Tingkatkan Pemulihan Anda
Jika Anda menjalani operasi, perencanaan ke depan dapat membuat pemulihan Anda setelah operasi lebih mudah, lebih cepat dan bahkan kurang menyakitkan. Sementara pemulihan bervariasi dari prosedur ke prosedur, dan bahkan dari orang ke orang, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat beberapa hari pertama Anda di rumah kurang stres dan lebih tenang hanya dengan membuat beberapa pengaturan bahkan sebelum Anda pergi ke rumah sakit.
Dokter Anda akan memberikan instruksi untuk apa yang Anda bisa dan tidak bisa lakukan selama pemulihan Anda, karena ini sangat bervariasi antara operasi. Instruksi untuk seseorang yang memiliki usus buntu sangat berbeda dari instruksi untuk seseorang yang menjalani operasi penurunan berat badan. Yang mengatakan, sebagian besar pasien merasa lebih baik jika mereka "santai" setelah operasi, jika hanya untuk beberapa hari. Kebanyakan pasien bedah memerlukan setidaknya beberapa hari untuk benar-benar mulai merasakan tingkat energi mereka yang biasa dan mendapatkan kembali kemampuan mereka untuk melewati hari tanpa perlu istirahat dan tidur, bahkan jika prosedurnya kecil.
Kiat-kiat berikut ini dimaksudkan untuk mencegah rasa sakit, menyediakan lebih banyak waktu untuk istirahat, mencegah cedera, dan memberikan hiburan saat memulihkan diri.
Pembersih Tangan dan Sabun Antibakteri
Hampir tidak mungkin mencuci tangan terlalu banyak ketika Anda baru pulih dari operasi. Sering menggunakan pembersih tangan, sebagai teknik mencuci tangan yang tepat , dapat mencegah infeksi.
Menjaga tangan tetap bersih, dan tidak pernah menyentuh sayatan Anda tanpa terlebih dahulu membersihkan atau mencuci tangan, dapat mencegah infeksi.
Membantu
Kedengarannya seperti kehidupan mewah — memiliki anjing, sopir , juru masak, dan seseorang untuk mencuci pakaian di rumah Anda setelah operasi. Itu bukan barang dari jutawan, kami menyebut orang-orang ini teman dan keluarga.
Sebanyak mungkin Anda ingin mencuci pakaian dan mengambil anjing kesayangan Anda untuk berjalan-jalan, kegiatan ini benar-benar bisa sangat menyakitkan setelah operasi. Memiliki anjing yang menarik lengan Anda mungkin baik-baik saja dalam keadaan normal, tetapi dapat menyiksa pada hari-hari setelah operasi. Jika Anda lebih suka teman dan keluarga tidak melihat Anda ketika Anda sakit, ada layanan yang tersedia yang menyediakan bantuan perawat yang dapat membantu tugas-tugas rumah tangga, dengan biaya tertentu.
Mudah Membuat Makanan
Membuat casserole atau menyimpan makanan beku sehari sebelum operasi adalah salah satu cara mudah untuk meminimalkan stres karena harus memasak makanan untuk diri sendiri atau keluarga Anda. Memiliki pizza yang dikirim setelah operasi bukanlah kemewahan, itu adalah pelestarian diri untuk seseorang yang terlalu sakit untuk menangani wastafel penuh dengan hidangan. Meluangkan waktu untuk membuat hidangan besar lasagna pada hari-hari sebelum operasi dapat membuat keluarga Anda kenyang dan Anda keluar dari dapur ketika Anda benar-benar merasa perlu tidur di tempat tidur. Lihatlah beberapa gagasan lain tentang apa yang harus dimakan setelah operasi .
Pakaian yang nyaman
Ada alasan bahwa Anda melihat orang berkeliaran di rumah sakit dengan piyama — mereka merasa nyaman. Pakaian longgar bisa menjadi berkah setelah operasi, terutama jika operasi Anda dilakukan di perut Anda, punggung bawah atau panggul.
Tidak seorang pun menginginkan ikat pinggang yang melekat pada sayatan yang segar, dan seringkali sangat sensitif. Pakaian longgar juga lebih nyaman ketika menghabiskan sebagian besar waktu Anda di tempat tidur, yang umum setelah operasi.
Resep diisi
Jika dokter Anda bersedia menulis resep Anda sehari sebelum operasi Anda, minta mereka mengisi dan menunggu Anda ketika Anda tiba di rumah. Jika tidak, Anda mungkin menemukan diri Anda mati-matian mencoba untuk mengisi resep Anda untuk menghilangkan rasa sakit dalam perjalanan pulang dari rumah sakit, ketika Anda benar-benar lebih suka berada di rumah di tempat tidur.
Over the Counter Remedies
Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda meningkatkan asupan air dan serat untuk mencegah konstipasi setelah operasi .
Aditif serat dapat dengan mudah ditemukan di apotek sebagai pil atau minum aditif. Jika Anda berencana untuk mengambil alih obat penghilang rasa sakit alih-alih resep, pastikan untuk meminumnya di tangan juga.
Informasi Kontak Darurat
Ketahui cara menghubungi ahli bedah Anda, siang atau malam hari, dalam keadaan darurat. Anda tidak ingin berebut informasi itu jika Anda merasa mengalami komplikasi! Percakapan cepat dengan dokter Anda dapat membuat perbedaan antara bergegas ke ruang gawat darurat dan tidur malam yang nyenyak.
Film, Musik, atau Buku
Mari kita hadapi itu, pulih dari operasi bisa sangat membosankan. Ada banyak sekali duduk, diam-diam beristirahat dan menghindari rasa sakit, sementara Anda lebih suka melakukan banyak hal lain. Apakah ada film yang ingin Anda tonton? Sebuah buku yang Anda beli bahwa Anda tidak pernah menemukan waktu untuk membaca? Pada hari-hari menjelang operasi, perbanyaklah hiburan favorit Anda, baik itu teka-teki silang, video game, buku atau bahkan persediaan untuk merajut.
Perlengkapan Perawatan Insisi
Jika Anda akan melakukan perawatan irisan setelah operasi Anda, cari tahu dari kantor dokter Anda jenis persediaan apa yang akan Anda butuhkan sebelum operasi. Persediaan sebelum operasi Anda sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang menemukan persediaan setelah operasi
air
Menjaga terhidrasi setelah operasi sangat penting pada hari-hari segera setelah operasi karena minum banyak air akan membantu anestesi menyiram tubuh Anda dan obat-obatan lain dari sistem Anda. Air juga dapat membantu membuat rasa sakit lebih mudah dikelola, meningkatkan tingkat energi dan mengurangi risiko infeksi saluran kemih setelah operasi.
Satu Kata Dari
Merasa lebih mudah setelah operasi lebih penting daripada yang Anda kira, kelelahan atau melakukan terlalu banyak aktivitas berat setelah operasi dapat memperlambat pemulihan Anda. Mendorong terlalu cepat atau terlalu keras untuk melanjutkan aktivitas normal Anda dapat menyebabkan rasa sakit, pemulihan lebih lambat dan bahkan cedera.
> Sumber:
Setelah operasi. Medline Plus. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/aftersurgery.html