Sementara beberapa orangtua menjadi frustrasi karena remaja mereka menghabiskan waktu berjam-jam di kamar mandi sebelum meninggalkan rumah, orang tua lain tidak dapat meyakinkan remaja mereka untuk mandi — bahkan ketika dia mencium bau busuk. Berurusan dengan remaja yang menolak mandi bisa memalukan dan membingungkan bagi orang tua.
Bagaimanapun, Anda tidak bisa memaksa anak remaja Anda untuk mandi jika ia tidak mau.
Tapi, jika dia tidak mandi secara teratur, dia mungkin menghadapi beberapa konsekuensi sosial dan fisik yang serius. Jadi sebelum Anda memutuskan cara terbaik untuk campur tangan, penting untuk mempertimbangkan alasan di balik ketidaktertarikan remaja Anda dalam mandi.
Kurangnya Pengetahuan
Beberapa remaja tidak menyadari pentingnya mandi. Anak remaja Anda mungkin tidak tahu bahwa setelah pubertas, dia akan berkeringat dan bau jika dia tidak mandi.
Akan sulit bagi beberapa remaja untuk melakukan transisi untuk memperlakukan tubuh mereka lebih seperti orang dewasa, daripada anak-anak. Jadi sementara itu tidak masalah untuk melewatkan mandi pada usia 7 tahun, pada usia 13 tahun, dia mungkin menunjukkan bau badan jika dia tidak mencuci secara teratur. Bahkan remaja yang mandi terkadang tidak mengenali kebutuhan untuk menggunakan sabun atau mencuci rambut mereka.
Jika Anda curiga keengganan remaja Anda untuk mandi berasal dari kurangnya pengetahuan, itu pertanda Anda perlu berbicara tentang pubertas. Diskusikan bagaimana perubahan fisik, seperti peningkatan keringat dan munculnya rambut tubuh, berarti mandi setiap hari adalah penting.
Jelaskan kepada remaja Anda bahwa bakteri kulit memakan keringat, yang mengarah ke bau badan. Mencuci tubuhnya akan membantunya tetap bersih dan berbau segar.
Remaja Anda Memiliki Hal-Hal Lebih Baik untuk Dilakukan
Banyak remaja lebih suka menghabiskan waktu luang mereka bermain video game atau mengobrol dengan teman-teman mereka, daripada mengkhawatirkan masalah kebersihan.
Mandi bisa terasa seperti menghalangi semua hal lain yang sebenarnya ingin mereka lakukan.
Remaja juga penunda yang baik. Jadi seorang remaja mungkin bersikeras dia akan mandi sepulang sekolah. Tapi kemudian, sepulang sekolah, dia mungkin mengatakan dia akan mandi setelah makan malam. Tetapi saat menjelang tidur , dia mungkin mengatakan dia akan mandi di pagi hari.
Jika penolakan remaja Anda untuk mandi tampaknya berasal dari kemalasan, Anda mungkin perlu memperlakukan masalah seperti tanggung jawab lainnya. Tetapkan batas dan berikan konsekuensinya.
Masalah Kesehatan Mental atau Cognitive Delays
Kadang-kadang, penolakan untuk mandi bisa dikaitkan dengan beberapa jenis masalah kesehatan mental. Misalnya, remaja dengan depresi berat mungkin tidak memiliki minat dan energi untuk mandi. Tetapi mandi tidak akan menjadi satu-satunya masalah yang akan mereka hadapi — depresi juga dapat menyebabkan masalah akademis dan sosial.
Dalam beberapa kasus, pengalaman traumatis bisa berada di belakang masalah kebersihan. Seorang remaja yang telah mengalami pelecehan seksual, misalnya, mungkin menolak untuk mandi karena dia tidak ingin pelakunya mendekatinya. Tapi, perlu diingat bahwa mandi berlebihan juga bisa menjadi tanda pelecehan seksual.
Remaja dengan gangguan perkembangan atau keterlambatan kognitif juga dapat berjuang dengan masalah kebersihan.
Seorang remaja mungkin tidak memahami pentingnya mandi atau dia mungkin berjuang untuk mengingat langkah-langkah yang terlibat dalam merawat kesehatannya.
Jika Anda berpikir penolakan remaja Anda untuk mandi mungkin berasal dari masalah kesehatan mental, carilah bantuan profesional. Bicaralah dengan dokter remaja Anda atau hubungi ahli kesehatan mental.
Cara Menanggapi Buruknya Kesehatan Secara Langsung
Berbicara kepada remaja tentang masalah kebersihan dapat menjadi subjek yang sensitif. Dan jika Anda tidak berhati-hati tentang cara Anda membicarakan subjek, remaja Anda mungkin menjadi defensif.
Jangan menggunakan petunjuk halus bahwa remaja Anda berbau tidak enak atau memiliki rambut berminyak. Membiarkan deodoran di kamarnya atau membuat lelucon tentang bau badannya tidak akan membantu.
Sebaliknya, nyatakan pengamatan Anda secara langsung. Katakan sesuatu seperti, “Rambut Anda terlihat berminyak hari ini. Anda perlu mencucinya, ”atau“ Anda memiliki bau badan. Itu memberitahuku kau harus mandi. ”
Sementara beberapa remaja mungkin tumbuh menentang dan membantah, "Tidak, saya tidak." Orang lain mungkin menjadi malu dan bereaksi dengan mengatakan sesuatu yang berarti seperti, " Kamu selalu bau setiap saat."
Bagikan kekhawatiran Anda dengan mengatakan hal-hal seperti, "Saya takut anak-anak lain akan memperhatikan Anda tidak mandi," atau "Saya tidak ingin Anda dipilih karena Anda bau."
Tunjukkan Potensi Masalah Terkait dengan Kebersihan yang Buruk
Tunjukkan pengamatan Anda dan bagikan masalah potensial yang dapat dihasilkan dari kebersihan yang buruk. Katakan sesuatu seperti, “Anda belum mandi dalam tiga hari. Itu tidak sehat. "
Kebersihan yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, serta masalah sosial. Remaja yang tidak mandi mungkin berisiko terkena beberapa jenis infeksi kulit.
Remaja yang bau mungkin kesulitan membuat — dan menyimpan — teman. Dia mungkin digoda atau diganggu karena tidak terlihat bersih. Dan itu bisa berdampak serius pada harga dirinya.
Masalah Kebersihan Lainnya ke Alamat
Remaja yang menolak mandi sering mengalami masalah kebersihan lainnya juga. Bicarakan dengan remaja Anda tentang pentingnya mengenakan pakaian bersih. Mengubah pakaiannya setelah berolahraga dan mengenakan pakaian baru setelah dia tidur itu penting.
Dorong anak remaja Anda untuk memakai deodoran. Biarkan dia memilih jenis yang lebih suka dia pakai jika itu membantu memotivasi dia untuk menggunakannya lebih sering.
Kaki bau juga bisa menjadi masalah bagi remaja, terutama atlet remaja. Dorong anak remaja Anda untuk mencuci kakinya di kamar mandi dan kemudian, tunggu hingga kakinya kering sebelum memakai kaus kaki dan sepatunya. Memakai kaus kaki katun dan sepatu bolak-balik juga bisa membantu.
Bau mulut juga bisa menjadi masalah. Tetapi yang lebih penting, remaja yang tidak merawat kesehatan mulut mereka dapat menempatkan diri pada risiko kerusakan gigi dan masalah gusi.
Tetapkan Aturan Kebersihan
Katakan kepada remaja Anda bahwa dia perlu mandi setiap hari — sama seperti dia perlu melakukan tugas-tugas dan menyelesaikan pekerjaan rumahnya. Jika dia menangani tanggung jawabnya, biarkan dia memiliki hak istimewa, seperti bisa menonton TV atau bermain dengan elektroniknya.
Tetapi jika dia menolak mandi, atau dia mengklaim dia terlalu sibuk, jangan biarkan dia menikmati hak istimewanya. Semoga, beberapa hari tanpa hak istimewa akan membantunya menjadi terbiasa mandi secara teratur.
Jika upaya Anda untuk mendorong remaja Anda untuk mandi lebih sering tidak membantu, carilah bantuan profesional. Dia mungkin memiliki beberapa masalah mendasar yang perlu ditangani atau dia mungkin hanya membutuhkan lebih banyak pendidikan tentang kebersihan dari orang lain selain Anda.
Tahan godaan untuk merengek remaja Anda. Berkali-kali mengatakan kepadanya bahwa dia perlu mandi dapat menyebabkan lebih banyak perlawanan.
Cerewet juga bisa membuat remaja Anda lebih bergantung pada Anda. Tujuan utamanya adalah agar dia bisa menjaga kebersihannya ketika Anda tidak ada di sana untuk mengingatkannya. Jadi pastikan dia tahu itu tanggung jawabnya untuk mandi, tetapi akan ada konsekuensinya jika dia tidak.
Beri anak Anda keluwesan ketika dia mandi. Beberapa remaja suka mandi di pagi hari untuk membantu mereka bangun sebelum sekolah. Tetapi yang lain mungkin menemukan mereka lebih mungkin untuk mandi jika mereka melakukannya di sore hari atau malam hari. Yang penting adalah bahwa anak remaja Anda melakukannya, terlepas dari jam berapa ia memilih untuk mandi.
Jadilah Model Peran yang Baik
Jika Anda bersalah mengenakan pakaian yang sama selama berhari-hari, atau Anda tidak mandi pada akhir pekan, jangan berharap anak remaja Anda untuk menjaga kebersihannya. Jadilah teladan yang baik dan Anda akan menunjukkan pentingnya menjaga kebersihan.
Bicara tentang mencuci tangan, membersihkan dapur, dan membersihkan kamar mandi juga. Semua hal itu akan mengirim pesan tentang pentingnya tetap bersih dan sehat.
Bicara tentang aspek sosial perawatan diri juga. Tunjukkan anak remaja Anda yang menghormati diri sendiri dan bahwa Anda menghargai menjaga kesehatan Anda.