Cara untuk menjadi lebih baik secepat mungkin
Mengalami flu dapat membuat Anda benar-benar sengsara — begitu sengsara hingga kelihatannya batuk, demam, dan kelelahan total tidak akan pernah berakhir. Itu akan, tetapi kemungkinan Anda akan merasa cukup mengerikan untuk sementara waktu.
Terlebih lagi, tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk mempersingkat waktu Anda sakit: Flu disebabkan oleh virus dan oleh karena itu tidak akan menanggapi antibiotik, yang hanya bekerja sihir mereka pada infeksi bakteri.
Sering kali, Anda harus berurusan dengan gejala - gejala Anda dan mengatasi penyakit Anda.
Durasi Flu Biasa
Flu biasanya berlangsung selama tiga hari hingga dua minggu. Namun, jika Anda bertindak cepat , Anda mungkin dapat mempersingkat lamanya waktu Anda sakit dengan mengambil obat antiviral seperti Tamiflu (oseltamivir) atau Relenza (zanamivir). Agar obat-obatan ini berfungsi, mereka harus dimulai dalam waktu 48 jam ketika gejala mulai muncul dan mereka hanya tersedia dengan resep, jadi segera setelah Anda mencurigai Anda terkena flu, temui dokter Anda.
Jika Anda terus merasa benar-benar sakit selama lebih dari beberapa minggu, hubungi dokter Anda. Anda mungkin telah mengembangkan infeksi sekunder atau penyakit. Bronkitis, radang paru-paru, infeksi sinus, dan infeksi telinga adalah komplikasi flu biasa . Anda juga harus mengunjungi dokter jika Anda mulai merasa lebih baik tetapi kemudian menjadi lebih buruk, terutama jika Anda mengalami demam tinggi.
Bagaimana Faktor Flu Ditembak Di
Jika Anda terkena flu musim ini tetapi sakit, suntikan di lengan yang Anda ambil mungkin bukan pemborosan total. Meskipun itu tidak mencegah Anda terinfeksi virus influenza, itu dapat mencegah Anda menjadi sakit seperti yang Anda mungkin sebaliknya. Penelitian telah menunjukkan bahwa kebanyakan orang yang divaksinasi dan turun dengan flu juga cenderung memiliki gejala yang lebih ringan dan cenderung tidak mengembangkan komplikasi atau infeksi sekunder.
Tetapi jika Anda benar-benar ingin merasa lebih baik secepat mungkin, kuncinya adalah mendapatkan banyak istirahat. Tinggal di rumah dari kerja, delegasi tugas di rumah untuk anggota keluarga, menjadwalkan ulang pertemuan dengan teman-teman. Dengan kata lain, jangan memaksakan diri untuk melakukan apa pun yang jelas-jelas dilarang oleh tubuh Anda.
Ketika Anda terserang flu, rasa lelah yang Anda rasakan adalah alasannya: Sistem kekebalan Anda bekerja keras untuk melawan virus influenza dan membutuhkan energi untuk melakukan itu. Dengan tidak menghormati kebutuhan untuk tidur dan istirahat, Anda bisa membuat flu Anda bertahan lebih lama.
Sumber:
> Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. " Gejala & Keparahan Flu." 20 Okt 2017.
> Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. "Fakta Penting Tentang Vaksin Flu Musiman." 30 Okt 2017.