Ambil IBD Anda di Jalan — Setelah Beberapa Persiapan
Bepergian dengan penyakit radang usus (IBD) bisa menjadi pengalaman yang membuat frustrasi. Setiap perjalanan membutuhkan perencanaan, tetapi bepergian dengan kondisi medis membutuhkan persiapan khusus untuk kenyamanan. Tidak ada yang ingin terjebak di rumah karena mereka tidak bisa jauh dari kamar kecil, jadi di sini ada beberapa tips untuk membantu merencanakan perjalanan Anda.
Perjalanan udara
Bepergian dengan udara mungkin adalah cara termudah bagi seseorang dengan IBD untuk melakukan perjalanan jarak jauh.
Pastikan saja Anda berkemas dengan benar, duduk di kursi di lorong, dan minta petugas bandara atau pramugari untuk bantuan jika Anda perlu bantuan ke kamar mandi atau naik dan turun pesawat.
Perjalanan Mobil
Bepergian dengan mobil memberi Anda keuntungan berhenti kapan pun Anda merasa perlu, dan membawa serta barang-barang kenyamanan sebanyak yang Anda inginkan. Selain merencanakan rute Anda dengan hati-hati dengan fokus pada titik-titik berhenti, toilet portabel dapat memberi Anda ketenangan pikiran dan membuat perjalanan Anda lebih nyaman.
Obat-obatan
Jika Anda minum obat, Anda harus membawanya bersama Anda. Saat terbang, Anda harus menyimpan obat dalam wadah aslinya dan mengemasnya di bagasi bawaan Anda. Jika Anda memiliki ostomy, Anda harus mengemas persediaan Anda dalam carry-on Anda juga. Mintalah dokter Anda terlebih dahulu untuk mencatat daftar obat Anda dan bahwa Anda membawa mereka di bawah perawatan dokter. Ini bisa sangat penting jika Anda akan melalui bea cukai.
Juga berbicara dengan dokter Anda dan mencari tahu apakah ada sesuatu yang istimewa yang harus Anda ketahui ketika bepergian melalui zona waktu yang berbeda, seperti mengubah waktu Anda minum obat.
Asuransi Kesehatan Perjalanan
Apakah asuransi kesehatan Anda melindungi Anda saat Anda bepergian? Anda akan ingin menghubungi agen asuransi Anda dan mencari tahu seberapa banyak pertanggungan yang Anda miliki, dan jika Anda harus membeli asuransi tambahan.
Periksa juga apakah kartu kredit Anda menawarkan asuransi ketika Anda membeli tiket pesawat atau pesawat.
Diare para pelancong
Diare para pelancong bisa menjadi masalah serius bagi orang yang menderita IBD. Menghindari diare pelancong pada dasarnya sederhana — Anda melakukannya dengan tidak minum air. Tetapi itu tidak berarti bahwa itu adalah hal yang sederhana untuk dilakukan. Anda harus menghindari semua air setempat, termasuk es batu dan air saat menggosok gigi, dan makan hanya makanan atau buah yang panas dan matang dengan kulit yang Anda keluarkan sendiri. Hindari susu yang tidak dipasteurisasi dan daging atau kerang mentah atau setengah matang.
Mengunjungi dokter spesialis perjalanan atau gastroenterologis sebelum bepergian dapat membantu. Antibiotik tertentu, seperti Cipro , dapat diresepkan sehingga Anda dapat menggunakannya pada saat diare pemogokan. Obat-obatan lain, seperti Pepto Bismol (bismut) juga sering disarankan untuk mencegahnya menyambar bersama-sama. Mintalah nasihat dokter Anda sebelum mencoba ini, sehingga Anda dapat memastikan obat-obatan tidak akan berinteraksi dengan orang lain yang Anda minum.
Mencari Kamar Mandi
Menemukan kamar mandi secara lokal bisa menjadi masalah, apalagi saat bepergian di kota asing atau negara asing. Jika Anda bepergian ke suatu tempat dengan kebiasaan kamar mandi yang berbeda, Anda akan ingin memiliki pemahaman dasar tentang perbedaan-perbedaan ini sebelum Anda tiba di tujuan Anda.
Beberapa negara membayar toilet, toilet jongkok, atau toilet yang mengalir melalui mekanisme di lantai atau di atas kepala.
Imunisasi
Jika Anda bepergian ke luar negeri, Anda mungkin perlu mendapatkan imunisasi Anda diperbarui, atau mendapatkan imunisasi khusus untuk daerah di mana Anda akan bepergian. Ini adalah sesuatu yang mungkin perlu dilakukan jauh sebelumnya, jadi rencanakan kunjungan dokter empat hingga enam minggu sebelum perjalanan Anda.
Kit Darurat IBD Anda
Anda tidak boleh meninggalkan rumah tanpa " dalam kasus kit darurat ." Kit ini harus mencakup apa pun yang Anda butuhkan untuk berhenti kamar mandi yang tidak direncanakan, atau dalam kasus kecelakaan: kertas toilet, tisu basah, dan pakaian ekstra menjadi dasar.
Satu Kata Dari
IBD tidak boleh membuat siapa pun bepergian. Sangat membantu bagi IBD untuk dikelola dengan baik selama perjalanan, tetapi jika itu tidak terjadi, selalu ada sesuatu yang bisa dilakukan. Merencanakan dengan baik dan mengetahui bagaimana IBD dapat memengaruhi tubuh (seperti membutuhkan lebih banyak kamar mandi di pagi hari) selama perjalanan juga akan membantu. Ada begitu banyak keuntungan untuk melakukan perjalanan sehingga layak untuk menghadapi ketidakpastian IBD untuk mendapatkan pengalaman tersebut.