Rasa takut kehilangan penglihatan kita adalah yang kedua setelah didiagnosis dengan penyakit mematikan seperti kanker. Reaksi emosional kita terhadap kedua situasi yang mengubah kehidupan ini cenderung berbagi satu realitas umum: mereka mengancam eksistensi kita seperti yang kita ketahui.
Jika Anda dihadapkan pada kenyataan bahwa Anda kehilangan penglihatan Anda, wajar jika Anda mengalami rasa kehilangan yang dalam dan tak terduga.
Perasaan tidak berdaya, panik, marah, duka, dan ketidakadilan bisa ditendang juga. Ini adalah reaksi yang sangat normal , seperti rasa penolakan yang tenang - itu tidak terjadi pada Anda .
Anda bahkan mungkin menghadapi krisis identitas, takut pada orang yang Anda miliki untuk menjadi pudar. Sepertinya tidak ada cahaya di ujung terowongan. Yang bisa Anda lihat hanyalah jurang yang gelap tanpa jalan keluar.
Hentikan kepanikan di sana. Pertimbangkan ini: menyesuaikan diri menjadi buta atau cacat visual adalah aspek kehidupan Anda yang sebenarnya dapat Anda kendalikan. Mari kita lihat kenyataan: kehilangan penglihatan Anda tidak berarti Anda menderita penyakit mematikan.
Ini bukan tentang kehilangan hidup Anda; ini tentang belajar untuk menjalaninya secara berbeda.
Setelah guncangan awal dan proses berduka, dan kesadaran bahwa kondisi Anda tidak terminal, adalah mungkin untuk memulai lagi dengan mengambil persediaan realitas.
Dengan perubahan fokus pribadi, ketahuilah bahwa mungkin untuk mengembangkan keterampilan dalam:
- mengelola tugas hidup sehari-hari
- mempertahankan kemandirian Anda
- mengadaptasi lingkungan rumah & kantor Anda
- menyelesaikan studi Anda & mengelola teknologi
- merencanakan daftar impian Anda
Di mana Anda memulai adalah dengan mengetahui Anda masih orang yang sama, dengan aspirasi dan bakat yang sama, dan kemampuan yang sama untuk membuat keputusan dan pilihan hidup yang positif.
Perbedaan utama antara buta atau gangguan penglihatan adalah bahwa Anda dituntut untuk menjadi lebih pandai dalam memecahkan masalah, lebih sering.
Daftar Periksa Realitas Baru:
Anda dapat membuat daftar realitas baru dengan mengidentifikasi kekuatan pribadi Anda.
Misalnya, tidak ada tingkat kehilangan penglihatan yang dapat mengambil kemampuan Anda untuk menjadi orang tua yang penuh kasih dan teman yang peduli, seorang organisator yang terampil dan perencana independen, pendengar yang baik dan orang yang positif dengan orang-orang yang Anda cintai.
Ini adalah tentang bersedia melakukan sesuatu yang berbeda: mengambil langkah kecil ke depan adalah peningkatan besar jika tetap terjebak dalam ketakutan atau penyangkalan.
Jangan hadapi tantangan hidup ini sendirian. Lebih dari sebelumnya, keluarga, teman, kolega, dan banyak kelompok pendukung sedang menunggu untuk membantu Anda mendapatkan yang terbaik dalam hidup.
Jadi, saat pandangan memudar, Anda perlu menenangkan perasaan cemas Anda tentang prospek masa depan. Kekhawatiran terdalam Anda dapat dikurangi dengan mengambil beberapa jenis tindakan.
Di mana Anda Mulai?
Mulailah dengan menceritakan pada orang yang dicintai dalam keluarga atau lingkaran teman Anda. Ini sama sekali bukan tanda kelemahan; itu menunjukkan keberanian besar bahwa Anda bersedia mengambil langkah besar pertama Anda untuk melihat kehidupan Anda secara berbeda.
Cobalah untuk tidak menganggap Anda sebagai beban bagi orang lain karena kehilangan visi Anda, Anda menjadi pembawa hadiah.
Ini adalah sisi kemanusiaan yang alami untuk ingin membuat hidup lebih baik bagi mereka yang kita cintai. Bersama-sama, Anda menawarkan kesempatan bagi sahabat terdekat Anda untuk membantu Anda mengambil langkah-langkah penting pertama dalam perjalanan baru Anda. Orang-orang ini akan dengan senang hati mendorong Anda, seperti yang Anda akan lakukan jika situasinya telah terbalik.
Ada juga kelompok dukungan secara nasional untuk orang-orang yang mengalami kehilangan penglihatan yang tahu persis apa yang sedang Anda alami dan dapat menawarkan bantuan di banyak tingkatan.
Jika Anda dapat terus membangun kekuatan Anda dan jika Anda terbuka untuk melihat kehidupan Anda dari sudut pandang yang berbeda, kata 'kebutaan' tidak akan menjadi kalimat yang menggantung di masa depan Anda tetapi kata yang Anda gunakan lebih sering dan dengan pemahaman yang lebih dalam makna barunya dalam hidup Anda.