Saya baru saja mendapat diagnosis herpes dan merasa seperti hidup saya sudah berakhir. Apa yang harus saya lakukan?
Lebih dan lebih baru-baru ini, saya telah mendengar dari pria dan wanita muda yang mengalami depresi berat seperti itu setelah diagnosis herpes yang mereka bicarakan tentang bunuh diri. Jika Anda mempertimbangkan untuk bunuh diri setelah diagnosis herpes maka Anda perlu mendapatkan bantuan.
Herpes bukanlah penyakit yang mematikan.
Ini adalah virus yang sangat umum yang mempengaruhi sebagian besar populasi. Di AS, para ilmuwan memperkirakan bahwa satu dari empat wanita dan satu dari lima pria hidup dengan herpes , banyak dari mereka bahkan tanpa menyadarinya. Jika Anda menderita herpes daripada Anda tidak sendirian.
Banyak orang menjalani kehidupan yang panjang, bahagia, romantis, dan memuaskan secara seksual setelah diagnosis herpes. Meskipun mendengar bahwa Anda menderita herpes bisa sangat menegangkan, karena stigma yang terkait dengan penyakit ini, herpes hanyalah virus seperti yang lain. Diagnosis herpes mengatakan apa-apa tentang bagaimana Anda menjalani hidup Anda. Itu tidak mengatakan tentang siapa kamu .
Depresi setelah diagnosis herpes tidak jarang, tetapi penting untuk mengetahui bahwa hal-hal akan menjadi lebih baik dari waktu ke waktu. Bagi kebanyakan orang, wabah pertama adalah yang terburuk, dan frekuensi serta keparahan dari wabah di masa depan dapat dikurangi dengan terapi supresif . Meskipun berkencan dengan herpes dapat terasa menegangkan, sebagian besar pasangan potensial akan mengambil diagnosis Anda dengan tenang, terutama jika Anda mendekati subjek dengan keterbukaan, kejujuran, dan informasi.
Jika Anda mengalami depresi berat setelah diagnosis herpes, mohon bantuan. Herpes bukanlah sesuatu yang layak kehilangan hidup Anda.
Apa yang Orang Khawatir Tentang Setelah Diagnosis?
Dua penyebab depresi yang paling umum setelah diagnosis herpes adalah rasa malu dan takut menginfeksi pasangan. Untungnya, ada cara-cara konkret untuk menangani kedua masalah ini.
Salah satu langkah pertama dalam menangani rasa malu adalah memahami bagaimana herpes umum. Itu mempengaruhi lebih dari 20 persen populasi, hitam dan putih, kaya dan miskin, gay dan lurus. Diagnosis herpes genital tidak mengatakan apa-apa tentang siapa Anda. Adapun kekhawatiran tentang menginfeksi pasangan, itu nyata. Namun, ada cara-cara yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko itu. Ini termasuk secara konsisten mempraktekkan seks yang aman dan menggunakan terapi supresif untuk mengurangi penularan herpes. Anda juga dapat membatasi kontak seksual sebelum dan selama wabah. Namun, itu bukan bentuk pencegahan yang paling efektif karena risiko penumpahan virus asimptomatik .
Seberapa Umum Depresi setelah Herpes?
Ada banyak bukti anekdotal yang mengaitkan depresi dengan diagnosis herpes, tetapi relatif sedikit data yang dipublikasikan. Yang mengatakan, pada tahun 2012, sebuah studi nasional menemukan bahwa orang dewasa yang terinfeksi HSV-2 dua kali lebih mungkin untuk tertekan sebagai orang dewasa yang tidak memiliki HSV-2. Namun, tidak ada cara untuk penelitian itu untuk menentukan apakah HSV menyebabkan peningkatan depresi, sebaliknya, atau ada hubungan lain antara herpes dan depresi. Itu pasti mungkin karena depresi dan herpes keduanya juga terkait dengan pengambilan risiko seksual.
Depresi dan Herpes - Hubungan Dua Arah
Herpes dapat menyebabkan peningkatan depresi, tetapi stres, depresi, dan kecemasan pasti menyebabkan peningkatan wabah herpes. Sejumlah penelitian telah menghubungkan peningkatan stres dan depresi dengan wabah yang lebih sering terjadi. Ini seharusnya tidak mengejutkan, karena stres dan depresi dapat memiliki efek yang kuat pada sistem kekebalan tubuh. Itulah salah satu alasan mengapa penting untuk mencari bantuan jika Anda stres atau cemas dari diagnosis herpes baru. Ketika Anda kurang putus asa, Anda juga cenderung tidak memiliki gejala herpes. Ini bisa menjadi lingkaran setan, tetapi siklus yang membantu dan teknik pengurangan stres dapat mengganggu.
Jika Anda mempertimbangkan untuk bunuh diri:
Sangat penting bahwa Anda berbicara dengan seseorang segera dan membiarkan mereka tahu Anda merasa seperti ini - seseorang yang dapat berbicara dengan Anda sekarang. Jika Anda berada di bawah perawatan psikiater atau konselor, dia adalah orang yang harus dihubungi. Anda juga dapat memanggil dokter atau pendeta Anda. Anggota keluarga atau teman juga merupakan pilihan yang baik.
Jika opsi ini tidak tersedia untuk Anda, hubungi hotline krisis bunuh diri. Di Amerika Serikat, Anda dapat menelepon 1-800-784-2433 atau 1-800-273-8255. Berikut ini adalah situs web yang mencantumkan nomor hotline lainnya di AS dan di seluruh dunia:
http://hopeline.com/
Sumber:
> Mark H, Gilbert L, Nanda J. Kesehatan psikososial dan kualitas hidup di antara wanita yang baru didiagnosis dengan herpes kelamin. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2009 Mei-Juni; 38 (3): 320-6. doi: 10.1111 / j.1552-6909.2009.01026.x.
> Pratt LA, Xu F, McQuillan GM, Robitz R. Asosiasi depresi, perilaku seksual berisiko dan virus herpes simpleks tipe 2 pada orang dewasa di NHANES, 2005-2008. Sex Transmission Infect. 2012 Februari; 88 (1): 40-4. doi: 10.1136 / sextrans-2011-050138.
> Strachan E, Saracino M, Selke S, Magaret A, Buchwald D, Wald A. Efek dari tekanan harian dan kepribadian pada genital HSV shedding dan lesi dalam uji coba acak, double-blind, plasebo-terkontrol, crossover dari acyclovir di HSV -2 wanita seropositif. Brain Behav Immun. 2011 Okt, 25 (7): 1475-81. doi: 10.1016 / j.bbi.2011.06.003.