalu ada seminar, kelompok pendukung, dan acara yang harus dihadiri. Tapi ada yang lebih hidup daripada autisme, dan itu ide yang baik untuk kedua hubungan Anda dan kewarasan Anda untuk sesekali menyewa pengasuh dan pergi ke bioskop dengan pasangan Anda atau kegiatan lain yang terpisah dari anak Anda sebagai gantinya.

9 -

Intervensi Dini Penting, tetapi Perkembangannya Seumur Hidup

Publisitas tentang pentingnya intervensi dini telah menyebabkan kepanikan di antara para orang tua. Sarannya adalah bahwa ada jendela peluang di awal kehidupan dan jendela menutup sekitar usia tiga tahun. Anda mungkin merasa seperti Anda harus bekerja lebih cepat dan lebih keras dengan anak Anda dengan autisme. Sebenarnya, anak-anak (dan bahkan orang dewasa) terus berkembang dan tumbuh. Meski intervensi awal penting, ini bukan satu-satunya kunci keberhasilan anak Anda.

10 -

Seimbangkan Hidup Anda untuk Seluruh Keluarga

Memang benar bahwa beberapa keluarga menyerahkan segalanya untuk anak autistik mereka. Mereka menggadaikan rumah mereka, melepaskan karier mereka, dan mengakhiri "ekstra" apa pun untuk membayar terapi. Ini tentu saja merupakan pilihan yang valid. Tetapi tidak semua anak autistik membutuhkan komitmen yang tinggi untuk tumbuh dan berkembang. Keputusan Anda harus mempertimbangkan tidak hanya anak Anda, tetapi Anda, pasangan Anda, anak-anak lain, dan kehidupan yang telah Anda pilih bersama.