Komplikasi Dapat Dicegah
Komplikasi yang bisa timbul dengan diabetes tipe 1 adalah kenyataan dari kondisi ini. Jika Anda memiliki diabetes tipe 1, Anda sudah tahu bahwa ada banyak hal yang harus dilakukan setiap hari untuk mengelolanya dengan baik. Bahkan, itu relatif mudah untuk fokus pada tugas-tugas di tangan dan melupakan konsekuensi potensial yang terkait dengan diabetes. Ada potensi komplikasi jangka pendek dan jangka panjang yang dapat timbul dengan diabetes.
Komplikasi Jangka Pendek
- Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah ketika kadar glukosa darah Anda turun ke tingkat yang sangat rendah, biasanya akibat tidak cukup makan dan kemungkinan dikombinasikan dengan mengonsumsi terlalu banyak insulin atau terlalu banyak berolahraga. Jika kondisi ini tidak ditangani dengan cepat maka dapat mengakibatkan keadaan darurat medis. - Hiperglikemia
Hiperglikemia adalah ketika kadar glukosa darah Anda terlalu tinggi. Jika berkepanjangan, bisa mengarah ke kondisi yang disebut ketoacidosis (DKA, yang terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup insulin dan menggunakan lemak tubuh yang disimpan sebagai sumber bahan bakar alternatif. Keadaan beracun ini dapat menyebabkan koma dan mungkin kematian.
Komplikasi Jangka Panjang
Meskipun masih banyak yang tidak kita pahami sepenuhnya tentang diabetes, satu hal yang pasti: kadar gula tinggi dalam jangka panjang menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk sejumlah masalah kesehatan. Ini termasuk komplikasi jangka panjang yang dapat memengaruhi Anda:
- Mata
Diabetes menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk retinopati, glaukoma, dan katarak.
- Ginjal
Tekanan darah tinggi, yang umum pada penderita diabetes, meningkatkan risiko penyakit ginjal. - Jantung dan Pembuluh Darah
Kolesterol tinggi, tekanan darah, dan kadar glukosa merusak jantung dan pembuluh darah membuat Anda rentan terhadap penyakit jantung dan stroke. - Feet
Kerusakan saraf dapat menyebabkan hilangnya sensasi di kaki Anda sehingga Anda kurang menyadari rasa sakit atau ketidaknyamanan. Ini dapat menyebabkan cedera seperti luka melepuh atau lebih parah yang sulit disembuhkan.
- Gigi dan Gusi
Tingginya kadar glukosa dalam darah Anda menciptakan konsentrasi gula yang lebih besar dalam air liur Anda. Ini berkontribusi terhadap penumpukan plak dan penyakit gusi.
Apa yang bisa kau lakukan?
Kabar baiknya adalah bahwa mengelola diabetes Anda dengan baik secara konsisten dapat membantu menunda atau bahkan mencegah sebagian besar, jika tidak semua, dari komplikasi ini. Beberapa studi penelitian yang paling penting hingga saat ini telah menunjukkan bahwa kendali glukosa yang baik selama jangka waktu yang panjang adalah senjata terbaik Anda terhadap komplikasi kesehatan di masa depan. Ini hanya masalah dididik tentang apa yang ditimbulkan oleh manajemen diabetes yang baik dan kemudian berpegang teguh pada hal itu setiap hari. Empat pilar manajemen efektif diabetes tipe 1 meliputi:
- Mengambil insulin seperti yang ditentukan
- Mengikuti rencana makanan
- Berolahraga secara teratur
- Tes glukosa yang konsisten
Menyeimbangkan kadar glukosa Anda dengan tiga pertama adalah tantangan harian Anda. Menguji darah Anda secara teratur adalah cara mengukur kemajuan Anda. Tetapi penting untuk menyadari bahwa beberapa hari glukosa Anda akan lebih tinggi daripada yang lain. Tujuannya adalah mempertahankannya dalam kisaran target Anda sesering mungkin.