Identifikasi Apa yang Normal & Tidak
Kelelahan sangat umum setelah menjalani operasi. Bahkan prosedur bedah kecil, seperti bedah rawat jalan, dapat membuat pasien merasa sangat lelah. Prosedur utama, terutama yang memerlukan beberapa hari pemulihan di rumah sakit, dapat menyebabkan kelelahan yang berlangsung selama jangka waktu yang panjang.
Apakah Kelelahan Normal Setelah Operasi?
Kelelahan sering normal setelah menjalani operasi.
Biasanya kelelahan meningkat seiring dengan berjalannya masa pemulihan. Itu berarti bahwa seseorang mungkin tidak merasa lebih baik setiap hari, tetapi dari minggu ke minggu harus ada kemajuan yang stabil kembali ke tingkat energi normal. Kelelahan, bukan hanya merasa letih atau lelah, dapat hadir dalam beberapa hari pertama setelah operasi besar, tetapi seharusnya tidak bertahan melewati fase pemulihan awal.
Kelelahan bisa datang dan pergi. Anda mungkin merasa lebih energik pada hari Senin, menjadi sangat aktif dan mungkin berlebihan, maka merasa sangat lelah pada hari Selasa sebagai hasilnya. Rabu dapat menghasilkan perasaan energik lagi. Cobalah untuk menghindari peningkatan besar dalam aktivitas dari hari ke hari, karena hasilnya mungkin rasa sakit dan kelelahan.
Kapan Kelelahan Setelah Operasi Tidak Normal?
Kelelahan harus berlalu saat pemulihan berlangsung. Meningkatkan kelelahan selama fase pemulihan harus dilihat sebagai abnormal dan harus didiskusikan dengan ahli bedah. Rasa lelah yang dirasakan setelah operasi akan membaik.
Kurangnya perbaikan dalam beberapa minggu setelah prosedur Anda juga tidak normal.
Alasan Kelelahan Setelah Pembedahan
Ada beberapa alasan untuk kelelahan setelah operasi, beberapa di antaranya merupakan bagian normal dari operasi, dan yang lain mungkin tidak terkait dengan proses pembedahan. Jika kelelahan berlangsung lama dan tampaknya tidak membaik dengan pemulihan normal , ada baiknya menyelidiki penyebab potensial dengan penyedia perawatan atau dokter bedah utama Anda.
Proses Penyembuhan Normal : Beberapa kelelahan benar-benar normal setelah operasi. Akan jauh lebih aneh untuk merasa luar biasa daripada merasa lelah di hari-hari setelah operasi.
Anestesi : Obat yang digunakan selama operasi untuk memberikan anestesi pada pasien diketahui menyebabkan kelelahan. Individu yang lebih muda dan sehat akan menemukan bahwa anestesi memudar jauh lebih cepat daripada yang dilakukan pada individu yang lebih tua dan kurang sehat . Ketika tubuh mengaliri anestesi, kelelahan harus meningkat secara dramatis.
Anemia : Ini adalah kondisi yang disebabkan oleh kurangnya sel darah merah yang sehat. Pendarahan selama operasi dapat mengakibatkan penurunan jumlah sel darah merah yang dimiliki seseorang dalam sirkulasi. Semakin rendah jumlah sel darah merah, semakin besar kelelahan. Sementara anemia dapat disebabkan oleh kehilangan darah dalam pembedahan, ada penyebab anemia lainnya yang harus ditangani jika masalah tidak sembuh dalam minggu-minggu setelah operasi. Anemia sering disertai dengan toleransi yang buruk untuk aktivitas fisik dan memar dengan mudah.
Kekurangan Oksigen : Beberapa orang menemukan bahwa mereka bernafas berbeda setelah operasi karena sakit batuk atau menarik napas dalam-dalam. Ini dapat menyebabkan pneumonia , yang dapat menyebabkan komplikasi serius selama masa pemulihan.
Sleep apnea, yang merupakan masalah di mana individu berhenti bernafas untuk jangka waktu singkat saat tidur, bisa lebih parah ketika orang mengambil obat pereda nyeri.
Infeksi : Adanya infeksi dapat menyebabkan peningkatan kelelahan yang dramatis, terutama infeksi serius.
Kelelahan Sebelum Pembedahan : Menurut sebuah penelitian, cara terbaik untuk memprediksi kelelahan setelah operasi adalah dengan melihat tingkat kelelahan sebelum operasi. Jika pasien mengalami tingkat kelelahan yang tinggi sebelum prosedurnya, tingkat kelelahan dapat diperkirakan tinggi setelah operasi.
Sesuatu yang Lain: Sangat mungkin bahwa operasi tidak ada hubungannya dengan kelelahan Anda.
Ini bisa menjadi masalah tiroid atau Anda bisa terkena flu atau sejumlah kondisi yang dapat menyebabkan kelelahan — dengan atau tanpa perjalanan ke ruang operasi. Jika kelelahan Anda tidak jelas terkait dengan operasi, rencanakan untuk menemui seseorang tentangnya.
Nutrisi Buruk : Makan dengan baik setelah operasi sangat penting untuk mendorong proses penyembuhan. Sayatan sembuh lebih baik dan pemulihan bergerak lebih cepat ketika nutrisi yang tepat ditekankan.
Obat : Obat nyeri dapat membuat orang merasa mengantuk dan bahkan bingung. Obat pereda nyeri sering menyebabkan peningkatan jumlah tidur dan perasaan lelah.
Meningkatkan Kelelahan Setelah Pembedahan
Jika Anda merasa lelah setelah operasi, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan tingkat energi.
- Hidrat : Minum banyak cairan, terutama air, dapat membantu meningkatkan tingkat energi.
- Makan dengan Baik : Nutrisi yang baik adalah pertahanan yang paling mendasar terhadap kelelahan.
- Minimalkan Obat Nyeri : Minumlah obat pereda rasa sakit yang Anda butuhkan dan tidak lebih. Terlalu banyak obat pereda nyeri berarti terlalu banyak obat penenang.
- Jangan Terlalu Banyak : Mendorong untuk melakukan lebih banyak kegiatan terlalu cepat sering berarti hari pemulihan. Tingkatkan tingkat aktivitas Anda dengan lembut.
> Sumber:
> Pengaruh fisiologis dan psikologis pada kelelahan pasca operasi. Anestesi dan Analgesia . http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12401642