Ragweed hanyalah sebagian dari masalah
Sementara musim gugur mengingatkan gambar cuaca yang renyah, mengubah daun, dan permainan sepak bola sekolah menengah, bagi sebagian orang, ini adalah waktu untuk mempersiapkan awal musim alergi kejatuhan yang ditakuti.
Sementara orang cenderung mengasosiasikan alergi musiman dengan musim semi (dan hal-hal seperti serbuk sari pohon), ada orang-orang yang hanya menderita selama bulan-bulan musim gugur. Bagi orang-orang ini, para pelaku utamanya bukanlah pohon-pohon tetapi rumput umum dan rumput liar, terutama ragweed .
Jatuh Pollen Alergi
Serbuk sari gulma adalah penyebab utama demam (rinitis alergi) selama akhir musim panas dan awal musim gugur. Tergantung pada tempat Anda tinggal di Amerika Utara, masalah alergen utama meliputi:
- Ragweed
- Sagebrush
- Pigweed
- Tumbleweed
- Thistle Rusia
- Cocklebur
- Semak terbakar
- Kandang domba
- Mugwort
Meskipun tingkat keparahan suatu musim alergi dapat bervariasi menurut iklim musiman, bisa ada hari (dan bahkan waktu) ketika risiko alergi tinggi. Ini termasuk hari-hari yang berangin dan hangat ketika jumlah serbuk sari bisa melonjak. Sebaliknya, hari-hari hujan dapat secara signifikan mengurangi jumlah serbuk sari (hanya untuk menaikkan jumlah yang lebih tinggi ketika rumput mengering).
Seiring dengan rumput dan gulma, jamur merupakan penyebab utama alergi musim gugur. Hal ini terutama terjadi di daerah di mana tumpukan besar daun lembab dibiarkan duduk dan membusuk.
Semua Tentang Ragweed
Ragweed, sejauh ini, penyebab utama alergi di musim gugur. Musim ragweed dapat bervariasi tetapi cenderung dimulai pada bulan Agustus dan terus berlanjut hingga November di beberapa daerah.
Sekitar 75 persen orang dengan alergi musim semi akan mengembangkan alergi ragweed di musim gugur. Tanaman ini tumbuh subur di area di mana ada malam yang dingin dan hari yang hangat. Meskipun ragweed dapat ditemukan di setiap bagian Amerika Serikat (termasuk Hawaii dan Alaska), ragweed paling umum di Midwest dan di East Coast di mana musim puncak berjalan hingga awal hingga pertengahan September.
Seperti alergi rumput lainnya, serbuk sari tertinggi pada jam pagi, pada hari-hari berangin, dan tak lama setelah hujan badai. Ragweed bisa tumbuh di mana-mana tetapi bisa berproliferasi di ladang, di sepanjang sisi jalan, atau di lahan kosong.
Bagaimana Menghindari Alergi Jatuh
Menghindari alergi yang jatuh seringkali lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Setelah semua, dengan pekerjaan, keluarga, dan kehidupan sosial, Anda tidak dapat menutup diri dengan antihistamin dan sekotak tisu.
Sebaliknya, Anda harus bersikap strategis dalam cara mendekati musim alergi dengan mengambil tindakan pencegahan dasar tertentu. Diantara mereka:
- Periksa serbuk sari lokal dan jumlah cetakan pada laporan cuaca harian.
- Jaga agar jendela dan pintu Anda tertutup di rumah, terutama pada hari-hari ketika jumlah serbuk sari tinggi.
- Tutup jendela mobil dan ventilasi udara saat mengemudi.
- Gunakan filter HEPA dan / atau humidifier udara untuk menjaga kadar pollen di udara tetap rendah.
- Lantai vakum, permukaan, dan furnitur secara teratur, idealnya dengan penyedot debu ramah hewan peliharaan yang dirancang untuk menyedot debu, bulu, tungau, dan partikel kecil lainnya.
- Kenakan masker filter 95-NIOSH saat memotong rumput atau melakukan pekerjaan di luar ruangan.
- Mandi dan ganti pakaian Anda setelah Anda bekerja atau bermain di luar ruangan.
Akhirnya, jika Anda memiliki riwayat gejala alergi, bicarakan dengan dokter atau ahli alergi tentang obat harian yang dapat Anda ambil untuk mengurangi dampak musim.
Idealnya, Anda harus mulai mengambil mereka dua minggu sebelum awal musim untuk memberikan Anda beberapa tingkat perlindungan.
> Sumber:
> American College of Allergy, Asma, dan Imunologi. "Pemicu Alergi Musiman Umum." Arlington Heights, Illinois; diperbarui 28 Desember 2017.