Perawatan Terbaik untuk Eksim
Jika kulit Anda memiliki bercak yang gatal, kering, bersisik, keras, merah, dan / atau mungkin melepuh, Anda mungkin mengalami eksim. Eksim adalah istilah umum untuk peradangan kulit yang tidak ada obatnya, tetapi ada perawatan yang tersedia. Dermatitis atopik adalah jenis eksim yang paling umum.
Mencegah dan Mengatasi Eksim
Ini adalah beberapa cara penting untuk membantu mencegah dan mengatasi eksim:
- Hilangkan pemicu. Menghindari pemicu gatal harus menjadi prioritas pertama jika Anda memiliki dermatitis atopik. Pemicu lingkungan dapat dikurangi dengan menghindari pakaian wol, nilon, dan kaku atau menjengkelkan yang dapat mengiritasi kulit dan memicu keringat. Sebaliknya, kenakan pakaian katun yang telah dicuci dengan deterjen ringan seperti Drift atau Snow, atau gunakan siklus bilas ganda. Gunakan hati-hati dengan pelembut kain, yang dapat mengiritasi kulit Anda.
- Jaga rumah Anda pada kelembapan yang tepat. Di musim panas, menggunakan AC mencegah keringat dan menghilangkan kelembapan yang berlebihan. Di musim dingin, gunakan humidifier untuk mencegah kulit Anda kering.
- Hindari terkena sinar matahari, dan gunakan tabir surya. Ketahuilah bahwa banyak obat yang diresepkan, seperti steroid topikal, dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari dan karenanya memperburuk eksim Anda. Hindari trauma kulit Anda dengan menjaga kuku jari Anda pendek dan tangan Anda bersih untuk menghindari goresan dan menginfeksi kulit Anda.
- Dapatkan diuji untuk alergi. Jika Anda memiliki dermatitis atopik yang signifikan, Anda harus dievaluasi untuk tes alergi terhadap aeroalergen umum dan alergi makanan umum. Menghindari alergen seperti bulu binatang, tungau debu, dan kecoak dapat memperbaiki dermatitis atopik Anda. Menghilangkan makanan yang Anda alergi juga akan meningkatkan eksim Anda.
- Pertahankan perawatan kulit yang baik. Perawatan kulit yang baik dimulai dengan pelembaban dan hidrasi yang adekuat, yang mengurangi gatal dan pembentukan eksim. Hidrasi kulit Anda dipertahankan oleh aplikasi krim pelembab kulit dua kali sehari seperti Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm, dan Eucerin. Pelembab yang lebih murah termasuk bentuk generik dari Johnson and Johnson's Baby Lotion, yang sebenarnya lebih dari krim, tersedia di pengecer diskon. Pemendekan sayur seperti Crisco adalah pelembab lain yang bagus dan murah.
- Hindari lotion jika memungkinkan. Mereka mengandung terlalu banyak air, yang menyebabkan mengeringkan kulit Anda. Perbedaan antara lotion dan krim adalah krim memiliki sedikit berminyak bahkan setelah dioleskan ke kulit Anda. Hindari jeli petroleum murni seperti Vaseline yang tidak melembabkan kulit Anda kecuali mereka ditempatkan di atas pelembab atau kulit lembab.
- Mandi dengan benar. Mandi dapat membantu jika Anda melakukannya dengan cara yang benar dan berbahaya jika Anda tidak melakukannya. Hindari mandi atau berendam air yang sangat panas atau dingin. Cobalah mandi setiap hari, dan rendam dalam air sampai ujung jari Anda mulai berkerut. Blot kulit Anda kering dengan handuk (bukan menggosok), dan oleskan krim pelembab dari kepala sampai kaki, fokus pada area masalah, dalam waktu tiga menit untuk keluar dari bak mandi atau mandi, sementara kulit Anda masih lembab. Jika kulit Anda dibiarkan kering sebelum pelembab diterapkan, eksim Anda bisa menjadi lebih buruk.
- Cobalah antihistamin. Rasa gatal Anda mungkin setidaknya sebagian dikendalikan dengan penggunaan antihistamin rendah-sedasi selama siang hari, seperti Zyrtec (cetirizine), Allegra (fexofenadine), atau Claritin (loratadine), atau dengan antihistamin sedasi seperti Benadryl (diphenhydramine) atau Atarax (hydroxyzine) pada malam hari. Karena histamin bukan penyebab gatal, antihistamin mungkin atau mungkin tidak membantu dalam kasus spesifik Anda.
Pengobatan Dermatitis Atopik
Setelah eksim Anda memburuk akibat gatal dan goresan yang tidak terkontrol, obat-obatan diperlukan untuk mengendalikan masalah. Obat topikal digunakan untuk semua tetapi eksim yang paling buruk dan termasuk steroid topikal dan kelas baru obat yang disebut inhibitor kalsineurin topikal, seperti Elidel dan Protopic.
Pilihan perawatan termasuk:
- Steroid topikal. Obat-obat ini adalah terapi lini pertama untuk dermatitis atopik dan tersedia dalam lotion, krim, salep, dan solusi (untuk kulit kepala), dan sebagian besar hanya dengan resep dokter. Bentuk konsentrasi rendah tersedia over-the-counter. Secara umum, obat-obatan dalam bentuk salep lebih kuat daripada bentuk krim, yang lebih kuat dari bentuk lotion. Steroid topikal harus digunakan dengan kekuatan serendah mungkin, untuk waktu sesingkat mungkin, karena efek samping seperti penipisan kulit, perubahan pigmen pada kulit Anda, dan penyerapan ke dalam tubuh Anda mungkin terjadi.
- Penghambat calcineurin topikal. Obat-obatan yang relatif baru ini, Elidel® dan Protopic®, disetujui untuk penggunaan jangka pendek pada anak-anak yang lebih tua dari 2 tahun untuk dermatitis atopik. Mereka tidak menyebabkan penipisan atau perubahan pigmen di kulit dan dapat digunakan dengan aman di wajah Anda. Obat-obatan ini dapat membantu mengurangi jumlah steroid topikal yang diperlukan ketika digunakan untuk gejala ringan.
- Mandi pemutih diencerkan. Jika dermatitis atopik Anda parah, dokter mungkin menyarankan Anda mandi dalam larutan pemutih dua kali seminggu untuk membantu mengendalikan gejala Anda, terutama jika Anda terus mendapatkan infeksi kulit.
- Steroid oral. Jarang, program singkat steroid oral diperlukan untuk mencapai kontrol dari serangan kanker atopik yang parah. Peringatan yang sangat hati-hati harus digunakan, sementara eksim biasanya membaik pada steroid oral, "efek rebound" dapat terjadi dengan memburuknya gejala Anda segera setelah steroid dihentikan. Jika steroid oral diperlukan, dosis harus dikurangi secara perlahan untuk meminimalkan risiko ini.
- Antibiotik oral dan topikal. Dalam beberapa kasus, perburukan dermatitis atopik dapat disebabkan oleh infeksi kulit atau kolonisasi dengan bakteri umum, Staphylococcus aureus , dan antibiotik yang diperlukan untuk melawan jenis bakteri ini. Biasanya aman untuk melanjutkan penggunaan steroid topikal bahkan jika eksim terinfeksi. Antibiotik topikal biasanya cukup untuk infeksi lokal eksim sementara antibiotik oral mungkin diperlukan untuk infeksi yang melibatkan area kulit yang lebih besar.
> Sumber:
> Schneider L, Tilles S, Lio P, dkk. Dermatitis Atopik: Pembaruan Parameter Praktik 2012 . The Journal of Alergy dan Clinical Immunology . Februari 2013 ;; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .