Hampir setengah dari populasi orang-orang dengan Penyakit Parkinson mengalami ketidakmampuan sementara, tiba-tiba untuk bergerak sama sekali yang dikenal sebagai "pembekuan". Pembekuan paling sering terjadi pada orang dengan penyakit Parkinson stadium lanjut hingga stadium lanjut. Pembekuan dapat terasa seperti kaki Anda tertahan di tempat, atau mungkin sulit untuk bangun dari kursi. Pembekuan paling sering memengaruhi kaki tetapi juga dapat memengaruhi bagian tubuh lainnya atau ucapan Anda.
Penyebab
Penyebab pembekuan tidak diketahui. Pembekuan sebagian besar terjadi ketika Anda mengalami periode "off" atau ketika sudah waktunya untuk dosis berikutnya dari dopaminergic medicine . Meskipun episode beku bisa terjadi kapan saja, itu terjadi lebih sering ketika Anda pertama kali mulai bergerak. Episode pembekuan adalah yang paling umum selama keadaan ini: berjalan melalui pintu, berbelok, berbalik, atau melangkah dari satu jenis permukaan ke yang lain, misalnya dari ubin ke karpet. Multi-tasking, berhenti atau memperlambat saat berjalan juga dapat menyebabkan pembekuan.
Bahaya
Ketidakpastian pembekuan menciptakan bahaya jatuh. Selain itu, terkadang teman atau keluarga mencoba memaksa Anda untuk pindah, yang dapat menyebabkan Anda kehilangan keseimbangan dan jatuh.
Cara Mengelola Episode Pembekuan
Seorang dokter mungkin dapat menyesuaikan perawatan Anda untuk membantu dengan episode beku. Seorang ahli terapi fisik yang terlatih dalam penyakit Parkinson dapat membantu Anda mempelajari cara mengurangi risiko terjatuh.
Seorang terapis okupasi dapat membantu Anda menurunkan risiko jatuh di rumah Anda.
Tips untuk Bergerak Lagi
Berikut beberapa trik dari National Parkinson Foundation untuk membantu membuat episode pembekuan lebih baik:
- Waspadai pemicu pembekuan dan siapkan strategi terlebih dahulu.
- Maret atau "angsa langkah" (ayunkan kaki tinggi dan sejajar dengan tanah dengan lutut terkunci).
- Pergeseran berat tubuh Anda dari satu kaki ke kaki lain.
- Dengarkan musik dan ikuti irama
- Hum, bernyanyi, atau menghitung.
- Bayangkan sebuah garis untuk melangkah atau fokus pada target di lantai untuk diinjak.
- Gunakan perangkat laser seluler untuk membuat garis di depan Anda untuk melangkah.
- Belok dengan berjalan setengah lingkaran atau persegi alih-alih dengan putaran pivot.
Bantuan Dari Teman atau Keluarga
Jika Anda seorang teman atau anggota keluarga dari seseorang yang mengalami episode beku Anda harus:
- Tetap tenang. Jangan terburu-buru atau dorong individu.
- Tunggulah dengan sabar selama beberapa detik untuk melihat apakah episode berlalu.
- Jika orang tersebut tidak dapat bergerak, cobalah menempatkan kaki Anda tegak lurus dengan orang tersebut dan minta mereka untuk melangkahinya.
- Bantulah orang itu dari sisi ke sisi.
- Dorong individu untuk mencoba berbaris atau menghitung.
- Tanyakan kepada dokter tentang terapi fisik dan / atau terapi okupasi.
Sumber:
"Pembekuan" dan Parkinson. Yayasan National Parkinson.