Selama siklus menstruasi Anda, sistem reproduksi tubuh Anda mengalami perubahan fisiologis dan hormonal.
Untuk memahami dan membahas perubahan ini, mari kita tinjau beberapa fakta anatomi:
- Rahim , atau rahim, adalah organ berbentuk buah pir, seukuran kepalan tangan Anda, terletak di antara kandung kemih dan usus bawah.
- Leher rahim adalah sepertiga bawah rahim dan pembukaannya, yang disebut "os," adalah pintu masuk ke saluran vagina dan memungkinkan menstruasi Anda mengalir keluar.
- Tuba fallopii membentang dari setiap sisi rahim dan dekat ujung setiap tuba fallopii adalah ovarium.
- Ovarium adalah organ berukuran almond yang menghasilkan telur. Setiap ovarium mengandung 200.000 hingga 400.000 folikel, yang mengandung bahan yang diperlukan untuk menghasilkan telur.
- Endometrium adalah lapisan dalam rahim dan ini keluar sebagai aliran menstruasi Anda. Selain jaringan endometrium, aliran menstruasi Anda juga mengandung darah dan lendir dari leher rahim dan vagina. Saat Anda hamil, endometrium mengental dan terisi dengan pembuluh darah yang matang ke plasenta.
Hormon yang terlibat dalam siklus menstruasi Anda
Semuanya dimulai dengan kelenjar endokrin Anda karena mereka menghasilkan hormon yang menentukan kapan Anda mendapatkan menstruasi Anda, jumlah aliran menstruasi dan apa yang terjadi pada organ reproduksi Anda.
Area otak yang disebut hipotalamus menghubungkan sistem saraf dan endokrin Anda dengan cara kelenjar pituitari, yang juga ada di otak, dan mengontrol hormon yang diperlukan untuk kesehatan reproduksi dan menstruasi Anda.
Enam hormon berfungsi sebagai kurir kimia untuk sistem reproduksi Anda:
- Gonadotropin-releasing hormone (GnRH)
- Hormon perangsang folikel (FSH)
- Hormon Luteinizing (LH)
- Estrogen
- Progesteron
- Testosteron
Selama siklus menstruasi Anda, hipotalamus pertama melepaskan GnRH. Ini menyebabkan reaksi kimia di kelenjar pituitari dan menstimulasi produksi FSH dan LH.
Ovarium Anda menghasilkan estrogen, progesteron, dan testosteron (ya, hormon "laki-laki") sebagai reaksi terhadap stimulasi oleh FSH dan LH. Ketika hormon-hormon ini bekerja secara harmonis, siklus menstruasi yang normal terjadi.
Siklus Menstruasi Anda dalam 4 Fase
Perlu diingat bahwa siklus menstruasi dapat sangat bervariasi dari wanita ke wanita atau bulan ke bulan dan masih dianggap normal. Umumnya, lamanya siklus menstruasi Anda dapat berfluktuasi dari 3 minggu hingga 5 minggu, tanpa alarm.
Ketika menghitung hari-hari dalam siklus Anda, selalu hitung hari pertama dari periode Anda sebagai hari pertama. Periode rata-rata berlangsung sekitar 6 hari, meskipun beberapa wanita mungkin mengalami periode yang sedikit lebih pendek atau lebih lama.
Siklus menstruasi Anda terjadi dalam empat fase:
- fase menstruasi
- fase folikuler
- fase ovulasi
- fase luteal
Fase Menstruasi
Fase menstruasi dimulai saat Anda mendapatkan menstruasi Anda dan biasanya berlangsung hingga lima hari. Selama waktu ini, rahim Anda melepaskan lapisannya melalui vagina dan wanita mengenakan tampon atau pembalut untuk menyerapnya.
Fase Follicular
Fase folikuler datang berikutnya dan biasanya selama hari keenam hingga 14 dari siklus Anda. Tingkat estrogen Anda naik, menyebabkan endometrium menjadi lebih tebal. Kadar FSH juga meningkat yang menyebabkan pematangan beberapa folikel ovarium, salah satunya akan menghasilkan telur yang matang sepenuhnya selama hari-hari 10 hingga 14.
Fase Ovulasi
Sekitar hari ke 14, pada wanita yang memiliki siklus 28 hari, tingkat LH meningkat yang menyebabkan ovulasi. Ini berarti salah satu folikel matang pecah dan melepaskan telur matang sepenuhnya ke salah satu tuba fallopi.
Fase Luteal
Tahap keempat, yang disebut fase pramenstruasi atau luteal, berlangsung sekitar 14 hari. Pada saat ini, telur berjalan melalui tuba fallopi ke uterus. Jika itu dibuahi oleh sperma, Anda hamil. Jika tidak, kadar progesteron dan estrogen menurun, dan lapisan endometrium mengalir keluar sebagai periode Anda.
Sumber:
American Congress of Obstetricians and Gynecologists: Menstruasi
Cleveland Clinic: Menstrual Cycle (2015)