Anda ingin belajar bagaimana menggunakan tampon untuk pendarahan menstruasi, tetapi Anda tidak yakin bagaimana cara kerjanya, atau apakah tampon aman. Kenyataannya adalah tampon, dalam satu bentuk atau lainnya, telah ada selama berabad-abad.
Disisipkan dengan benar, dan dihapus, tampon memberikan kenyamanan dan keamanan tentang higiene menstruasi .
Cara Menyisipkan Tampon
- Sebelum memasukkan tampon, cucilah tangan Anda untuk mencegah bakteri berbahaya yang mungkin ada di tangan Anda memasuki vagina Anda.
- Buka tampon, lempar pembungkus di tempat sampah.
- Pastikan tali tampon aman dengan menarik perlahan sebelum memasukkan tampon ke dalam vagina Anda.
- Selain itu, pastikan bahwa tampon mencapai ujung aplikator dengan mendorong lembut tabung aplikator batin sehingga tampon hampir mulai keluar dari aplikator.
- Putuskan apakah Anda ingin duduk atau berdiri selama tampon penyisipan. Jika Anda memilih duduk, toilet adalah tempat yang baik. Rentangkan lutut Anda dan masukkan tampon ke dalam vagina Anda. Jika Anda lebih suka berdiri selama tampon penyisipan, ganjal satu kaki pada sesuatu sehingga kaki lebih tinggi dari kaki yang lain; sisi bak mandi Anda baik untuk menopang kaki Anda.
- Letakkan ujung aplikator tampon ke dalam pembukaan vagina Anda dan dorong ke arah punggung bawah Anda.
- Terus dorong kembali tampon sampai Anda dapat merasakan ujung tabung luar hanya pada pembukaan saluran vagina.
- Selanjutnya, dorong tabung dalam ke dalam vagina sampai tampon menyatu sepenuhnya, dan tabung aplikator bagian dalam dan luar berakhir.
- Untuk pemasangan tampon yang tepat, pastikan kedua ujung aplikator bertemu tepat di pembukaan vagina Anda. Tarik perlahan aplikator keluar dari vagina, sambil memastikan bahwa Anda dapat merasakan tali menggantung keluar dari bagian bawah tampon.
- Ketika Anda siap untuk menghapus, atau mengubah tampon, bersantai dan tarik perlahan tali yang menempel di ujung tampon sampai tampon keluar.
Kiat Menyisipkan Tampon
- Sebelum Anda mencoba memasukkan tampon ke dalam vagina Anda, pastikan Anda benar-benar santai. Memasukkan tampon pertama Anda jauh lebih mudah ketika Anda tidak khawatir apakah Anda melakukannya dengan benar. Merangsang Facebook dapat membuat penyisipan tampon menjadi sulit, jika bukan tidak mungkin.
- Waktu terbaik untuk memasukkan tampon pertama Anda adalah ketika aliran darah menstruasi Anda terberat, yang biasanya merupakan hari pertama atau kedua dari periode Anda. Ini adalah saat ketika tampon meluncur paling mudah ke dalam vagina Anda. Gunakan pelumas vagina berbasis air pada ujung aplikator, jika kekeringan vagina membuat penyisipan tampon sulit. Jangan gunakan petroleum jelly sebagai pelumas vagina ; petroleum jelly dapat menciptakan tempat berkembang biak untuk infeksi vagina.
- Pastikan untuk membuang semua bagian tampon dan bahan pengemas termasuk pembungkus dan aplikator di tempat sampah. Jangan pernah meletakkan tampon, aplikator, atau pembungkus di toilet; ini bisa menyebabkan masalah pipa yang mahal.
- Ubah atau keluarkan tampon setiap empat hingga delapan jam, termasuk pada malam hari, tergantung pada jumlah perdarahan menstruasi yang Anda alami. Tampon telah dikaitkan dengan terjadinya penyakit langka yang disebut toxic shock syndrome (TSS); risikonya meningkat semakin lama Anda meninggalkan tampon, jadi pastikan untuk sering mengubahnya untuk mengurangi risiko TSS Anda.
- Jangan lupa untuk menghapus tampon terakhir ketika periode Anda selesai. Jika Anda mengalami kesulitan mengeluarkan tampon, hubungi dokter Anda untuk meminta saran.
Apa yang kau butuhkan
- Tampon
- Pelumas vagina berbahan dasar air