Inflammatory bowel disease (IBD) tidak pernah istirahat, jadi itu datang kemanapun Anda pergi. Jika Anda ingin meninggalkan rumah Anda, Anda perlu memiliki rencana untuk saat-saat terburuk terjadi. Dengan beberapa pemikiran sebelumnya, Anda dapat terhindar dari masalah kecil yang berubah menjadi situasi memalukan yang menghancurkan hari Anda. Beberapa masalah umum yang dapat mengganggu orang-orang dengan IBD adalah menemukan kamar kecil, membersihkan toilet kotor, mengalami kecelakaan di kamar mandi, dan toilet yang tersumbat. Baca terus untuk mengetahui bagaimana Anda dapat bersiap untuk beberapa skenario terburuk yang terjadi pada orang-orang dengan IBD.
1 -
Masalah: Tidak Ada ToiletSolusi: Di mana pun ada manusia, ada kamar mandi. Anda hanya perlu tahu di mana menemukannya, dan bagaimana cara masuk ketika Anda membutuhkannya. Saran terbaik saya untuk melewati tanda khusus pelanggan adalah berjalan tepat seperti Anda memiliki tempat dan menuju ke kios terdekat. Jika Anda tinggal di negara bagian dengan Undang-Undang Akses Toilet , Anda memiliki hak hukum untuk menggunakan kamar mandi, meskipun hanya untuk "hanya karyawan." Di atas itu, ada beberapa taktik kamar mandi lainnya, seperti meminta untuk pergi ke garis depan, yang dapat Anda gunakan untuk mencapai garis depan dan mencegah kecelakaan.
2 -
Masalah: Toilet KotorSolusi: Mungkin ada banyak alasan mengapa Anda harus membersihkan toilet dengan sangat cepat. Mungkin Anda berada di suatu tempat, Anda harus pergi, dan satu-satunya toilet benar-benar kotor. Atau mungkin Anda berada di rumah teman, dan diare menyerang Anda secara tidak terduga. Jangan takut, selama Anda memiliki beberapa hal yang biasanya ditemukan di kamar mandi, seperti sikat toilet dan beberapa pembersih kamar mandi, Anda harus dapat membersihkannya dengan cepat. Jika Anda memiliki kit IBD darurat dengan Anda, Anda akan berada dalam kondisi yang lebih baik. Anda dapat menggunakan lap basah di kit Anda untuk membersihkan dengan cepat, dan jika Anda memiliki sarung tangan sekali pakai, Anda akan berada dalam perjalanan dalam hitungan menit.
3 -
Masalah: Kecelakaan Kamar MandiSolusi: Masalah ini adalah salah satu yang perlu Anda persiapkan sebelumnya. Namun, kabar baiknya adalah hanya perlu beberapa menit dari waktu Anda, dan Anda ditetapkan. Siapa pun yang memiliki IBD harus memiliki kit darurat - dan mungkin bahkan lebih dari satu. Stok kit ini dengan hal-hal yang Anda butuhkan jika Anda mengalami kecelakaan di kamar mandi ketika Anda keluar. Kuncinya, dan ini benar-benar yang paling penting, adalah untuk mengisi kembali perangkat Anda setelah Anda menggunakannya. Beberapa orang menemukan bahwa memiliki kit, yang menawarkan ukuran keamanan, bahkan membantu dengan beberapa kecemasan yang berasal dari hidup dari kamar mandi ke kamar mandi. Perlengkapan Anda akan menjadi individu seperti Anda, tetapi Anda setidaknya harus memiliki pakaian dalam ekstra, tisu basah, sarung tangan plastik, pembersih tangan, sabun, tisu kertas).
4 -
Masalah: Toilet TersumbatSolusi: Toilet yang tersumbat adalah masalah yang sangat umum yang dapat terjadi pada siapa saja. Untuk menghindari toilet yang tersumbat di tempat pertama, saya merekomendasikan pembilasan beberapa kali: siram sekali sebelum Anda bahkan selesai dengan gerakan usus Anda, dan kemudian siram lagi ketika Anda selesai. Anda bahkan mungkin perlu flush ketiga jika Anda perlu menggunakan lap basah atau banyak sekali tisu toilet. Meski begitu, toilet menyumbat bisa terjadi dengan mudah. Petunjuk pertama Anda bahwa toilet tersumbat adalah bahwa air tidak turun sepenuhnya saat Anda menyiram. Jangan menyiram lagi!
Carilah penghenti toilet dan gunakan dengan menutup bukaan di bagian bawah toilet dengan ujung plunger. Dorong pegangan dengan kuat dan cepat, berhati-hatilah agar tidak terlalu cepat atau terlalu kuat untuk menghindari splashback. Kebanyakan bakiak akan mudah jernih dengan beberapa jebakan. Air dalam mangkuk akan lebih rendah ketika penyumbatan sudah jelas. Siram lagi untuk memastikan bahwa penyumbatan sudah bersih sepenuhnya.