Apa yang Beberapa Penderita Sakit Kepala Bertahan
Nyeri kronis adalah kondisi medis yang memerlukan berbagai jenis dan asal-usul ketidaknyamanan. Bagi sebagian orang, rasa sakit terlokalisir ke area tertentu, seperti kepala atau punggung. Di lain waktu, rasa sakit lebih umum. Nyeri kronis juga dapat memiliki berbagai tingkat kecacatan mulai dari gangguan ringan hingga benar-benar melumpuhkan. Sifat nyeri juga bisa unik.
Misalnya, migrain biasanya menghasilkan kualitas rasa sakit yang berdenyut. Hal ini berbeda dengan kualitas pengetatan dari sakit kepala tipe tegang atau penindikan, rasa sakit yang menusuk dari sakit kepala klaster .
Beberapa penderita sakit kepala menahan rasa sakit kronis yang berarti bahwa nyeri kepala mereka terjadi pada sebagian besar hari dalam sebulan selama setidaknya tiga bulan. Mari kita tinjau dasar-dasar rasa sakit kronis dan bagaimana ini mungkin berhubungan dengan mereka yang menderita sakit kepala.
Seberapa Umum Sakit Kronis?
Nyeri kronis memengaruhi jutaan orang Amerika — nyatanya, nyeri kronis adalah keluhan utama dalam sekitar 20 persen dari semua kunjungan ke dokter. Satu artikel di Pain Medicine menggambarkan prevalensi nyeri kronis. Berdasarkan kuesioner yang diselesaikan oleh lebih dari 10.000 responden di Amerika Serikat, 3,5 persen dilaporkan menderita sakit kronis sakit kepala. Sedikit lebih dari sepuluh persen dilaporkan menderita sakit punggung, 7,1 persen dari rasa sakit di kaki dan kaki, dan 4,1 persen dari rasa sakit di lengan dan tangan.
Apa yang Terjadi Seiring Dengan Nyeri Kronis?
Penderitaan fisik yang dialami oleh mereka yang menderita sakit kronis sering dibarengi dengan beban mental dan emosional. Depresi dan penyalahgunaan zat umumnya terlihat pada mereka yang memiliki nyeri kronis. Ingat bahwa asosiasi ini tidak berarti bahwa yang satu menyebabkan yang lain.
Sebaliknya, sebuah asosiasi menyiratkan tautan atau koneksi potensial antara dua kondisi. Secara keseluruhan, dampak negatif dari sakit kronis pada kualitas hidup seseorang dan fungsi sehari-hari tidak dapat disangkal.
Bagaimana Nyeri Kronis Dinilai
Ada banyak skala rasa sakit . Satu skala tiga-item yang sangat singkat yang digunakan oleh banyak dokter untuk skrining nyeri kronis adalah skala PEG. Skala ini dikembangkan untuk dokter untuk menilai tidak hanya keparahan rasa sakit pasien mereka tetapi dampaknya, baik secara emosional dan fisik, bahwa rasa sakit memiliki kehidupan sehari-hari mereka. Tiga pertanyaan dari skala PEG termasuk yang berikut:
1. Berapa angka terbaik yang menggambarkan rasa sakit Anda rata-rata dalam seminggu terakhir?
Pasien memberi peringkat jawaban mereka pada skala 0-10 dengan 0 mewakili "tidak ada rasa sakit" dan 10 mewakili "rasa sakit seburuk yang Anda bayangkan."
2. Berapa angka terbaik yang menggambarkan bagaimana, selama seminggu terakhir, rasa sakit telah mengganggu kesenangan hidup Anda?
Pasien memberi peringkat jawaban mereka pada skala 0-10 dengan 0 mewakili "Tidak mengganggu," dan 10 mewakili "sepenuhnya mengganggu."
3. Berapa angka terbaik yang menggambarkan bagaimana, selama seminggu terakhir, rasa sakit telah mengganggu aktivitas umum Anda?
Sekali lagi, pasien memberi peringkat jawaban mereka pada skala 0-10 dengan 0 mewakili "Tidak mengganggu," dan 10 mewakili "sepenuhnya mengganggu."
Pengobatan
Mengobati nyeri kronis cukup sulit dan sering membutuhkan pemantauan ketat dari spesialis rasa sakit. Penderita gangguan sakit kepala kronis - seperti migren kronis - sering diikuti secara teratur oleh spesialis neurologis atau sakit kepala. Perawatan biasanya melibatkan baik pengobatan dan terapi perilaku, seperti terapi kognitif-perilaku. Selain itu, perawatan alternatif, seperti akupunktur , terkadang digunakan.
Bagaimana Ini Terkait dengan Sakit Kepala?
Sementara kebanyakan dari kita menganggap sakit kepala sebagai kejadian episodik, mereka juga bisa menjadi kronis. Sakit kepala harian kronis (CDH) adalah sakit kepala yang terjadi selama lima belas hari atau lebih per bulan selama lebih dari 3 bulan.
Contoh sakit kepala kronis sehari-hari termasuk migrain kronis dan sakit kepala tipe tegang kronis . Nyeri kepala kronis bisa sama melemahkannya dengan sumber nyeri kronis lainnya. Jika Anda menderita sakit kronis — entah itu karena sakit kepala atau tidak — tolong minta saran dan perhatian seorang spesialis.
Ambil Pesan Rumah
Sakit kronis adalah kondisi medis yang melumpuhkan yang mempengaruhi jutaan orang Amerika. Anda tidak sendirian jika Anda menemukan diri Anda mengelola rasa sakit setiap hari. Menggunakan mekanisme koping yang tepat dan rejimen pengobatan untuk rasa sakit Anda sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental Anda. Tetap proaktif dalam kesehatan Anda dan jangan berkecil hati.
Sumber:
Alford DP, Krebs EE, Chen IA, Nicolaidis C, Bair MJ, & Liebschutz J. Update di Pain Medicine. J Gen Intern Med . Nov 2010; 25 (11): 1222-26.
Hardt J, Jacobsen C, Goldberg J, Nickel R, & Buchwald D. Prevalensi nyeri kronis pada sampel yang representatif di Amerika Serikat. Med Sakit . 2008 Okt; 9 (7): 803-12.
Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke. Nyeri: Harapan Melalui Penelitian.
Krebs EE, dkk. Pengembangan dan Validasi Awal PEG, Skala Tiga-Item Menilai Intensitas Nyeri dan Gangguan. J Gen Intern Med . Juni 2009; 24 (6): 733–738.
Schappert SM. National Ambulatory Medical Care Survey: ringkasan 1989. Vital Health Stat. 1992; 13: 1–80.