Jangan percaya hal-hal ini tentang menstruasi
Percakapan tentang menstruasi akan keluar dari Abad Kegelapan. Namun, beberapa mitos umum tentang menstruasi terus beredar. Ibu dan nenekmu mungkin mendengar yang sama. Cari tahu kebenaran tentang haidmu.
Darimana Mitos Periode Berasal?
Sebelum sains dan kedokteran, agama adalah otoritas dalam menjelaskan kejadian alam.
Bagaimana Anda menjelaskan mengapa wanita berdarah setiap bulan ketika mereka tidak hamil? Sebagian besar agama menempatkan putaran negatif pada menstruasi, membuatnya menjadi waktu pengotor pada wanita. Konsep seorang wanita yang menstruasi menjadi najis, tidak murni, atau bahkan berpotensi jahat, menyebabkan praktik-praktik budaya yang mengisolasi dan mengesampingkan mereka. Pandangan ketat dan hukuman menstruasi telah memudar di sebagian besar budaya. Namun, masyarakat masih menempel tabu sosial untuk menstruasi, mendorong percakapan bawah tanah.
Dapat dengan mudah menemukan informasi online tentang periode Anda adalah konsep yang relatif baru. Dalam beberapa dasawarsa yang lalu banyak sekali kesalahan informasi yang dilewatkan dan menstruasi jarang dibicarakan kecuali dalam bisik-bisik. Kelas-kelas kesehatan di sekolah mencoba untuk mengisi kesenjangan informasi tetapi biasanya gagal. Biasanya, informasi apa pun yang Anda dapatkan adalah dari ibu atau pacar Anda. Sebagian besar informasi ini didasarkan pada sisa-sisa keyakinan agama dicampur dengan beberapa pengamatan praktis oleh nenek moyang perempuan kita.
Mari kita lihat beberapa mitos periode umum.
1. Jangan Mencuci Rambut Anda atau Mandi Saat Menstruasi: Salah
Sama sekali tidak ada alasan untuk tidak mencuci rambut, mandi, atau mandi selama menstruasi. Bahkan, mandi air hangat yang bagus dapat banyak membantu meringankan kram menstruasi dan ketegangan pramenstruasi.
2. Anda Tidak Bisa Berenang Selama Periode Anda: Salah
Sangat aman untuk berenang selama periode Anda. Mungkin, mitos ini dimulai pada hari-hari sebelum tampon atau cangkir menstruasi yang populer. Ini adalah masalah kebersihan untuk berenang tanpa perlindungan feminin. Cairan tubuh apa pun — apakah itu darah menstruasi, urin, atau kotoran — dapat mencemari kolam renang.
Bagaimana dengan pertanyaan tentang serangan hiu ketika berenang di lautan dengan periode Anda? Itu pasti legenda urban tanpa bukti untuk mendukungnya.
3. Anda Sebaiknya Tidak Melakukan Olahraga atau Melakukan Aktivitas Keras Selama Zaman Anda: Salah
Itu pernah diperlakukan sebagai saat ketika wanita "sakit." Menstruasi wanita beristirahat, tinggal di rumah, dan tidak bersosialisasi. Pandangan tentang menstruasi ini jelas-jelas tertinggal dari pandangan dan praktik keagamaan yang lebih ketat. Menstruasi adalah fungsi normal; periode Anda bukan cacat.
Anda dapat melakukan apa pun selama periode Anda yang dapat Anda lakukan ketika Anda tidak sedang menstruasi. Bahkan, kita tahu bahwa olahraga teratur membantu mengurangi kram menstruasi yang menyakitkan. Anda selalu bisa minum obat antiperadangan jika kram menstruasi Anda sulit untuk berolahraga. Perempuan telah berkompetisi di Olimpiade selama periode mereka.
4. Tidak Sehat Melakukan Hubungan Seks Selama Masa Anda: Salah
Sementara beberapa wanita mungkin merasa tidak nyaman melakukan hubungan seksual selama menstruasi, itu sangat baik. Mungkin, mitos ini datang langsung dari ajaran agama yang melarang seks saat menstruasi. Tidak ada risiko kesehatan yang terkait dengan seks selama periode Anda. Bahkan ada bukti yang menunjukkan bahwa itu dapat membantu meringankan kram menstruasi . Jadi, jika Anda memilih untuk, pergi ke depan dan melakukan hubungan seks selama periode Anda tanpa khawatir.
5. Anda Tidak Bisa Hamil Dari Seks Selama Periode Anda: Salah
Meskipun tidak mungkin jika Anda memiliki periode teratur, masih mungkin untuk hamil dari hubungan seks selama periode Anda.
Anda perlu berovulasi untuk hamil, dan itu biasanya terjadi setelah menstruasi Anda selesai. Tetapi jika Anda memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur atau sedikit lebih lama dari rata-rata, jendela subur Anda mungkin tumpang tindih dengan menstruasi Anda. Kecuali Anda menggunakan pil , IUD, atau jenis kontrasepsi hormonal lainnya, sebaiknya berasumsi tidak ada hari aman untuk melakukan hubungan seks tanpa kemungkinan hamil. Ingatlah untuk selalu berlatih seks yang aman. Kontrasepsi tidak melindungi terhadap penyakit menular seksual .
6. Gadis Tidak Harus Menggunakan Tampon Selama Periode Pertama Mereka: Salah
Tidak ada alasan untuk tidak menggunakan tampon selama periode pertama Anda. Pastikan Anda membaca instruksi dan memasukkan tampon dengan benar. Tampon yang dimasukkan dengan benar tidak mencubit atau menyebabkan jenis ketidaknyamanan apa pun. Bahkan, Anda tidak akan merasakan apa pun jika tampon Anda dimasukkan dengan benar.
7. Wanita yang Menghabiskan Banyak Waktu Bersama-sama Memiliki Periode Mereka Bersama: Salah (Mungkin)
Ini agak kontroversial. Penelitian awal pada tahun 1970-an menunjukkan bahwa bahan kimia tubuh yang disebut feromon menyinkronkan siklus wanita yang hidup bersama. Penelitian lebih lanjut gagal untuk mendukung temuan tersebut dan berpikir bahwa sinkronisasi lebih merupakan peristiwa acak. Peneliti masih mencoba menjelaskan konsep sinkron menstruasi, sehingga sampai ada lebih banyak bukti, itu tetap menjadi mitos.
> Sumber:
> Semua Tentang Menstruasi. Nemours Foundation. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Bhatiya A. Menstruasi, Agama dan Masyarakat. Jurnal Internasional Ilmu Sosial dan Kemanusiaan . 2013; Vol.3 (6) pp.523-527