Hypermobility Bersama
Istilah double-jointed adalah cara yang tidak akurat untuk mengatakan bahwa seseorang memiliki hypermobility sendi mereka. Bersendi ganda akan menyiratkan bahwa individu memiliki lebih banyak sendi daripada normal atau sendi mereka memiliki gerakan dua kali-normal — tak satu pun dari ini benar.
Yang benar adalah bahwa orang-orang yang disebut "bersendi ganda" memiliki sendi dengan lebih banyak mobilitas daripada biasanya.
Pada beberapa individu, ini normal. Di lain, ada alasan medis yang mendasari kelemahan sendi . Misalnya, orang dengan sindrom Ehlers-Danlos memiliki jaringan ikat yang abnormal, memungkinkan untuk gerakan sendi yang berlebihan.
Hypermobility Bersama
Hipermobilitas sendi didefinisikan sebagai "peningkatan mobilitas abnormal sendi kecil dan besar di luar batas gerakan fisiologis mereka." Ini umum terjadi pada wanita muda dan biasanya cenderung berkurang seiring bertambahnya usia. Hypermobility terlihat pada sekitar 5 persen dari populasi orang dewasa yang sehat. Orang keturunan Asia dan Afro-Karibia lebih cenderung memiliki hypermobility. Orang-orang dari anak benua India memiliki tangan yang lebih luwes daripada orang-orang keturunan Eropa.
Beberapa orang dapat melatih sendi mereka untuk memiliki lebih banyak mobilitas, dan ini sering menjadi fokus olahraga dan kegiatan yang membutuhkan fleksibilitas yang tinggi. Misalnya, balet dan senam sering meningkatkan mobilitas sendi mereka dengan fokus dan upaya terus menerus untuk meregangkan ligamen dan jaringan ikat di sekitar sendi.
Bagi kebanyakan orang, ini meningkatkan mobilitas sendi tidak memiliki gejala medis.
Di sisi lain, orang dengan hipermobilitas sendi sejati dilahirkan dengan perbedaan genetik dalam susunan kolagen mereka yang memungkinkan untuk kelemahan sendi, tanpa harus mencoba untuk meregangkan jaringan.
Penyebab
Faktor-faktor yang dapat berkontribusi untuk memiliki sendi hipermobile meliputi:
- Anda mungkin memiliki serat kolagen atau elastin abnormal karena sifat yang diturunkan. Ketika serat-serat ini membentuk ligamen yang menyatukan persendian, persendian Anda akan menjadi lebih longgar.
- Tulang di rongga sendi Anda mungkin sangat dangkal sehingga bisa ada rentang gerak yang lebih besar tetapi juga bisa menjadi risiko dislokasi yang lebih besar.
- Tonus otot yang buruk, yang mungkin disebabkan oleh gangguan sistem saraf, dapat menyebabkan otot-otot menjadi tidak normal dan lebih banyak gerakan di persendian Anda.
- Proprioception abnormal, merasakan posisi sendi, dapat menyebabkan overextending tanpa merasa Anda melakukannya.
- Orang dengan sindrom Down, sindrom Marfan, osteogenesis tidak sempurna, dan sindrom Ehlers-Danlos sering memiliki hipermobilitas sendi.
- Pelatihan dan olahraga, seperti yoga dan latihan atletik, dapat meningkatkan jangkauan gerak dan mobilitas sendi Anda.
Sindrom Hypermobility Bersama
Ketika hipermobilitas sendi Anda menyebabkan rasa sakit atau peningkatan cedera, ia naik ke klasifikasi sindrom hipermobilitas sendi. Gejala mungkin termasuk nyeri sendi dan kekakuan, mengklik, dislokasi, kelelahan, dan keseleo berulang.
Kunjungan ke dokter Anda dapat mengarah ke diagnosis. Salah satu alat yang mereka gunakan adalah mencetak gerakan ibu jari, pergelangan tangan, jari kelingking, siku, punggung bawah, dan lutut untuk menghasilkan skor Beighton dan menggunakan kriteria Brighton untuk menilai lebih lanjut jumlah sendi hipermobile, nyeri, dislokasi, cedera, dan kulit lemah.
Terapi fisik dan olahraga dapat membantu memperkuat dan melindungi sendi dan otot. Analgesik dapat digunakan untuk nyeri dan obat anti-inflamasi non-steroid untuk pembengkakan.
> Sumber:
> Hypermobility Bersama. Arthritis Research UK. http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/conditions/joint-hypermobility.aspx.
> Hypermobility Bersama. NHS. http://www.nhs.uk/conditions/joint-hypermobility/Pages/Introduction.aspx.