Kapan Batuk Anda Bukan Asma: Apa yang Saya Lakukan?
kembali Anda mengalami batuk kering? Bagi banyak penderita asma, batuk adalah tanda asma yang tidak terkontrol . Namun, jika pemantauan asma Anda menunjukkan bahwa asma Anda terkontrol dengan baik, batuk Anda hanya iritasi menjengkelkan. Dalam skenario ini, batuk tidak berasal dari hyperresponsiveness, tetapi iritasi langsung.
Batuk kering adalah beberapa penyakit yang paling menjengkelkan dan menyakitkan yang dialami orang.
Ini seperti gatal kering yang tak tersembuhkan di belakang tenggorokan Anda yang tidak bisa Anda singkirkan. Mari kita lihat 12 pengobatan rumah yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan batuk kering Anda.
Madu Mentah
Madu mentah adalah salah satu pengobatan rumah tertua untuk semua jenis batuk di pasaran. Dipasarkan sebagai makanan, madu sering memiliki bahan tambahan yang ditambahkan, seperti sirup jagung fruktosa tinggi atau gula. Bahan tambahan tidak membantu - pastikan itu adalah madu mentah yang dikumpulkan dari lebah lokal. Anda mungkin harus menemukannya di toko kesehatan setempat untuk membuatnya segar.
Teh Terbuat dari Licorice Root
Teh membuat akar licorice memiliki efek menenangkan tenggorokan Anda dan melonggarkan kemacetan Anda. Rebus sekitar 8 ons air dan tambahkan ke akar licorice - sekitar dua sendok makan kering.
Air asin laut
Jangan minum air asin - berkumurlah. Tambahkan 1 sendok teh garam ke 8 ons air hangat dan gunakan cara Anda menggunakan obat kumur. Ini bekerja pada prinsip homeostasis dan osmosis.
Air asin akan menarik uap air dari tenggorokan yang bengkak yang kemudian menyebabkan pembengkakan turun. Berkumurlah tiga kali sehari.
Uap
Dosis uap yang baik dapat melonggarkan dahak dan membantu batuk kering dan batuk produktif. Rebus air dan taruh di mangkuk. Saat Anda menghirup uap, ikatkan handuk di atas kepala Anda di dalam mangkuk untuk meningkatkan potensinya.
Teh Terbuat dari Thyme
Thyme memiliki efek membuka saluran udara Anda karena dapat mengendurkan otot-otot di tenggorokan Anda. Ia juga memiliki beberapa sifat antimikroba dan memiliki sejarah yang berasal hampir 900 tahun ke Wabah Hitam di Eropa. Saat itu, orang membakar ramuan dan membawanya di saku mereka. Rebus dan ounce air dan tambahkan 2 sendok makan thyme kering ke dalamnya. Saring dan minum.
Lada Hitam dan Madu Mentah
Ketika kami tumbuh besar, kami selalu melihat karakter kartun bersin ketika ada lada hitam di sekitarnya. Kita dapat menciptakan kembali efek yang sama untuk manfaat kita, kita memiliki batuk kering. Ambil 8 ons air hangat, dan tambahkan 1 sendok makan madu mentah dan 1 sendok teh lada hitam. Aduk campuran tersebut dan minum.
Peppermint dan Jahe Syrup
Memanfaatkan kekuatan menenangkan jahe dan peppermint dalam sirup batuk buatan sendiri ini. Batch ini cukup untuk beberapa hari. Ambil 4 cangkir air hangat dan tambahkan 1 cangkir madu. Tambahkan 3 sendok makan jahe cincang dan 1 sendok makan permen cincang ke dalam ramuan. Minum ini 2 hingga 3 kali sehari atau kapan pun Anda merasa gatal mulai merayap naik.
Kunyit
Kunyit memiliki sifat antiviral, antibakteri dan anti-inflamasi. Campurkan biji kunyit dan karominal dengan jumlah yang sama ke 4 cangkir air.
Rebus campurannya. Tetap didihkan hingga setengah campuran sudah matang. Tambahkan madu ke dalam campuran untuk rasa dan minum.
Jahe
Yang ini cukup mudah. Cukup ambil sekitar sebongkah akar jahe dan potong. Tambahkan ke sekitar 4 cangkir air mendidih dan biarkan dingin. Minum ramuan seperti itu - tambahkan madu untuk rasa jika Anda suka. Anda dapat mengambil beberapa irisan jahe dan mengunyahnya saat Anda menjalani hari Anda.
Teh yang terbuat dari jahe memiliki sifat pencernaan. Tidak hanya itu akan membantu dengan infeksi virus mungkin menyebabkan batuk kering Anda, tetapi itu akan membantu membersihkan bagian dalam Anda juga.
Bawang putih
Bawang putih, seperti kunyit, juga memiliki sifat antivirus, antibakteri dan anti-inflamasi. Mengambil bawang putih secara teratur juga dapat memberikan dorongan untuk sistem kekebalan Anda. Rebus segelas air dan tambahkan beberapa siung ke dalamnya. Sementara mendidih, tambahkan sejumput marjoram. Anda juga bisa membuat sirup menggunakan minyak cengkeh, bawang putih, dan madu yang bisa Anda konsumsi tiga kali sehari.
Marshmallow Root
Akar marshmallow memiliki sifat yang anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit. Ini juga menciptakan lapisan tipis yang dapat melindungi jaringan membran mukosa Anda. Cukup buat teh dengan merebus air dan sediki akar marshmallow di dalamnya. Pastikan Anda menyaring larutan untuk menyaring akar dan minum tiga kali sehari.
Teh Terbuat dari Marjoram
Marjoram adalah jenis oregano yang bertindak sebagai ekspektoran dan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan rasa sakit dan gatal dari batuk kering. Cukup merebus air dan curam beberapa daun marjoram segar di dalamnya. Saring teh dan minum tiga kali sehari.
Mudah-mudahan, perawatan ini dapat memberikan Anda bantuan selain obat asma reguler Anda ketika batuk membuat iritasi asma Anda. Jika batuk Anda tidak membaik, pastikan Anda menemui dokter untuk memastikan itu bukan asma Anda.
> Sumber:
> Dealleaume L, Tweed B, Neher JO. "Apakah obat OTC bebaskan > batuk > pada infeksi saluran pernapasan atas akut?" J Fam Pract. 2009 58 (10): 559a-c.
> Sutovska M, Nosalova G, Franova S, Kardosova A. "Aktivitas antitusif polisakarida dari Althaea > officinalis > l., Var. Robusta, Arctium lappa L., var. Herkules, dan Prunus persica L., Batsch." Bratisl Lek Listy. 2007; 108 (2): 93-9.