Apa yang kita ketahui tentang terapi musik untuk pasien kanker? Kita tahu bahwa musik memiliki efek yang besar pada kita secara umum. Itu bisa membuat kita tersenyum ketika kita merasa stres. Hal ini dapat membawa kita keluar dari mode "do" robot dan menghubungkan kita dengan "sisi perasaan" kita. Tapi bagaimana dengan orang yang hidup dengan kanker? Apakah penelitian memberi tahu kita apa yang dilakukan hati kita — musik itu dapat membuat perbedaan?
Penelitian tidak mengecewakan dan tampaknya mengatakan bahwa suara musik benar-benar membantu orang mendaki gunung yang kita sebut pengobatan kanker. Itu bahkan dapat menyebabkan jantung kita berdetak — tidak seperti burung — tetapi dengan cara yang lebih sehat. Sekarang ada 30 National Cancer Institute yang menunjuk pusat kanker yang menawarkan terapi musik sebagai pengobatan integratif untuk kanker .
Ada sejumlah penelitian mengejutkan yang dilakukan untuk memeriksa manfaat potensial musik bagi pasien kanker. Tampaknya kita menebak secara intuitif bahwa musik memiliki peran. Apa yang telah kami pelajari?
Manfaat Emosional / Psikologis
Emosi yang menyertai kanker dapat terasa seperti roller coaster kadang-kadang. Dan roller coaster itu bisa menuju ke dua arah — tampaknya — hanya dalam hitungan menit. Apakah musik membantu orang mengatasi naik turunnya emosi? Bagaimana dengan rasa takut?
Mengurangi kecemasan dan meningkatkan mood: Beberapa ulasan telah melihat beberapa penelitian hingga saat ini mengevaluasi efek musik pada suasana hati dan kecemasan pada orang dengan kanker.
Kesimpulan yang luar biasa dari penelitian ini adalah bahwa musik menurunkan kecemasan dan memiliki dampak positif yang kuat pada kemampuan orang untuk mengatasi kanker. Subjek penelitian termasuk mereka yang mengambil bagian dalam terapi musik sebagai bagian dari program rumah sakit, serta orang-orang yang hanya mendengarkan musik yang direkam.
Salah satu ulasan juga menemukan bahwa musik dapat membantu dalam mengurangi depresi yang berkaitan dengan kanker.
Peningkatan kualitas hidup: Tinjauan studi yang melihat secara khusus pada pasien dalam pengaturan perawatan paliatif menegaskan manfaat ini dan banyak lagi, menyimpulkan bahwa musik dikaitkan dengan peningkatan kualitas hidup secara keseluruhan untuk pasien kanker ini.
Kontrol rasa sakit yang lebih baik: Penurunan nyeri tercatat dalam beberapa penelitian yang disebutkan, tetapi efek musik pada nyeri dipelajari secara khusus di antara orang-orang yang menjalani operasi untuk kanker paru-paru. Pasien-pasien ini tidak hanya mengalami lebih sedikit rasa sakit daripada mereka yang tidak menawarkan terapi musik tetapi memiliki kebutuhan yang berkurang untuk obat nyeri. Karena obat nyeri dapat memiliki efek samping yang signifikan, ini adalah temuan yang menggembirakan.
Penurunan sesak napas: Setidaknya satu studi telah mempelajari efek musik pada sensasi sesak napas, dengan musik menurunkan sensasi sesak napas sambil memberikan dukungan spiritual yang berarti pada saat yang sama.
Manfaat Fisik
Manfaat fisik musik belum dipelajari sampai tingkat manfaat emosional, tetapi apa yang telah kita lihat sejauh ini membesarkan hati.
Pengaruh tanda-tanda vital: Peningkatan sederhana dalam tanda-tanda vital telah terlihat di antara pasien kanker yang berpartisipasi dalam studi terapi musik, termasuk penurunan denyut jantung, penurunan laju pernapasan, dan penurunan tekanan darah.
Peningkatan sel pembunuh alami: Beberapa penelitian pada sukarelawan yang sehat telah menemukan bahwa mendengarkan musik menghasilkan peningkatan jumlah serta aktivitas sel pembunuh alami dalam tubuh. Sel pembunuh alami adalah bagian agresif dari sistem kekebalan tubuh kita yang membantu menghilangkan sel kanker.
Manfaat Musik untuk Pengasuh Kanker Keluarga
Hanya sedikit orang yang mengalami kanker dalam isolasi, dan beberapa penderita kanker bahkan mengatakan bahwa mereka percaya pengalaman kanker mereka lebih sulit pada orang yang mereka cintai daripada diri mereka sendiri. Kanker adalah penyakit keluarga, dan kita cenderung melupakan kebutuhan mereka yang sibuk memenuhi kebutuhan.
Untungnya, ada satu penelitian yang secara khusus mengamati mereka yang merawat orang yang dicintai yang menderita penyakit kanker. Para pengasuh dan pasien kanker ini ditawari program terapi musik rumah, dan hasilnya menunjukkan bahwa pasien kanker tidak hanya menghargai program ini, tetapi ada manfaat ganda untuk pengasuh.
Manfaat ganda? Dapat membantu untuk mengingat bahwa salah satu frustrasi terbesar bagi pengasuh keluarga dari pasien kanker yang sakit parah adalah perasaan tidak berdaya. Dalam studi ini, tidak hanya pengasuh yang mengalami kegembiraannya sendiri (yang disebut sebagai sukacita otonom), tetapi mereka juga mengalami "sukacita pengasuh." Kesempatan untuk memberikan musik memberi para pengasuh ini rasa pemberdayaan. Mereka mampu melakukan sesuatu yang konkret untuk orang yang mereka cintai sementara kekasih mereka masih hidup.
Manfaat ini berlangsung di luar kehilangan orang yang mereka cintai. Setelah kematian, para pengasuh dapat melihat kembali pada saat mereka berbagi musik dengan orang yang mereka cintai dengan rasa sukacita dan koneksi, perasaan penuh dengan kenangan indah dan "sentimen pengharapan."
Potensi Efek Samping
Tentu saja, mungkin ada beberapa efek samping dengan musik. Jika musik membuat Anda ingin menari jig sehari setelah Anda menjalani operasi, ini mungkin tidak bijaksana. Mungkin yang terbaik adalah menghindari musik yang akan mengingatkan Anda tentang tahap sulit dalam hidup Anda yang tidak Anda pedulikan. Namun, secara umum, musik tampaknya memberikan beberapa kenyamanan positif dengan sedikit rasa takut akan efek samping.
Membawa Musik ke Hidup Anda — Menerjemahkan Penelitian Menjadi Mendaki Gunung Anda Sendiri
Bagaimana Anda bisa menambahkan lebih banyak musik ke dalam hidup Anda saat Anda mengatasi kanker? Luangkan waktu sejenak untuk melakukan brainstorming. Apakah Anda lebih suka bermain musik atau mendengarkan musik? Apakah ada instrumen yang Anda miliki yang semakin berdebu? Apakah ada CD yang bersembunyi di lemari yang Anda maksudkan untuk mendengarkan satu dekade yang lalu?
Kemudian, pikirkan jenis musik apa yang Anda sukai. Musik apa yang membuat Anda merasa baik? Seorang wanita dengan kanker menggali musik yang dia gunakan ketika dia melahirkan putrinya. Dia menemukan bahwa menggunakan musik yang sama selama kemoterapi tidak hanya memberinya rasa tenang yang dia miliki saat itu, tetapi juga mengisi dia dengan kenangan yang berharga. Bagi sebagian dari kita, pita kerja mungkin tidak membawa pikiran relaksasi, tetapi intinya sama. Pikirkan tentang bagaimana musik telah membawa sukacita bagi Anda di masa lalu.
Musik Terbaik untuk Penyembuhan
Tentu saja, tidak semua musik akan membantu. Musik yang penuh kebencian atau heavy metal yang keras mungkin bukan yang terbaik, tetapi itu tergantung pada kesukaan dan ketidaksukaan pribadi Anda. Dalam studi yang mengamati fungsi kekebalan, ditemukan bahwa "musik alkalin" adalah salah satu yang terbaik. Musik dalam kategori ini akan mencakup hal-hal seperti musik klasik yang menenangkan, musik India timur, musik harpa, dan gitar Brasil sebagai permulaan. Mintalah teman-teman Anda atau orang-orang dalam kelompok dukungan kanker Anda apa yang mereka sukai. Sepertinya Anda akan mendengar beberapa pendapat yang kuat!
Gagasan dan Sumber Daya
Beberapa pusat kanker menyediakan terapi musik atau memiliki musik di tangan untuk Anda pinjam. Misalnya, Pusat Kanker Komprehensif Universitas Michigan menyediakan CD yang dapat Anda pinjam, dengan beberapa lagu yang dapat Anda unduh dari situs web mereka.
Periksa koleksi musik yang Anda miliki, iPod Anda, atau perpustakaan Anda. YouTube menyediakan cara cepat untuk memutar banyak lagu. Tampaknya orang-orang selalu bertanya-tanya hadiah seperti apa untuk membawa seseorang dengan kanker. Mungkin musik cocok dengan tagihannya. Kami akan membagikan daftar yang kami gunakan untuk memilih musik untuk bersantai dan tidak kecewa. Lihat 7 CD teratas ini untuk relaksasi dan menghilangkan stres.
Kreativitas dan Kanker
Jika musik bukan hal Anda, atau jika Anda mencari cara kreatif lebih lanjut untuk mengatasi perawatan kanker Anda, ada banyak ide. Sebagai contoh, terapi seni adalah salah satu yang saya ikuti dalam diri saya dan benar-benar dinikmati — dan saya bukan seorang seniman. Lihatlah manfaat dan sumber daya terapi seni ini untuk penderita kanker. Atau mungkin Anda sudah memikirkan jurnal perjalanan kanker Anda. Lihat manfaat dan kiat jurnal ini untuk pasien kanker .
Sumber:
Archie P, Bruera E, dan Cohen L. Musik berbasis intervensi dalam perawatan kanker paliatif: review studi kuantitatif dan literatur neurobiologis. Perawatan Suportif dalam Kanker . 2013. 21 (9): 2609-24.
Bradt J, Dileo C, Grocke D, dan Magill L. Musik intervensi untuk meningkatkan hasil psikologis dan fisik pada pasien kanker. Cochrane Database of Systematic Ulasan . 2011. 10 (8): CD006911.
Burns D, Perkins S, Tong Y, et al. Terapi Musik Berhubungan Dengan Persepsi Keluarga tentang Dukungan yang Lebih Rohani dan Penurunan Masalah Pernapasan pada Pasien Kanker yang Menerima Perawatan Hospis. Jurnal Nyeri dan Manajemen Gejala . 2015. 50 (2): 225-31.
Koyama M, Wachi M, Utsuyama M, dkk. Membuat musik rekreasi memodulasi respons imunologi dan keadaan suasana hati pada orang dewasa yang lebih tua. Jurnal Ilmu Kedokteran dan Kedokteran Gigi . 2009. 56 (2): 79-90.
Magill L. Arti spiritual terapi musik pra-kehilangan bagi pengasuh yang ditinggalkan oleh pasien kanker lanjut. Perawatan Paliatif & Mendukung . 2009. 7 (1): 97-108.