Sementara mimisan (epistaksis) bisa menakutkan, terutama untuk anak-anak, mereka cukup umum dan jarang berbahaya. Mimisan biasanya disebabkan oleh trauma pada kepala atau wajah, atau saluran hidung kering. Alergi atau pilek baru-baru ini juga merupakan penyebab umum mimisan . Namun, ada banyak kemungkinan penyebab mimisan yang harus diperiksa jika hidung berdarah sering terjadi atau gagal untuk sembuh dengan tips berikut.
Berikut ini beberapa langkah untuk membantu menghentikan mimisan sederhana di rumah seandainya terjadi.
Cara Menghentikan Mimisan
- Jika tersedia, gunakan tisu atau kain untuk menangkap darah.
- Duduk atau berdiri. Keyakinan bahwa Anda harus berbaring dengan punggung Anda yang dimiringkan adalah mitos dan dapat menyebabkan beberapa komplikasi.
- Secara perlahan cubit lubang hidung Anda (di bawah dan ke samping bagian tulang hidung Anda) saat Anda memiringkan kepala Anda ke depan. Pertahankan tekanan selama 10 menit penuh. Hindari godaan untuk memeriksa apakah perdarahan telah berhenti, karena ini dapat menyebabkan pendarahan kembali.
- Menerapkan kompres dingin atau es yang dibungkus dengan kain melintasi jembatan hidung Anda juga dapat membantu.
- Jika pendarahan masih terjadi setelah 10 menit, ulangi langkah 3. Jika pendarahan masih terjadi setelah 10 menit (total 20 menit), temui dokter.
- Hindari mengangkat, meniup, atau memetik hidung, atau kegiatan lain yang melibatkan peregangan untuk mencegah terulangnya mimisan hingga 24 jam setelah mimisan berhenti. Cari konsultasi profesional jika Anda mengalami mimisan parah atau berulang, jika Anda minum obat untuk mengencerkan darah atau memblokir pembekuan atau jika Anda memiliki kondisi yang menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk perdarahan serius dalam bentuk apa pun (hemofilia dan kanker tertentu misalnya)
Tips
- JANGAN meniup hidung Anda, karena ini dapat menyebabkan mimisan tambahan untuk memulai.
- JANGAN mengepak hidung Anda dengan kasa atau bola kapas (meskipun kemasan hidung mungkin dilakukan oleh seorang profesional medis).
- JANGAN berbaring rata karena darah dapat mengalir ke belakang tenggorokan Anda dan Anda mungkin secara tidak sengaja menelannya (ini biasanya menyebabkan mual dan muntah).
- Hidrogen peroksida dapat membantu menghilangkan darah dari pakaian.
- Jika Anda tidak dapat menghentikan pendarahan dan Anda merasa bahwa jumlah darah berlebihan, silakan pergi ke ruang gawat darurat setempat atau hubungi 911 segera.
Kapan Nosebleed Menjadi Darurat?
Perdarahan yang tidak merespon kompresi seperti yang diperintahkan di atas membutuhkan perhatian darurat segera. Anda juga harus menelepon 911 atau pergi ke ruang gawat darurat setiap saat Anda merasa bahwa Anda mungkin dalam bahaya kehilangan terlalu banyak darah. Perlu diingat bahwa satu sendok makan darah di kaos Anda mungkin terlihat lebih dari yang sebenarnya. Namun, jika Anda memancar darah, atau merasa bahwa jumlahnya terlalu banyak setiap saat Anda harus mendapatkan perawatan medis darurat. Gejala kehilangan darah yang berlebihan mungkin termasuk: kelelahan, kulit putih atau sangat pucat, merasa pusing , pusing atau bingung, nyeri dada atau detak jantung yang cepat.
Alasan lain mengapa hidung berdarah mungkin merupakan keadaan darurat medis adalah jika Anda menduga bahwa itu mungkin disebabkan oleh tekanan darah tinggi, dalam kasus ini hidung yang berdarah mungkin disertai dengan sakit kepala yang parah atau kebingungan.
Anda juga harus mencari perawatan medis darurat jika Anda mengalami kecelakaan dan mungkin memiliki kepala, atau trauma leher yang melibatkan tulang belakang Anda.
Jika mungkin tetap diam seperti yang Anda bisa dan minta orang lain menelepon 911.
Mencegah Mimisan
Anda dapat mencegah mimisan dengan memakai peralatan keselamatan yang sesuai ketika berpartisipasi dalam olahraga (helm), dan dengan menjaga lapisan saluran hidung agar lembap. Ini paling baik dilakukan dengan minum banyak cairan, menggunakan humidifier kabut dingin atau semprot hidung saline, atau menggunakan sedikit petroleum jelly. Anda juga bisa menghindari mimisan dengan tidak memetik hidung dan tidak merokok.
Sumber:
American Academy of Otolaryngology - Bedah Kepala dan Leher. Diakses: 27 Februari 2016 dari http://www.entnet.org/content/nosebleeds
Medline Plus. Mimisan. Diakses: 27 Februari 2016 dari https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003106.htm