Kebanyakan pria menghindari mengatasi masalah kesehatan mereka selama mungkin
Apakah Anda khawatir bahwa ayah Anda kelebihan berat badan atau Anda frustrasi bahwa ia telah pincang di lutut yang sakit selama setahun, meyakinkan dia untuk menemui dokter dapat menjadi sulit. Tidak peduli berapa pun usia Anda, sulit bagi orang tua untuk menerima nasihat medis dari anak-anak mereka.
Tetapi, jika Anda khawatir tentang kesehatan ayah Anda, memulai percakapan dapat mendorongnya untuk mengubah kebiasaannya, menemui dokter, atau melakukan perawatan diri yang lebih baik.
Ini Biasa bagi Pria untuk Menghindari Dokter
Jika Anda khawatir karena ayah Anda menolak menemui dokter, Anda tidak sendirian. Banyak pria menolak untuk menghadiri ujian tahunan dan mereka menunda perawatan untuk masalah selama mungkin.
Sebuah survei tahun 2014 yang dilakukan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menemukan bahwa laki-laki setengah kemungkinan mengunjungi dokter selama periode 2 tahun dibandingkan dengan wanita. Pria juga lebih dari tiga kali lebih mungkin untuk menghindari dokter selama lebih dari 5 tahun.
Pria juga dua kali lebih mungkin untuk mengatakan mereka belum pernah melihat seorang profesional kesehatan sebagai orang dewasa.
Sedihnya, sudah biasa bagi pria untuk lebih banyak menggunakan energi untuk menghindari kantor dokter, daripada merawat kesehatan mereka.
Mengapa Pria Tidak Ingin Melihat Dokter
Meskipun ayahmu mungkin bisa menyebutkan beberapa alasan mengapa dia tidak peduli dengan kesehatannya, ada kemungkinan dia menutupi rasa malu dan ketakutannya.
Sebuah survei nasional yang dilakukan oleh sistem rumah sakit Orlando Health mengungkapkan alasan utama pria menolak untuk menemui dokter:
- 22 persen mengatakan mereka terlalu sibuk untuk pergi
- 21 persen mengatakan mereka takut untuk mencari tahu apa yang mungkin salah
- 8 persen mengatakan mereka tidak ingin menjalani ujian yang tidak nyaman (seperti prostat atau dubur )
- 8 persen takut dokter akan mengajukan pertanyaan yang tidak nyaman
- 7 persen mengatakan mereka tidak ingin skala untuk melihat berapa banyak mereka menimbang
Jadi ketika berada di luar, ayah Anda mungkin mengatakan sesuatu seperti, "Tidak ada gunanya menemui dokter," ia mungkin merasa tidak nyaman untuk pergi ke sebuah janji. Sikapnya yang keras kepala mungkin adalah caranya menutupi kerentanannya.
Pria Kurang Mungkin Berbicara Tentang Kesehatan Mereka
Dokter bukanlah satu-satunya hal yang dihindari pria. Studi menunjukkan bahwa kebanyakan pria bahkan tidak membicarakan kesehatan mereka — bahkan dengan teman-teman pria mereka.
Sebuah survei 2016 oleh Klinik Cleveland menemukan bahwa 53 persen pria mengatakan mereka tidak berbicara tentang masalah kesehatan.
Ketika mereka memunculkan kesehatan mereka, biasanya untuk membual tentang bagaimana mereka menerima luka mereka. Jadi sementara seseorang dapat berbagi jahitan yang dia terima ketika proyek perbaikan rumah yang salah, yang lain mungkin menyombongkan tentang pergelangan kaki yang patah ia mendapat scaling tebing.
Survei menemukan bahwa 22 persen pria tidak pernah mendiskusikan topik kesehatan dengan siapa pun — termasuk pasangan dan anak-anak mereka. Baby Boomers sangat pribadi, dengan hanya 29 persen dari mereka mengatakan mereka memiliki lebih dari satu orang yang dapat mereka ajak bicara tentang masalah pribadi. Milenium adalah yang paling terbuka, dengan 47 persen mengatakan bahwa mereka memiliki lebih dari satu orang yang mereka ajak bicara tentang kesehatan mereka.
Jadi apa yang dibicarakan pria ketika mereka berkumpul?
Survei menemukan mereka jauh lebih mungkin untuk mendiskusikan kejadian terkini, olahraga, dan pekerjaan.
Tips untuk Berbicara dengan Ayah tentang Kesehatannya
Sebelum Anda terjun ke dalam percakapan dengan ayah Anda, luangkan sedikit waktu untuk memikirkan cara terbaik mendekati topik. Perjelas bahwa Anda datang dari tempat cinta dan bahwa Anda membicarakan masalah ini karena Anda khawatir tentang kesejahteraannya. Berikut beberapa kiat untuk berbicara dengan ayah Anda tentang kesehatannya:
- Tanyakan pada ayahmu apakah dia punya masalah. Meskipun ada kemungkinan ayahmu yakin dia abadi, ada kemungkinan yang lebih besar lagi dia takut menjadi tua — atau sekarat. Dia mungkin tidak ingin mengatasi masalah kesehatannya karena itu akan mengingatkannya bahwa penuaan tubuhnya mulai menurun. Tetapi tanyakan apakah dia khawatir tentang kesehatannya dan lihat apakah dia mau bicara.
- Berpeganglah pada fakta. Jika Anda memperhatikan perubahan dalam kesehatan ayah Anda, tunjukkan dengan lembut fakta-fakta itu. Katakan sesuatu seperti, "Ayah, ini adalah kedua kalinya Anda jatuh bulan ini," atau "Saya melihat Anda kehabisan nafas sekarang ketika Anda berjalan ke garasi." Fakta-fakta dapat membantu meningkatkan kesadarannya bahwa masalah ada. Jangan terkejut jika ayah Anda meminimalkan masalah atau mencoba mengubah topik pembicaraan.
- Ekspresikan perasaan Anda dengan pernyataan "Saya". Mengatakan, "Kamu tidak pernah mengurus dirimu sendiri," kemungkinan besar akan membuat ayahmu bertahan. Tetap berpegang pada pernyataan "saya" seperti, "Saya benar-benar khawatir bahwa Anda belum pernah menemui dokter dalam beberapa tahun."
- Kendalikan masalah hambatan dan hambatan. Tanyakan apa yang menghalangi jalan untuk menemui dokter. Dia mungkin mengatakan dia tidak dapat mengambil cuti dari pekerjaan untuk mendapatkan janji temu, atau dia mungkin mengatakan dia tidak tahu bagaimana menemukan dokter perawatan primer di jaringan karena rencana asuransinya terlalu membingungkan. Tawarkan untuk membantunya mengatasi masalah hambatan itu.
- Mintalah bantuan dari orang terkasih lain yang tepercaya. Kebanyakan ayah tidak menerima nasihat dari anak-anak mereka dengan sangat baik. Jadi bersiaplah untuk melibatkan orang dewasa tepercaya lainnya, jika perlu. Ayahmu mungkin lebih mau mendengarkan ibumu, ibunya, teman keluarga, atau anggota klerus. Jika Anda tidak dapat membuat kemajuan apa pun, carilah bantuan dari salah satu dari mereka.
- Santai saja. Jangan berharap ayahmu untuk beraksi setelah satu percakapan. Kata-kata Anda mungkin membutuhkan waktu untuk meresap. Tunggu beberapa saat setelah percakapan pertama Anda dan dengan lembut sampaikan kekhawatiran Anda lagi di kemudian hari.
- Terimalah bahwa ayahmu mampu membuat keputusan sendiri. Pada akhirnya, ayah Anda memiliki hak untuk membuat keputusan perawatan kesehatannya sendiri. Jika dia tidak ingin mendapatkan bantuan, Anda tidak bisa memaksanya menemui dokter, mengubah kebiasaannya, atau mendapatkan pendapat kedua.
Strategi yang Harus Dihindari
Ada kemungkinan besar Anda akan merasa frustrasi — dan benar-benar ketakutan — ketika ayah Anda tidak menjaga kesehatannya. Tetapi jangan biarkan emosi Anda menguasai Anda.
Tidak peduli seberapa putus asanya Anda, hindari strategi berikut:
- Parenting ayahmu: Jangan perlakukan dia seperti dia tidak kompeten. Memberi tahu dia atau menaikkan suara Anda akan merusak hubungan Anda. Dan itu tidak mungkin memotivasi dia untuk berubah.
- Cerewet: Jangan perbincangkan semua tentang kesehatannya. Mengejar dia untuk pergi ke dokter atau mengubah dietnya tidak akan berhasil.
- Terlibat dalam diskusi yang panas: Ketika emosi mulai tinggi, Anda mungkin akhirnya mengatakan hal-hal yang tidak Anda maksud. Jika pembicaraan terlalu panas, akhiri saja untuk saat ini. Tunggulah sampai Anda berdua merasa tenang sebelum mengangkat subjek lagi.
- Mengatakan, "Saya sudah bilang begitu": Apakah ayah Anda tahu dia perlu penggantian lutut atau dokter menegaskan bahwa dia membutuhkan alat bantu dengar, jangan katakan, "Sudah saya katakan." Sebaliknya, jelaskan bahwa Anda senang dia memutuskan untuk mendapatkan bantuan.
Apa yang Harus Dilakukan di Keadaan Ekstrim
Jika perilaku ayah Anda sangat tidak sehat, Anda tidak harus mengaktifkannya. Jika dia terlalu bersemangat untuk berjalan di dalam toko untuk membeli rokoknya sendiri, Anda tidak perlu membelinya untuknya. Atau, jika dia meminta Anda untuk mengambil makanan cepat di jalan, Anda tidak berkewajiban untuk melakukannya.
Sebaliknya, jelaskan bahwa Anda tidak akan berpartisipasi dalam penurunan kesehatannya. Ini bisa menjadi percakapan yang sulit untuk dimiliki, tetapi bisa menjadi instrumental dalam memotivasi dia untuk berubah.
Ingat saja bahwa perubahan tidak mungkin terjadi dalam semalam. Ayahmu harus sampai pada kesimpulan bahwa dia ingin lebih baik merawat dirinya sendiri sebelum dia bisa menciptakan perubahan yang tahan lama.
> Sumber
> Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit: National Wawancara Survei Kesehatan . 2014.
> Cleveland Clinic: Survei Klinik Cleveland Mengonfirmasi Pria Jarang Berbicara Tentang Kesehatan Mereka Dengan Satu Sama Lain. Agustus 2016.
> Kesehatan Orlando. "Survei menemukan mengapa kebanyakan pria menghindari kunjungan dokter: Dua dokter mengendarai pantai-ke-pantai dengan pesan untuk pria: Berhentilah membuat alasan!" ScienceDaily, 9 Juni 2016.