Pengasuh membutuhkan dukungan emosional dan praktis
Kelompok dukungan dapat memberikan berbagai manfaat bagi orang yang merawat anggota keluarga penyandang cacat. Kelompok-kelompok ini dapat menawarkan informasi, tips, dan dukungan emosional melalui waktu yang baik dan yang buruk. Bergabung dengan kelompok juga dapat membantu pengasuh mempelajari lebih lanjut tentang cacat atau penyakit penonaktifan, perawatan baru yang tersedia, dan kiat hukum atau keuangan yang melibatkan merawat orang yang dicintai.
Apa yang Kelompok Dukungan Lakukan
Kelompok dukungan terdiri dari orang-orang yang memiliki minat yang sama. Kelompok-kelompok yang berfokus pada penyakit atau kondisi yang melumpuhkan sering kehabisan rumah sakit atau pusat komunitas setempat. Individu yang memimpin kelompok pendukung mungkin memiliki penyakit yang menon-aktifkan diri sendiri atau memiliki pengalaman memberi konseling kepada orang lain.
Kelompok-kelompok pendukung biasanya secara rutin menjadwalkan pertemuan pada tanggal yang sama setiap minggu atau bulan. Sebagai alternatif, beberapa kelompok dukungan dilakukan online untuk memungkinkan mereka yang tidak dapat melakukan perjalanan untuk bertemu di ruang obrolan atau lingkungan virtual lainnya.
Apa yang Bisa Diharapkan Pengasuh Dari Kelompok Dukungan
Mendukung pertemuan kelompok seringkali bersifat informal. Orang yang memimpin grup akan melakukan perkenalan di awal rapat sehingga anggota baru dapat mengenal anggota lain. Anggota baru tidak harus melompat ke kanan dan membocorkan semua masalah mereka; anggota bebas untuk mendiskusikan masalah atau membagikan berita segera setelah mereka merasa nyaman melakukannya.
Selain itu, tidak ada persyaratan kehadiran. Beberapa orang senang datang ke semua pertemuan kelompok pendukung, sedangkan yang lain mungkin hanya datang sesekali atau ketika mereka merasa mereka membutuhkan dukungan orang lain.
Rapat biasanya berlangsung sekitar satu jam. Jika pertemuan yang dijadwalkan lebih lama, anggota dapat diminta untuk membawa makan siang atau membawa kudapan untuk dibagikan.
Tergantung di mana pertemuan berlangsung, minuman, seperti kopi, teh atau air, mungkin tersedia bagi anggota kelompok.
Di mana menemukan Grup Dukungan
Dokter perawatan primer atau spesialis perawatan kesehatan untuk orang yang Anda rawat seringkali merupakan tempat terbaik untuk memulai ketika mencari kelompok pendukung. Anda juga dapat menemukan kelompok pendukung melalui organisasi advokasi untuk kecacatan khusus atau kondisi kesehatan. Jika organisasi memiliki situs web, informasi grup pendukung sering diposting di sana. Selain itu, banyak gereja dan pusat komunitas memiliki posting di papan buletin mereka yang menyediakan tanggal dan waktu pertemuan untuk kelompok dukungan tertentu.
Jika Anda tidak dapat menemukan informasi kelompok dukungan melalui sumber-sumber ini, hubungi rumah sakit setempat Anda dan mintalah untuk berbicara dengan seseorang di departemen konseling. Orang-orang ini akan dapat memberi tahu Anda tentang penawaran kelompok dukungan mereka serta kelompok lain di wilayah Anda.
Ketika Kelompok Dukungan Tidak Cukup
Terkadang orang memiliki perasaan yang membanjiri mereka, terutama jika mereka menemukan diri mereka secara tak terduga merawat penyandang disabilitas. Sementara kelompok pendukung dapat membantu orang melampiaskan masalah mereka atau berbagi tips dan pengalaman, mereka bukan pengganti konseling psikologis.
Jika Anda merasa cemas, marah, depresi atau menderita kurang tidur karena menjadi pengasuh, sekarang saatnya untuk mendapatkan bantuan tambahan. Jangan ragu - ragu - segera buat janji untuk berbicara dengan dokter perawatan primer Anda tentang situasi Anda. Mereka akan dapat memberi Anda bimbingan dan, jika perlu, merekomendasikan konselor berpengalaman yang dapat membantu Anda dengan manajemen stres dan strategi penanggulangan.