Memahami Koneksi Sakit Kepala dan Alkohol
Alkohol umumnya telah dilaporkan sebagai pemicu sakit kepala, terutama untuk penderita migrain dan sakit kepala klaster. Jadi wajar bahwa banyak penderita sakit kepala yang menjauhkan diri dari alkohol atau mengkonsumsi lebih sedikit daripada populasi umum. Tapi pertanyaannya tetap, apakah alkohol benar-benar pemicu sakit kepala? Apakah layak berpantang alkohol karena khawatir akan memicu sakit kepala?
Apa itu Sakit Kepala Terkait Alkohol?
Ini sedikit sulit untuk didefinisikan, karena ada beberapa jenis sakit kepala terkait alkohol. Menurut kriteria dari Klasifikasi Internasional Gangguan Sakit Kepala, ada sakit kepala yang disebabkan alkohol dan sakit kepala akibat alkohol yang tertunda . Sakit kepala yang disebabkan alkohol langsung juga dikenal sebagai sakit kepala koktail sementara sakit kepala akibat alkohol yang tertunda secara klasik dikenal sebagai sakit kepala hangover. Kedua jenis sakit kepala cenderung bilateral dan memiliki kualitas denyut atau berdenyut.
Yang sedang berkata, ketika migraineurs atau penderita sakit kepala cluster mengembangkan sakit kepala setelah konsumsi alkohol, sakit kepala mereka cenderung menyerupai migrain atau cluster headaches biasa .
Bagaimana Alkohol Memicu Sakit Kepala?
Para ilmuwan tidak sepenuhnya memahami mekanisme di balik konsumsi alkohol dan pembentukan sakit kepala. Hipotesis yang lebih tua berpusat di sekitar alkohol menyebabkan vasodilatasi atau pelebaran pembuluh darah - tetapi para ilmuwan benar-benar menjauh dari teori ini.
Hipotesis lain adalah bahwa bahan kimia dalam alkohol - seperti sulfit, histamin, tyramines, dan tanin - berkontribusi terhadap pembentukan sakit kepala. Terakhir, hipotesis lain yang berkaitan lebih dengan migraineurs adalah alkohol memicu respons peradangan yang kemudian mengarah ke migrain.
Jenis-Jenis Alkohol Mana yang Paling Sering Menyebabkan Sakit Kepala?
Jenis alkohol yang memicu sakit kepala bervariasi.
Misalnya, sementara anggur merah umumnya dianggap sebagai pemicu migrain klasik, beberapa migraine mencatat bahwa anggur putih dan bukan anggur merah memicu migrain mereka. Di sisi lain, beberapa migraine baik-baik saja dengan anggur merah dan putih tetapi perhatikan bahwa bir, sampanye, atau roh memicu sakit kepala mereka. Penderita sakit kepala cluster di Amerika Serikat melaporkan bir sebagai pemicu utama pemicu sakit kepala mereka.
Intinya
Semua dalam semua, alkohol tampaknya tidak menjadi pemicu sakit kepala slam dunk. Dengan kata lain, tampaknya sedikit alkohol di sana-sini masuk akal, bahkan jika Anda rentan terhadap sakit kepala. Moderasi tampaknya menjadi jawaban kunci di sini.
Tentu saja, jika minum alkohol tampaknya menjadi pemicu sakit kepala yang kuat untuk Anda, maka, dengan segala cara, tidak melakukannya. Tapi, jika koktail bersama teman sesekali atau segelas anggur dengan makan malam Anda pada Sabtu malam tampaknya tidak memicu sakit kepala yang parah, maka itu mungkin baik-baik saja. Anda harus mempertimbangkan rasio risiko-hadiah di sini.
Penting juga untuk mendiskusikan asupan alkohol Anda dengan dokter untuk memastikan aman bagi Anda. Misalnya, alkohol harus dihindari dalam kondisi medis tertentu, seperti penyakit hati. Alkohol juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu.
Ke samping
Sebagai tambahan, penting untuk dicatat bahwa artikel ini tidak berfokus pada gangguan penggunaan alkohol. Silakan temui dokter Anda jika Anda khawatir tentang penggunaan alkohol Anda dan pertimbangkan untuk mengunjungi situs web www.niaaa.nih.gov dari National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.
> Sumber:
> Dueland, AN (2015). > Sakit kepala > dan Alkohol. > Sakit kepala > , 55 (7): 1045-9.
> Komite Klasifikasi Sakit Kepala Masyarakat Sakit Kepala Internasional. (2013). "Klasifikasi Internasional Gangguan Sakit Kepala: Edisi ke-3 (versi beta)". Cephalalgia , 33 (9): 629-808.
> Panconesi, A. (2008). Alkohol dan migrain: faktor pemicu, konsumsi, mekanisme. Sebuah ulasan. The Journal of Headache and Pain , 9: 19-27.
> Panconesi, A., Bartolozzi, ML, & Guidi, L. (2011). Alkohol dan migrain: apa yang harus kita beri tahu pasien? Lancar Sakit dan Sakit Kepala Laporan, Jun; 15 (3): 177-84.
> Panconesi, A., Bartolozzi, ML, Mugnai, S., Guidi, L. (2012). Alkohol sebagai pemicu utama sakit kepala: apa yang memicu situs bisa kompatibel? Ilmu Neurologis, 33 > Suppl1: S203-S205 >.
> Rozen, TD & Fishman, RS (2012). > Sakit kepala klaster > di Amerika Serikat: Demografi, karakteristik klinis, pemicu, bunuh diri, dan beban pribadi. > Sakit kepala >, Jan; 52 (1): 99-113.