Pupillometri Sering Digunakan dalam Pengaturan Penelitian
Sering dikatakan bahwa mata adalah jendela bagi jiwa, tetapi apakah para murid adalah cara yang paling jelas untuk mengetahui apakah seseorang merasa mengantuk? Dalam fenomena yang agak mengejutkan, mengukur ukuran pupil dapat digunakan untuk mengidentifikasi kantuk secara objektif dan tingkat kurang tidur. Ini mungkin berkorelasi dengan fungsi sistem saraf pusat. Bagaimana cara kerjanya?
Pelajari tentang pupillometry dan bagaimana pengukuran ini dapat digunakan untuk mengidentifikasi bagaimana kurang tidur seseorang.
Apa itu Pupillometri dan Mengapa Ukuran Murid?
Pengukuran yang disebut pupillometry paling sering digunakan dalam penelitian dan terdiri dari mengukur ukuran pupil, yang merupakan bagian tengah mata hitam. Bukan hanya ukurannya, tetapi bagaimana pupil berubah, bisa berarti.
Ukuran pupil ditentukan oleh input dari sistem saraf yang bekerja pada otot yang mempengaruhi bagian berwarna mata yang disebut iris. Selama periode istirahat, atau sebaliknya selama periode aktivitas dan gairah, pengaruh ini akan berubah. Sebagai contoh, jika Anda aktif, sistem saraf simpatetik Anda akan mengambil alih dan pupil Anda akan membesar, memungkinkan lebih banyak informasi untuk diambil. Jika Anda akan dimakan oleh singa, sistem ini memungkinkan Anda untuk melihat lebih baik sebelum lompatan pada Anda.
Sistem saraf parasimpatik komplementer akan mengambil alih selama periode istirahat dan relaksasi, menyebabkan siswa kembali ke keadaan standar dan menjadi lebih kecil.
Bagaimana Ukuran Murid Berhubungan dengan Rugi Tidur?
Penelitian telah menunjukkan bahwa ada hubungan yang kuat antara kurang tidur , ukuran pupil, dan stabilitas pupil. Individu yang cukup beristirahat dapat mempertahankan ukuran pupil konstan dalam kegelapan selama 15 menit. Ketika Anda semakin kurang tidur, ukuran pupil Anda akan menjadi kurang stabil.
Berfluktuasi (atau berosilasi) menjadi sedikit lebih besar dan lebih kecil daripada mempertahankan ukurannya.
Selain itu, ukuran keseluruhan murid Anda akan menyusut, mungkin mencerminkan kelelahan dalam tugas mempertahankan ukuran yang lebih besar. Otot-otot itu sendiri mungkin lelah dan kemampuan untuk menjaga pupil terbuka dapat memudar.
Oleh karena itu, baik ukuran dan stabilitas pupil dapat secara objektif mengidentifikasi kantuk dan kurang tidur. Ini mungkin berguna untuk memastikan istirahat yang cukup tercapai dan konsekuensi dari kehilangan tidur tidak terjadi.
Sepatah kata dari
Pupillometry tidak banyak digunakan karena sebagian besar alat penelitian dengan peralatan tidak tersedia jauh di luar pengaturan ini. Anda mungkin membayangkan bagaimana itu bisa digunakan. Bagaimana jika Anda dapat melihat ke kamera ponsel pintar Anda dan aplikasi dapat melakukan pengukuran dan menganalisis tingkat kantuk Anda? Ini mungkin membantu untuk memastikan bahwa tidak ada kerusakan dalam mengemudi atau kegiatan lain yang memerlukan perhatian yang tinggi. Meskipun mengukur murid tidak secara rutin dilakukan saat ini, ini mungkin menjadi alat yang berguna untuk dikembangkan di masa depan. Cukup tidur selama beberapa jam untuk beristirahat sepenuhnya dapat mengoptimalkan fungsi tubuh, termasuk pupil di dalam mata.
Sumber:
Lowenstein, O et al . "Gerakan pupil selama kelelahan akut dan kronis: tes baru untuk evaluasi obyektif kelelahan." Investasikan Opthalmo 1963; 2: 138.
Wilhelm, B et al . "Penilaian pupilografi kantuk pada subjek yang kurang tidur yang sehat." Tidur 1998; 21: 258.
Yoss, R et al . "Ukuran pupil dan gelombang pupil spontan yang berhubungan dengan kewaspadaan, mengantuk dan tidur." Neurologi 1970, 20: 545.