Mengapa saya begitu lelah? Gejala dan Penyebab Kelelahan Kanker
Kelelahan kanker adalah salah satu gejala yang paling umum dan mengganggu yang mungkin Anda alami selama pengobatan kanker paru-paru. Dalam sebuah penelitian, korban kanker dikutip kelelahan sebagai mengganggu kualitas hidup mereka lebih dari rasa mual, depresi, dan nyeri gabungan. Selain menurunkan kualitas hidup, kelelahan bisa menjadi faktor risiko dalam menurunkan kelangsungan hidup.
Kita semua berbicara tentang kelelahan, tetapi kelelahan yang terkait dengan perawatan kanker jauh berbeda.
Seperti apakah kelelahan kanker, apa penyebabnya, dan apa yang bisa Anda lakukan untuk merasa lebih baik?
Tanda dan gejala
Kelelahan kanker berbeda dari kelelahan biasa — jenis kelelahan yang Anda alami setelah hari yang sibuk, atau ketika Anda belum cukup tidur. Dengan kelelahan kanker, Anda dapat merasa lelah meskipun istirahat malam yang sangat baik, dan tekad (atau kafein) tidak berhasil untuk melewatinya. Anda mungkin mengalami salah satu gejala ini saat Anda hidup dengan kelelahan selama perawatan kanker:
- Rasa lelah yang luar biasa sering digambarkan sebagai kelelahan "seluruh tubuh"
- Kelelahan yang tetap ada meski istirahat
- Menjadi lelah bahkan dengan kegiatan sederhana, seperti berjalan ke kotak surat
- Kesulitan berkonsentrasi
- Merasa lebih emosional daripada biasanya
- Onset cepat kelelahan
- Kurang keinginan untuk berpartisipasi dalam kegiatan yang biasanya Anda nikmati
Setiap orang mengalami kelelahan pengobatan kanker dengan cara yang berbeda, tetapi kebanyakan orang setuju bahwa itu adalah rasa lelah yang berbeda dari yang dialami sebelum perawatan kanker.
Penyebab
Ada banyak penyebab kelelahan. Beberapa di antaranya terkait dengan kanker itu sendiri, beberapa karena perawatan, dan yang lain terkait dengan stres sehari-hari hidup dengan kanker paru-paru. Beberapa di antaranya dapat diobati; sedangkan yang lain dapat dikelola dengan mengakui keterbatasan Anda saat ini dan membuat penyesuaian yang diperlukan.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa peradangan dapat memainkan peran kunci dan mendasar dalam kelelahan kanker.
Beberapa penyebab kelelahan selama pengobatan kanker meliputi:
- Kanker itu sendiri . Perubahan metabolisme Anda karena kanker itu sendiri dapat menguras energi Anda
- Pengobatan dan efek samping pengobatan . Kemoterapi , terapi radiasi , dan pembedahan dapat berkontribusi terhadap kelelahan
- Sesak napas. Peningkatan kerja pernapasan ketika Anda merasa sesak napas dapat melemahkan energi Anda
- Depresi. Depresi dan kelelahan sering berjalan beriringan, dan sulit untuk menentukan gejala mana yang datang lebih dulu
- Anemia. Anemia , karena pendarahan setelah operasi, kemoterapi, atau hanya sakit, dapat menurunkan tingkat energi Anda
- Tingkat oksigen rendah dalam darah Anda ( hipoksia ). Darah yang mengandung banyak oksigen dapat membuat Anda merasa lebih lelah
- Obat-obatan. Beberapa obat yang digunakan selama pengobatan kanker, termasuk obat nyeri, dapat menyebabkan kelelahan
- Sakit yang tidak terkontrol. Nyeri jelas meningkatkan kelelahan, jadi penting untuk mendiskusikan rasa sakit yang tidak terkontrol yang Anda miliki dengan ahli onkologi Anda
- Kurang istirahat, atau terlalu banyak beristirahat. Baik kekurangan, dan jumlah istirahat yang berlebihan, dapat meningkatkan kelelahan
- Imobilitas dan kurangnya aktivitas . Dekondisi, dari waktu yang dihabiskan di rumah sakit atau pemulihan di rumah, dapat menurunkan tingkat energi Anda
- Menekankan. Stres dapat membuat Anda merasa lebih lelah, dan stres karena dibatasi oleh kelelahan meningkatkan ini lebih lanjut
- Kesulitan makan. Ini sering karena kehilangan nafsu makan , sariawan , atau perubahan rasa . Nutrisi yang tidak memadai dapat menurunkan cadangan Anda dan menambah rasa lelah Anda
Pengelolaan
Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri adalah mengenali bahwa kelelahan kanker itu nyata dan unik. Bagikan gejala Anda dengan ahli onkologi Anda pada setiap kunjungan. Dia akan ingin menyingkirkan penyebab yang dapat diobati seperti anemia.
Mengatasi
Jika orang yang Anda cintai mengatasi kelelahan akibat kanker dan bukan diri Anda sendiri, ketahuilah bahwa gejala ini sangat nyata.
Bahkan, banyak orang dengan kanker merasa frustrasi bahwa orang yang mereka cintai tidak mengerti. Selain kelelahan, periksa apa yang orang-orang yang hidup dengan kanker paru-paru telah berbagi dalam artikel ini tentang " bagaimana rasanya hidup dengan kanker ."
Kapan Harus Berbicara dengan Dokter
Anda harus berbagi gejala apa pun yang Anda alami dengan ahli onkologi Anda — termasuk kelelahan — di setiap janji temu. Dia mungkin memiliki saran untuk mengatasi, atau mempertimbangkan perubahan dalam rencana perawatan Anda. Studi klinis sedang berlangsung melihat kedua obat (seperti Ritalin) dan konseling perilaku kognitif ("terapi bicara") sebagai metode mengobati kelelahan kanker. Pastikan untuk menghubungi tim perawatan kesehatan Anda di antara kunjungan jika Anda mencatat perubahan tiba-tiba dalam tingkat energi Anda, jika kelelahan Anda mengganggu aktivitas sehari-hari seperti makan, atau jika Anda menemukan bahwa mengatasi kelelahan kanker telah menjadi luar biasa dengan cara apa pun. .
> Sumber:
> Bower, J. Fatigue-mekanisme terkait kanker, faktor risiko, dan perawatan. Ulasan Alam. Clinical Oncology . 2014. 11 (10): 597-609.
> National Cancer Institute. Kelelahan (PDQ) - Versi Profesional Kesehatan. Diperbarui 08/28/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq