Langkah pertama bukanlah panik
Apakah tampon Anda hilang? Jika Anda tidak memahami anatomi vagina Anda, ini bisa mengkhawatirkan. Anda mungkin membayangkan tampon kotor mengambang bebas di perut Anda atau hilang di antara usus Anda. Hati-hati, tidak mungkin benar-benar kehilangan tampon.
Di mana Bisa Tampon Pergi?
Jawabannya, tidak ada di mana pun! Vaginamu adalah ruang tertutup. Setelah Anda menempatkan tampon di vagina, itu akan tetap di vagina sampai Anda mengeluarkannya.
Anggap saja sebagai kantong dengan satu bukaan, yang berada di ujung bawah vagina. Ujung atas atau atas kantong adalah tempat Anda menemukan serviks, yang terhubung ke rahim . Meskipun cervix juga memiliki celah terbuka, ini sangat kecil dan tampon tidak akan pernah bisa menembusnya.
Jadi mengapa saya tidak dapat menemukan String?
Vaginamu lebih besar dari tampon. Vagina rata-rata hanya sekitar 4 inci panjang dan sekitar 2 inci lebar. Hanya selebar 2 inci mungkin tampak sedikit sempit, tetapi ingat bahwa dinding vagina Anda sangat elastis dan dapat meregang cukup lebar untuk membiarkan bayi yang baru lahir melewatinya.
Vagina Anda dapat dengan mudah dipasang aplikator tampon dan mengakomodasi tampon karena menyerap darah menstruasi dan menjadi lebih lebar. Berukuran kurang dari 2 inci panjang, ada kemungkinan bahwa tampon dapat bergerak ke atas dan ke atas atau belakang vagina dan string mungkin tidak lagi terlihat.
Jangan panik!
Ini tidak bisa ditekankan cukup: jangan panik!
Ketika Anda merasa cemas atau stres Anda cenderung mengontraksi atau mengatupkan otot yang berbeda di tubuh Anda. Jika Anda panik tentang tampon "hilang", Anda akan mengontraksi otot - otot di sekitar vagina . Dengan menekan otot vagina Anda, Anda akan kesulitan menemukan dan melepaskan tampon "tertahan".
Apa yang Harus Saya Lakukan Selanjutnya?
Pertama, tarik napas dalam-dalam dan rileks. Ingat, tampon persis di mana Anda meletakkannya: masih di vagina Anda. Selanjutnya, Anda dapat mencoba dan menemukan tampon sendiri.
- Cuci tangan Anda dengan sabun dan air.
- Duduk di toilet dengan kaki terbuka sedikit lebih lebar dari pinggul.
- Jika Anda kesulitan meremas otot-otot dasar panggul Anda, dengan lembut tundukkan seolah-olah Anda mulai buang air kecil.
- Masukkan dua jari ke dalam vagina dengan lembut.
- Sapukan jari-jari Anda di sekitar bagian dalam vagina Anda mencoba merasakan ke arah atas dan belakang vagina Anda.
- Jika Anda bisa merasakan tampon, ambil di antara jari-jari Anda dan tarik keluar.
- Jika Anda tidak bisa merasakan tampon, Anda setidaknya dapat menemukan string. Jika Anda melakukannya, tarik tampon keluar oleh string.
Bagaimana Jika Saya Tidak Dapat Menemukannya?
Jika Anda bisa cukup rileks untuk mengikuti langkah-langkah di atas, Anda kemungkinan akan berhasil menemukan dan menghapus tampon. Namun, jika Anda tidak dapat menghapusnya sendiri, Anda perlu melihat penyedia layanan kesehatan Anda dan menghapusnya.
Ingat, tidak sehat untuk tampon tinggal lebih dari delapan jam. Ini meningkatkan risiko infeksi, terutama Toxic Shock Syndrome (TSS) . Jadi, Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda segera setelah Anda memutuskan bahwa Anda tidak dapat menghapusnya sendiri.