Hampir setiap wanita pernah mengalami gatal vagina dan mungkin akan berani mengatakan bahwa tidak ada yang lebih tidak nyaman. Sementara menggaruk adalah dorongan alami, itu hanya bisa memperburuk masalah dan menyebabkan iritasi lebih lanjut. Kabar baiknya adalah bahwa ada hal-hal yang dapat Anda lakukan yang dapat membantu mencegah gatal vagina.
Cara Mencegah Gatal Vagina
- Praktekkan kebersihan pribadi yang baik , termasuk menjaga area genital Anda bersih dan kering, dan bersihkan dari depan ke belakang setelah buang air kecil atau buang air besar. Ini membantu mencegah infeksi vagina , yang akhirnya mengarah pada pencegahan gatal vagina.
- Hindari produk-produk tertentu seperti sabun mandi beraroma, semprotan kebersihan wanita, kertas toilet berwarna, mandi busa, dan douche vagina ; bahan kimia dalam barang-barang ini (pewarna, wewangian) dapat menyebabkan iritasi.
- Kenakan celana katun putih , serta pantyhose dengan selangkangan kapas; ini akan memungkinkan lebih banyak udara beredar melalui area tersebut.
- Anda mungkin ingin menahan diri dari aktivitas seksual sampai gejala vagina Anda menjadi lebih baik, karena gesekan dapat memperparah masalah Anda. Ketika Anda melanjutkan seks, Anda mungkin ingin menggunakan pelumas vagina .
- Ganti pakaian renang basah atau pakaian olahraga sesegera mungkin; kelembaban (dari air atau dari keringat Anda sendiri) dan / atau panas dapat berkontribusi pada rasa gatal Anda.
- Infeksi jamur vagina sering menyebabkan gatal vagina , yang seringkali bisa menjadi parah. Perawatan OTC untuk infeksi ragi vagina tersedia, yang pada akhirnya dapat menyebabkan ketidaknyamanan Anda untuk beristirahat. Namun, Anda sebaiknya hanya membeli dan menggunakan produk ini jika dokter Anda sebelumnya telah mendiagnosis Anda dengan infeksi ragi vagina dan Anda positif bahwa Anda memiliki jenis infeksi vagina. Jika Anda memiliki keraguan, temui dokter Anda untuk diagnosis dan perawatan.
- Makan yogurt dengan budaya hidup atau mengonsumsi tablet lactobacillus acidophilus kapan saja Anda minum antibiotik dapat membantu mencegah infeksi jamur vagina yang sering terjadi ketika wanita menggunakan antibiotik.
- Jika Anda menderita diabetes, kendalikan gula darah Anda .
- Jika Anda kelebihan berat badan, berusahalah untuk memeriksa berat badan Anda .
- Untuk rasa gatal yang berkaitan dengan menopause , bicarakan dengan dokter Anda tentang krim atau tablet estrogen vagina .
Sumber:
Medline Encyclopedia; Vagina Gatal - Penyebab Umum; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Women's Health.gov; Penyakit menular seksual ; Pertanyaan yang Sering Diajukan; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.