Seksualitas adalah bagian penting dari apa yang membuat kita manusia, tetapi dengan kanker paru-paru, kerasnya pengobatan dapat mendorong keintiman fisik ke belakang kompor. Anda mungkin lelah dengan perawatan, atau orang yang Anda cintai mungkin merasa tidak nyaman saat membicarakan hal ini saat ia berfokus pada kekhawatiran tentang kesehatan Anda.
Meskipun penting, para profesional perawatan kesehatan sering ragu-ragu untuk membicarakan masalah seks karena keterbatasan waktu, pertimbangan privasi, dan bahkan tingkat kenyamanan mereka sendiri dalam membahas seksualitas.
Tetapi kita tahu bahwa seksualitas mempengaruhi kualitas hidup dan kesejahteraan psikologis bagi mereka yang hidup dengan kanker. Untungnya, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk menumbuhkan keintiman seksual dan emosional selama perawatan kanker.
Masalah Yang Dapat Mempengaruhi Seksualitas Jika Anda Punya Kanker Paru
Kanker paru-paru dapat mempengaruhi seksualitas dalam banyak hal, baik karena penyakit itu sendiri dan efek samping pengobatan. Memahami beberapa masalah dapat membantu Anda mengatasi hal-hal yang dapat Anda kendalikan, dan membantu orang yang Anda cintai untuk mengetahui bagaimana dia dapat mendukung Anda. Beberapa di antaranya termasuk:
Masalah fisik:
- Perubahan penampilan fisik: Penampilan fisik Anda (misalnya rambut rontok atau perubahan berat badan) selama perawatan dapat membuat Anda merasa kurang menarik atau diinginkan sebagai pasangan intim.
- Gejala kanker paru: Gejala umum kanker paru-paru , seperti batuk atau sesak napas, dapat memburuk selama aktivitas seksual.
- Kelelahan: Kelelahan adalah masalah yang hampir universal dengan kanker paru-paru. Ini tidak hanya berasal dari kanker itu sendiri dan efek samping dari perawatan, tetapi juga dari tuntutan kunjungan dokter dan perjalanan untuk pengobatan.
- Kehadiran pengunjung: Waktu yang dihabiskan bersama keluarga dan teman sangat penting, tetapi mereka mungkin lupa bahwa Anda perlu waktu untuk berduaan dengan pasangan Anda.
Masalah psikologis:
- Kecemasan: Entah itu tentang kondisi Anda, perawatan Anda atau hal lain, itu mengambil tol.
- Depresi dan kesedihan: Studi menunjukkan bahwa suasana hati memiliki pengaruh yang signifikan terhadap fungsi fisik.
- Kesepian: Anda mungkin merasa terpisah secara emosional dari orang yang Anda cintai saat Anda menghadapi tantangan yang berbeda.
- Perubahan peran: Mengambil peran pengasuh mengubah dinamika hubungan intim. Pasangan dapat melihat pasien kanker lebih sebagai anak daripada sebagai pasangan seksual, dan merasa tidak nyaman dengan keintiman fisik. Anda, pasien, juga dapat dipengaruhi oleh asumsi peran menerima perawatan lebih dari memberikannya.
- Rasa bersalah: Rasa bersalah karena stigma kanker paru-paru , perasaan bahwa entah bagaimana seorang individu menyebabkan penyakit mereka dan entah bagaimana layak mendapatkannya, adalah umum dengan kanker paru-paru dan dapat mengganggu seksualitas
Tips untuk Menikmati Seksualitas Anda Selama Pengobatan Kanker Paru
Bicara Secara Terbuka
Bagikan kebutuhan Anda dan kenali kekhawatiran satu sama lain. Antisipasi bahwa keintiman fisik mungkin perlu diungkapkan dengan cara yang berbeda seiring waktu. Bicarakan tentang bagaimana Anda dapat mengekspresikan cinta Anda jika Anda terlalu lelah untuk melakukan hubungan seksual, atau jika batuk mengharuskan Anda untuk terlibat dalam aktivitas yang lebih tenang.
Bagikan Momen Fisik Intim yang Tidak Melibatkan Hubungan Senggama
Bermurah hati dengan sentuhan. Berpegangan tangan selama kunjungan dokter. Cium ciuman sementara teknologi lab menarik darah. Lihatlah kembali ke hari-hari ketika Anda pertama kali jatuh cinta, dan hal-hal kecil khusus yang Anda lakukan yang membuat Anda lebih dekat.
Ada banyak aktivitas seksual yang tidak melibatkan hubungan seksual.
Beradaptasi Sesuai dengan Batasan Anda
Posisi seperti berdampingan mungkin membutuhkan lebih sedikit energi. Minta pasangan tanpa kanker mengambil peran yang lebih aktif. Berencana untuk berhubungan seks ketika Anda cukup beristirahat dan tidak langsung mengikuti makanan berat.
Berikan Diri Anda Perlakukan Khusus
Pikirkan hal-hal yang membuat Anda merasa baik dan menarik satu sama lain. Pakaian baru, pijatan yang memanjakan, cologne khusus, bahkan warna rambut baru (dengan asumsi Anda memiliki rambut) dapat menambahkan sedikit bumbu. Ini penting bagi Anda berdua, karena pengasuh sering merasa bersalah memanjakan diri mereka sendiri sambil merawat orang yang dicintai dengan kanker.
Lewati Booze
Alkohol dapat mengganggu kehidupan seks yang sehat bahkan jika Anda tidak memiliki kanker paru-paru. Konon, segelas anggur merah mungkin menambah kilau untuk saat ini.
Setel Jam Kunjungan
Salah satu korban kanker paru berkomentar bahwa mencoba mencari waktu sendirian dengan suaminya mengingatkannya ketika mereka memiliki anak kecil. Sekarang mereka meminta teman-teman untuk tidak menelepon atau mengunjungi selama "waktu tidur siang".
Peliharalah Kehidupan Rohani Anda
Kehidupan spiritual yang aktif dikaitkan dengan suasana yang lebih sehat dan kesejahteraan emosional yang lebih besar, yang pada gilirannya terkait dengan kehidupan seks yang lebih memuaskan dengan kanker. Spiritualitas berarti hal-hal yang berbeda untuk orang yang berbeda. Ini mungkin agama yang terorganisir, berhubungan dengan alam, meditasi, atau sejenisnya.
Yang terpenting, ekspresikan cinta Anda setiap hari dalam berbagai cara yang Anda bisa. Hubungan yang didasarkan pada cinta dan rasa hormat dan yang terus dipupuk adalah fondasi terbaik untuk keintiman seksual selama perawatan kanker.
Sumber-sumber
Gilbert, E. dkk. Renegosiasi Seksualitas dan Keintiman dalam Konteks Kanker: Pengalaman Pengasuh. Arsip Perilaku Seksual . 2008. 9 Des.
Goodell, T. Seksualitas pada penyakit paru-paru kronis. Klinik Keperawatan Amerika Utara . 2007. 42 (4): 631-8; viii.
Kotronoulas, G. et al. Pengetahuan perawat, sikap, dan praktik mengenai penyediaan perawatan kesehatan seksual pada pasien dengan kanker: tinjauan kritis terhadap bukti. Perawatan Suportif dalam Kanker . 2009. 9 Januari.
Lindau, S. et al. Komunikasi tentang seksualitas dan keintiman pada pasangan yang terkena kanker paru-paru dan penyedia layanan klinis mereka. Psikologi . 2011. 20 (2): 179-85.
Shell, J. et al. Efek longitudinal dari pengobatan kanker dan seksualitas pada individu dengan kanker paru-paru. Forum Keperawatan Onkologi . 2008. 35 (1): 73-9
Shwartz, S. dan J. Plawecki. Konsekuensi kemoterapi pada seksualitas pasien dengan kanker paru-paru. Clinical Journal of Oncology Nursing . 2002. 6 (4): 212-6.