Banyak orang yang mengunjungi kantor akupunktur datang dengan riwayat sakit kepala kronis. Sementara sakit kepala kadang-kadang bisa menjadi tanda peringatan kondisi medis yang lebih serius, sebagian besar jenis sakit kepala yang terlihat oleh ahli akupunktur adalah sakit kepala tegang, migrain, atau kombinasi keduanya.
Untuk migrain, akupunktur tergantung pada apakah pasien datang ke kantor saya mengalami nyeri akut atau sedang mencari pengobatan pencegahan di antara serangan migrain.
Pencegahan harus menjadi tujuan jangka panjang. Di sini saya akan menjelaskan bagaimana saya mendekati setiap situasi dengan akupunktur.
Akupunktur Selama Migrain
Meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa akupunktur dapat menawarkan manfaat untuk pencegahan migrain, penggunaan akupunktur untuk mengurangi rasa sakit selama serangan migrain membutuhkan studi lebih lanjut.
Dalam praktik klinis saya, saya telah menemukan akupunktur sangat membantu untuk menangani nyeri akut serangan migrain ringan sampai sedang.
Sesi akupunktur khas melibatkan penyisipan jarum halus ke titik-titik akupunktur di tubuh diikuti dengan manipulasi lembut jarum. Ini meningkatkan aliran darah di jaringan melalui mekanisme yang dikenal dalam pengobatan alternatif sebagai "refleks akson," yang melebarkan pembuluh kecil di sekitar area jarum. Peningkatan sirkulasi di mana aliran darah miskin disebut penghapusan "stagnasi" dalam pengobatan Asia dan umumnya dianggap sebagai respon yang sangat baik untuk sebagian besar kondisi kronis dan pencegahan migrain.
Namun, ini bukan pendekatan yang saya ambil selama serangan migrain. Karena rasa sakit selama migrain diyakini terkait dengan pelebaran pembuluh darah di kepala, menginduksi reaksi fisiologis ini melalui penyisipan jarum ke dalam kepala dan leher tidak akan diinginkan selama serangan.
Bahkan dapat memperburuk sementara rasa sakit pasien dan gejala yang menyertainya seperti mual.
Sebaliknya saya meminimalkan aktivitas pembuluh darah di kepala dan leher selama serangan migrain. Bagaimana ini dilakukan? Dengan membatasi titik akupunktur yang dipilih untuk mereka yang berada di lengan dan kaki. Daerah kepala dan leher jarang dirangsang untuk menghindari dilatasi pembuluh yang tidak perlu di daerah itu.
Selain itu, seluruh perawatan sering dilakukan dengan pasien dalam posisi duduk daripada posisi berbaring yang biasa. Ini karena pembuluh darah berada di bawah kendali yang lebih besar dalam posisi duduk, meminimalkan kemungkinan dilatasi yang tidak diinginkan dari pembuluh darah setelah akupunktur. Dalam situasi tertentu, frekuensi tinggi (100 Hz) arus listrik dapat dihubungkan ke jarum akupunktur untuk membantu menyempitkan pembuluh darah.
Akupunktur untuk Pencegahan Migraine
Stres emosional dapat memicu migrain pada beberapa orang. Peneliti Jepang telah menemukan bahwa orang yang tinggal di pusat bisnis serba cepat di Tokyo cenderung memiliki ketidakseimbangan dalam sistem saraf otonom, khususnya, penghambatan sistem parasimpatetik yang aktif selama relaksasi, dan eksitasi sistem saraf simpatis, yang mengatur respons kami terhadap stres.
Ketidakseimbangan jenis ini dikaitkan dengan kondisi kesehatan lain seperti penyakit jantung, insomnia, tekanan darah tinggi, dan sindrom pramenstruasi.
Untuk menyelaraskan sistem saraf otonom, saya menggunakan teknik akupunktur khusus yang disebut SES. Teknik SES melibatkan penyisipan jarum akupunktur yang dangkal hanya ke dermis kulit, dengan rangsangan jarum manual yang diberikan saat pasien menghembuskan napas dan dalam posisi duduk. Teknik ini awalnya dipelajari oleh profesor Kazushi Nishijo dari Tsukuba College of Technology di Jepang, yang menemukan itu memiliki efek fisiologis positif pada sistem saraf.
Studi terbaru saya menunjukkan bahwa teknik akupunktur ini dapat mengaktifkan sistem saraf parasimpatis dan mengurangi ketegangan otot. Titik-titik akupunktur untuk teknik ini biasanya dipilih di lengan bawah dan kaki bagian bawah.
Ketidakseimbangan hormon wanita adalah faktor lain yang diyakini terkait dengan migrain. Dalam praktik saya, perempuan dengan migrain melebihi laki-laki. Aplikasi panas tidak langsung menggunakan moxibustion, perlakuan panas tradisional yang melibatkan membakar ramuan obat dengan lembut di atas kulit di perut bagian bawah, punggung bawah, dan tulang sakral dapat membantu menyeimbangkan hormon wanita.
Ketegangan otot yang signifikan di leher dan punggung bagian atas adalah umum pada orang dengan migrain, sehingga mengurangi ketegangan ini merupakan bagian penting dari pencegahan migrain. Saya menggunakan jarum akupunktur untuk menunjuk pada tubuh pasien yang saya temukan sensitif atau reaktif untuk menyebabkan peningkatan aliran darah ke otot-otot yang kencang. Arus listrik frekuensi rendah (1 Hz) mungkin melekat pada jarum, karena otot bereputasi berulang yang lambat semakin meningkatkan aliran darah di jaringan otot.
Pikiran Penutup
Gejala migrain sering cukup parah untuk menonaktifkan orang tersebut dari kegiatan sehari-hari. Perawatan dan manajemen migrain umumnya lebih rumit daripada sakit kepala tegang. Serangkaian perawatan menggunakan pendekatan yang dirancang secara individual untuk menyelaraskan keseimbangan fisiologis seseorang yang unik sangat penting untuk kesuksesan jangka panjang.
Dr. Tim Tanaka adalah direktur The Pacific Wellness Institute di Toronto dan Visiting Research Fellow di Tsukuba College of Technology, Departemen Akupunktur di Jepang. Dia adalah ahli akupunktur berlisensi di Jepang dan telah berpraktek selama lebih dari sepuluh tahun. Dr. Tanaka melakukan penelitian yang meneliti penggunaan teknik penyisipan jarum dangkal untuk sakit kepala tipe tegang, yang dipublikasikan dalam International Journal of Neuroscience.