Cara Terbaik Menyuntik Insulin
Suntikan insulin setiap hari adalah cara hidup bagi mereka yang menderita diabetes tipe 1. Tetapi tahukah Anda bahwa di mana Anda menyuntikkan insulin membuat perbedaan besar dalam tingkat penyerapan dan efektivitas insulin?
Berikut adalah 5 tips yang akan membantu memastikan bahwa suntikan Anda bekerja keras untuk Anda.
1. Berikan suntikan di perut, paha dan punggung lengan atas bila memungkinkan.
Insulin paling cepat diserap ketika disuntikkan di perut, diikuti oleh lengan atas dan daerah paha.
Suntikan di daerah pinggul dan bokong Anda lebih lambat diserap. Jangan menyuntikkan dalam pusar setinggi dua inci.
2. Pilih lokasi yang sedikit baru untuk setiap injeksi.
Ini disebut rotasi situs. Misalnya, jika Anda memberikan semua suntikan di perut, perhatikan di mana suntikan terakhir Anda diberikan dan pindahkan yang berikutnya sekitar satu inci ke satu sisi atau yang lain. Lanjutkan untuk memindahkan situs injeksi sampai Anda telah menutupi semua situs yang tersedia sebelum memulai area baru.
3. Selalu suntikkan insulin ke dalam jaringan lemak daripada otot.
Itu sebabnya perut, punggung bagian atas lengan dan paha luar lebih disukai. Area ini mudah dijangkau dan memiliki banyak jaringan lemak (disebut lemak subkutan). Area ini juga mengurangi risiko suntikan insulin terlalu dekat dengan pembuluh darah besar atau saraf.
4. Berikan suntikan Anda di area umum yang sama pada waktu yang sama setiap hari.
Misalnya, ambil insulin pagi Anda di perut dan insulin siang atau malam Anda di lengan Anda.
Konsistensi ini membantu tubuh Anda lebih baik menyerap insulin melalui suntikan acak.
5. Simpan catatan akurat dari rotasi situs Anda.
Ini akan membantu Anda menghindari menyuntikkan area yang sama berulang kali. Melakukannya kemungkinan akan menghasilkan timbunan lemak yang dapat membuat kulit terlihat kental dan menunda penyerapan insulin.
Klinik Cleveland menawarkan peta rotasi situs yang bermanfaat untuk setiap area tubuh yang dapat Anda cetak dan gunakan untuk memeriksa di mana Anda terakhir disuntikkan.
> Sumber:
> Rutinitas Insulin. Asosiasi Diabetes Amerika.