Menopause adalah titik di mana seorang wanita berhenti menstruasi. Itu jawaban singkatnya. Tetapi apa yang kebanyakan orang — termasuk wanita yang mengalami menopause — berarti ketika mereka menggunakan istilah "menopause" adalah benar-benar perimenopause.
Perimenopause adalah waktu dari sebelum menopause sampai diagnosis dibuat — ketika Anda sudah 12 bulan tanpa menstruasi. Periode perimenopause dan menopause adalah ketika wanita mengalami sejumlah perubahan, kadang-kadang dengan gejala yang mengganggu atau mengganggu .
Penyebab Menopause
Menopause dan perimenopause terjadi karena saat usia bertambah, indung telur Anda mulai mati. Akhirnya, indung telur Anda berhenti memproduksi estrogen dan hormon lainnya. Tubuh Anda bergantung pada hormon-hormon ini selama bertahun-tahun (sejak pubertas), jadi ketika jumlah hormon menurun, tubuh Anda bereaksi dengan cara yang benar-benar menarik perhatian Anda. Seperti pubertas — waktu lain dalam hidup Anda ketika hormon Anda bergeser dengan cepat — menopause bisa menjadi masa reaksi emosional dan perubahan tubuh.
Kapan Akan Menopause Terjadi?
Sulit mengatakan kapan tepatnya menopause akan terjadi. Rata-rata usia menopause pada wanita Amerika adalah 51 tahun, tetapi Anda dapat mulai mengalami gejala sedini usia tiga puluhan dan terus mengalami gejala hingga usia enam puluhan. Gejala dan waktu menopause sangat individual, dan menopause Anda mungkin tidak akan terlihat sama seperti orang lain.
Adalah umum bagi wanita untuk memperhatikan perubahan dalam siklus menstruasi mereka di pertengahan hingga akhir empat puluhan.
Ini sering menjadi tanda pertama bahwa menopause sedang dalam perjalanan. Bagi sebagian wanita, siklus mereka menjadi lebih panjang, dengan semakin banyak waktu antar periode. Wanita lain melihat siklus yang lebih pendek, dan menstruasi mereka lebih sering daripada biasanya. Dan bagi perempuan lain, periode menjadi tidak teratur, dengan beberapa siklus menjadi lebih panjang dan beberapa lebih pendek.
Kecenderungan untuk mengalami menopause pada usia tertentu sering diwariskan, jadi satu petunjuk ketika Anda mungkin mengalami menopause adalah mengetahui kapan ibu atau saudara Anda mengalaminya. Ada juga faktor yang dapat menyebabkan indung telur Anda untuk menutup lebih awal.
Jenis Menopause
Ada beberapa jenis menopause dan masing-masing tergantung pada penyebab dan / atau waktu akhir haid.
- Menopause alami. Ini terjadi ketika indung telur Anda perlahan berhenti berfungsi dan Anda berhenti menstruasi sebagai hasilnya. Bagi kebanyakan wanita, ini terjadi antara usia 45 dan 55 tahun. Ketika ovarium Anda berhenti memproduksi hormon seperti estrogen, progesteron, dan testosteron, tubuh Anda merespons dan beradaptasi. Ketika Anda mengalami gejala yang mengganggu saat Anda beradaptasi, Anda dan penyedia layanan kesehatan Anda akan ingin membahas apakah dan bagaimana mengobati gejala tersebut.
- Menopause yang diinduksi. Kadang menopause tidak datang dengan sendirinya tetapi disebabkan oleh tindakan yang disengaja, seperti pembedahan atau pengobatan yang mempengaruhi indung telur Anda. Histerektomi atau operasi lain yang mengangkat atau merusak indung telur akan menyebabkan menopause mendadak. Biasanya, Anda dapat mengantisipasi jenis menopause ini dan merencanakan ke depan untuk mengobati gejala tiba-tiba yang dapat terjadi. Histerektomi yang mengangkat hanya rahim mungkin tidak merusak indung telur dan, oleh karena itu, tidak akan menyebabkan menopause. Tetapi jika indung telur juga dihilangkan, ini adalah " menopause bedah ." Kemoterapi atau radiasi sebagai pengobatan kanker akan membuat indung telur Anda berhenti, dan itu juga dapat menyebabkan setidaknya menopause sementara.
- Prematur atau menopause dini. Ini terjadi ketika Anda berhenti menstruasi sebelum usia 40. Menopause dini adalah salah satu yang terjadi sebelum usia 45 tahun. Selain pembedahan, ada banyak alasan seorang wanita mungkin mengalami menopause dini, termasuk (jika salah satu dari ini berlaku untuk Anda, Anda mungkin menjalani menopause lebih cepat daripada wanita lain):
- Merokok
- Minuman berat
- Gangguan endokrin
- Kemoterapi
- Cacat Chromosome
- Penyakit autoimun
- Penyakit tiroid
Menopause adalah proses alami dan bukan penyakit. Memang benar bahwa itu dapat menyebabkan gejala yang mengganggu atau membuat Anda sedih, tetapi sebagian besar dari ini bersifat sementara dan dapat diobati. Wanita hidup lebih lama daripada sebelumnya, dan mengelola ritus peralihan ini dapat membuka pintu menuju bab yang sehat, memuaskan, dan memuaskan dalam hidup Anda.
> Sumber:
> National Institute on Aging, Menopause: Kisah Seorang Wanita, Kisah Setiap Wanita , Institut Kesehatan Nasional, Publikasi NIH No. 01-3886 Februari 2001.
> Amerika Utara Menopause Society, (NAMS), Menopause Guidebook, Edisi 8