Anda tidak akan hanya mengalami perubahan fisik, ada juga yang bersifat psikologis.
Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa menjalani operasi untuk meningkatkan penampilan Anda dapat menimbulkan akibat emosional. Terlalu banyak pasien operasi plastik prospektif gagal mempertimbangkan aspek emosional dari bedah kosmetik.
Ada efek emosional yang positif, untuk memastikan, tetapi kebanyakan orang cenderung melupakan konsekuensi psikologis yang mungkin dari menjalani operasi besar untuk meningkatkan penampilan seseorang.
Fenomena depresi pasca operasi adalah nyata, tetapi efeknya dapat diminimalkan jika pasien dipersiapkan untuk kemungkinan itu.
Depresi Paska Bedah
Insiden depresi pasca-bedah jauh lebih tinggi daripada yang disadari oleh kebanyakan orang dan sering disamarkan dalam “risiko dan komplikasi operasi” basi yang diberikan oleh sebagian besar ahli bedah kepada pasien mereka.
Mari kita periksa beberapa kontributor utama untuk depresi pasca-bedah, sebagian besar yang umum untuk semua jenis operasi:
Efek Anestesi Umum
Tahukah Anda bahwa jejak bahan kimia yang digunakan untuk "menempatkan Anda di bawah" dalam anestesi umum dapat tetap berada di jaringan tubuh Anda, mempengaruhi Anda baik secara fisik dan emosional, hingga tiga minggu? Efek residual ini dapat berupa kelesuan dan depresi, dan bahkan serangan dari perasaan sedih atau putus asa yang tidak terjelaskan. Insiden efek ini tampaknya meningkat sebanding dengan usia pasien.
Obat Nyeri
Manajemen nyeri pasca-pembedahan biasanya membutuhkan setidaknya periode singkat pasien berada di resep pembunuh rasa sakit narkotika.
Kebanyakan pembunuh rasa sakit narkotik berada di kelas obat yang dianggap depresan. Ini tidak berarti bahwa mereka akan membuat Anda depresi.
Dalam istilah awam, itu berarti bahwa mereka cenderung memperlambat semuanya, seperti alkohol, tetapi dalam skala yang lebih besar. Sama seperti orang-orang memiliki reaksi emosional yang berbeda menjadi mabuk setelah beberapa minuman, mereka juga memiliki reaksi yang berbeda terhadap obat-obatan nyeri.
Kadang-kadang, reaksi ini mirip dengan (dan diperparah oleh) yang terkait dengan efek residu anestesi umum, seperti yang tercantum dalam paragraf di atas.
Batasan Fisik yang melekat pada Pemulihan
Mari kita hadapi: Hampir tidak ada yang suka terjebak di tempat tidur, tergantung pada orang lain untuk bantuan dengan tugas-tugas dasar, dipaksa untuk meninggalkan rutinitas kita yang biasa dan mengambil waktu untuk penyembuhan. Perasaan gelisah, bosan, tidak berdaya, dan bahkan tidak berguna cukup umum. Selain itu, kurangnya aktivitas fisik biasanya berarti suplai endorfin yang pendek, yang tidak pernah baik, mood-wise.
Memar dan Dipukul
Singkatnya, ketika Anda terlihat dan merasa buruk secara fisik, Anda mungkin merasa sangat emosional juga. Bayangkan berbaring di tempat tidur dalam kesakitan, minum obat yang membuat Anda merasa sedikit mual ... Kemudian Anda pergi ke cermin untuk mengintip. Wajah Anda memar dan bengkak, terlihat jahitan yang terlihat seperti monster Dr. Frankenstein. Itu tidak terdengar seperti resep untuk kebahagiaan, bukan?
Langkah-langkah untuk Memerangi Depresi Pasca-Operasi
- Pastikan Anda memiliki sistem pendukung yang kuat. Pasangan, saudara kandung, orang tua, anak-anak dewasa, dan teman-teman dapat menjadi bantuan yang tak ternilai bagi Anda dalam pemulihan Anda. Jika orang yang dicintai pernah melakukan operasi plastik sebelumnya, itu saja yang lebih baik. Bicarakan kecemasan dan perasaan Anda dengan mereka. Ini bisa sangat menghibur untuk mengetahui bahwa Anda tidak sendirian dalam hal ini.
- Punya rencana. Siapkan "stasiun pemulihan" Anda sebelum Anda masuk untuk operasi. Paling tidak, Anda harus memiliki semua hal ini dengan mudah: buku dan majalah, makanan ringan yang sehat, teko air dingin, telepon, TV dan remote, sandal hangat, beberapa perubahan pakaian yang nyaman. Anda juga harus mengatur sangat dekat dengan kamar mandi.
- Ikuti instruksi dokter bedah Anda. Pastikan untuk mengambil semua obat tepat seperti yang ditentukan oleh dokter Anda, dan menahan diri dari aktivitas berat selama yang dia anjurkan.
- Beri dirimu istirahat. Jangan mencoba menjadi pahlawan super. Ini adalah waktu ketika orang yang Anda cintai seharusnya merawat Anda, bukan sebaliknya. Jangan kembali bekerja sebelum Anda siap. Jika dokter bedah Anda mengatakan bahwa Anda dapat kembali dalam dua hari, luangkan empat hari.
- Bersabarlah dengan proses penyembuhan. Jangan membuat penilaian pada hasil saat Anda masih bengkak, memar, dan dijahit.
- Makanlah sebaik mungkin. Untuk hari pertama atau kedua, Anda mungkin tidak akan memiliki banyak nafsu makan. Ketika Anda merasa siap untuk makan, bantulah diri Anda sendiri dan makan makanan paling segar dan paling bergizi yang dapat Anda temukan untuk membantu tubuh Anda pulih. (Tidak hanya ini akan mempercepat proses penyembuhan, itu juga akan membuat dunia menjadi baik untuk keadaan mental dan emosional Anda.) Juga, minum banyak air dan dapatkan banyak istirahat.
- Hindari alkohol setidaknya selama tiga minggu. Periksa dengan dokter bedah Anda untuk rekomendasi khusus.
- Jika ragu, hubungi dokter bedah Anda. Dokter bedah Anda dilatih untuk menangani tidak hanya komplikasi fisik dari operasi tetapi juga dengan efek emosional setelahnya. Dia mengerti apa yang Anda alami, dan dapat membantu Anda berbicara melalui itu. Dokter bedah Anda juga dapat memutuskan untuk mengubah obat Anda jika ia percaya bahwa resep Anda saat ini berkontribusi pada masalah emosional yang merugikan Anda alami. Selanjutnya, jika perlu, dia dapat merujuk Anda ke seorang profesional kesehatan mental yang memenuhi syarat untuk menangani depresi pasca-bedah.
Sumber:
Wawancara, Adam Tattelbaum, MD - 12-17-07.