Perineum adalah area permukaan antara simfisis pubis dan coccyx. Pada wanita, ini adalah daging kecil di antara vagina dan anus. Ia memiliki lapisan tipis jaringan subkutan fibromuskular dan kulit dengan rambut yang lebih sedikit daripada bagian genital lainnya.
Sepanjang sebagian besar hidup Anda, Anda mungkin tidak akan memberikan perineum Anda pikiran kedua. Namun, selama kehamilan, perineum Anda akan menjadi lebih penting saat Anda bersiap untuk melahirkan.
Mencegah Air Mata Perineal
Selama persalinan, perineum membentang luar biasa untuk memungkinkan ibu mendorong bayi keluar. Kadang-kadang ini menyebabkan robekan perineum, yang bisa sulit dijahit kembali dan sembuh.
Anda berisiko lebih besar untuk robek selama kelahiran vagina pertama Anda jika Anda memiliki bayi besar, jika berat badan Anda bertambah selama kehamilan, atau Anda lebih muda atau lebih tua.
Selama kehamilan, Anda dapat bekerja untuk meregangkan perineum dan mencegah merobek melalui pijat perineum biasa. Juga dikenal sebagai pelebaran saluran lahir, peregangan perineum dapat dilakukan di rumah selama minggu-minggu terakhir menjelang tanggal jatuh tempo Anda.
Tujuannya adalah belajar untuk melemaskan otot-otot dasar panggul dan meregangkan pembukaan vagina. Dokter kandungan atau bidan Anda dapat menunjukkan cara memberikan pijatan perineum.
Apa itu Episiotomi?
Untuk mencegah robekan perineum, dokter Anda mungkin melakukan episiotomi. Episiotomi adalah sayatan di perineum untuk membuat pembukaan lebih besar untuk persalinan.
Begitu kepala bayi terlihat, dokter atau bidan akan meringankan kepala dan dagu.
Jika pembukaan tidak cukup besar, penyedia layanan kesehatan akan melakukan episiotomi. Jika Anda belum memiliki anestesi epidural atau lainnya, dokter akan mematikan area tersebut terlebih dahulu.
Kemudian selama tahap mendorong persalinan, dokter kandungan akan menggunakan gunting bedah atau pisau bedah untuk membuat sayatan cepat di perineum.
Setelah plasenta dikirim, dokter akan memeriksa apakah ada robekan tambahan sebelum menjahit area dengan jahitan yang dapat dilarutkan.
Kesembuhan Setelah Melahirkan
Setelah melahirkan, adalah umum untuk mengalami nyeri di perineum, apakah Anda telah menjalani episiotomi atau tidak. Paket es dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak.
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan mandi sitz untuk mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan, bersama dengan krim obat atau semprot mati rasa.
Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas juga dapat membantu, tetapi pastikan untuk memeriksakan ke dokter Anda tentang rekomendasi mana yang ia sarankan.
Jika Anda telah menjalani episiotomi, cobalah untuk menjaga sayatan tetap bersih dan kering, seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Ini terutama penting setelah buang air kecil dan buang air besar.
Dokter Anda mungkin juga membatasi aktivitas Anda setelah episiotomi. Pastikan untuk mengikuti instruksi dokter Anda dengan tepat. Anda juga sebaiknya tidak melakukan douche, menggunakan tampon atau berhubungan seks sampai dokter kandungan Anda membersihkan Anda.
Pastikan untuk menjaga pemeriksaan postpartum Anda untuk memastikan perineum Anda sembuh dengan benar.
Sumber:
Episiotomi. Situs Perpustakaan Kedokteran Kesehatan Johns Hopkins.