Pelajari cara mengenali gegar otak atau cedera kepala serius lainnya
Cedera kepala dan gegar otak mungkin tampak seperti kekhawatiran yang hanya mengganggu atlet profesional, tetapi kenyataannya adalah siapa pun yang bermain olahraga dapat berakhir dengan benjolan di kepala. Meskipun sebagian besar cedera kepala tidak serius, semakin banyak penelitian yang menghubungkan gegar otak olahraga dengan efek jangka panjang yang serius, termasuk depresi dan masalah ingatan.
Perdebatan tentang topik ini berlanjut, tetapi jika Anda bermain olahraga, inilah yang perlu Anda ketahui tentang cedera kepala dan gegar otak.
Berbagai Jenis Cedera Kepala Olahraga
Cedera kepala di berbagai olahraga mulai dari benjolan ringan dan memar hingga trauma kepala yang parah. Tetapi bahkan benjolan kecil dapat berubah menjadi sesuatu yang serius, jadi penting untuk mengetahui tentang berbagai jenis cedera kepala dan apa yang harus dilakukan jika Anda menduga Anda memilikinya.
Dua cedera kepala olahraga yang serius adalah:
- Gegar Otak
Gegar otak adalah jenis cedera kepala olahraga yang paling umum. Sebuah gegar otak mungkin tampak ringan, tetapi penelitian menemukan bahwa gegar otak berulang dapat memiliki efek jangka panjang yang serius. - Hematoma Epidural
Hematom epidural adalah perdarahan antara tengkorak dan otak yang dapat terjadi ketika trauma menyebabkan gumpalan darah terbentuk antara tengkorak dan pelindung otak (dura). Keseriusan hematoma epidural menjadi jelas ketika aktris Natasha Richardson meninggal dari apa yang tampak sebagai cedera kepala ringan selama kecelakaan ski.
Tanda dan Gejala Cedera Kepala
Tanda-tanda cedera kepala yang serius tidak selalu muncul dengan segera. Belajar untuk mengenali tanda-tanda peringatan cedera kepala dan perawatan pertolongan pertama dasar untuk gegar otak olahraga.
Perawatan Cedera Kepala
Semua gegar otak serius, dan mengabaikan tanda-tanda dan gejala gegar otak meningkatkan risiko menderita cedera kepala lain yang lebih serius - bahkan gangguan neurologis dan depresi.
Penelitian, Kebijakan, dan Peraturan Cedera Kepala
Karena penelitian terus mengungkap sifat serius gegar otak dan cedera kepala lainnya, aturan dan peraturan yang mengatur banyak olahraga (profesional dan sebaliknya) mengalami pengawasan dan perubahan terus-menerus. Studi terus menemukan efek kumulatif gegar otak yang menunjukkan konsekuensi neurologis cedera otak traumatis ringan mungkin lebih besar dari yang diperkirakan sebelumnya, termasuk peningkatan risiko depresi, masalah dengan memori, dan defisit kognitif lainnya.
- Perubahan Struktural Setelah Cedera Kepala
Pada awal 2007, para peneliti di Chicago College of Medicine melaporkan menemukan perubahan struktural pada materi putih otak pasien dengan cedera kepala yang dilaporkan yang berkorelasi dengan defisit kognitif dalam berpikir, memori dan perhatian. - Gadis Sekolah Menengah Lebih Banyak Pukulan Gegar
Juga pada tahun 2007, peneliti menemukan bahwa pemain sepak bola gadis sekolah menengah menderita gegar otak 68% lebih sering daripada rekan-rekan olahraga pria mereka; pemain basket perempuan memiliki gegar otak hampir tiga kali lebih banyak daripada pemain laki-laki. - Pedoman Baru untuk Cedera Kepala dan Gegar Otak di Olahraga Remaja
Pada tahun 2009, sebuah panel ahli syaraf internasional memperketat rekomendasi mereka mengenai perawatan gegar otak untuk atlet muda yang mengatakan, "terlalu sulit untuk segera menentukan keseriusan cedera kepala yang membuatnya terlalu berbahaya untuk terus bermain untuk dianggap aman."
- Kongres Tinjauan Cedera Kepala di Sepakbola Pro
Juga pada tahun 2009, mantan pemain NFL, eksekutif dan anggota parlemen muncul di hadapan Komite Kehakiman Rumah untuk membahas efek dari cedera kepala di NFL dan untuk menentukan apakah NFL cukup untuk melindungi para pemain.Beberapa minggu setelah dengar pendapat itu, NFL mengumumkan bahwa mereka mungkin memerlukan ahli saraf untuk mengevaluasi pemain sebelum mengirimnya kembali ke lapangan.
Olahraga Gegar otak dan Pencegahan Cedera Kepala
Peralatan Keselamatan Olahraga
Para ahli sepakat bahwa peralatan keselamatan olahraga dapat mengurangi risiko banyak cedera termasuk cedera kepala yang serius.
- Helm untuk Olahraga
Memakai helm yang dipasang dengan benar adalah salah satu bagian terpenting dari peralatan keselamatan yang dapat dipakai seorang atlet untuk mengurangi risiko cedera kepala yang serius.
- Pengawal Mulut - Perlindungan Mulut
Pelindung mulut memberikan dukungan dan bantalan dan mengurangi risiko cedera kepala, wajah dan mulut.
Penilaian Gegar dan Pengujian di Atlet
Penilaian gegar otak, serta menentukan kapan seorang atlet harus kembali bermain, tetap menjadi masalah kontroversi dalam komunitas medis. Untuk alasan ini, setiap atlet yang menderita cedera kepala yang menyebabkan gejala gegar otak harus berhenti bermain dan menerima evaluasi medis. Setiap pemain memiliki kehilangan kesadaran atau amnesia pasca-cedera, harus mencari perhatian medis segera.
- Tes gegar otak untuk ID Head Injuries
Tes sederhana ini dapat membantu mengidentifikasi gegar otak di tempat dan menentukan apakah seorang atlet harus diizinkan kembali dalam permainan. - Sistem ImPACT
Para peneliti di Pusat Kedokteran Olahraga Universitas Pittsburgh mengembangkan program komputer yang disebut Penilaian Pasca-Gangguan Otak dan sistem Tes Kognitif, atau ImPACT, yang menyediakan pelatih dengan ukuran yang lebih obyektif tentang apakah atlet cukup sehat untuk kembali bermain setelah kepala cedera.
Cerita Pembaca Gegar Otak
Tanggapan Pembaca: Pernahkah Anda Mengalami Gegar Otak?
Baca dan bagikan kisah gegar otak olahraga Anda dengan atlet lain.