Jenis sakit kepala ini lebih jarang terjadi daripada sakit kepala hangover
Menghirup segelas sampanye yang mendesis atau segelas anggur merah yang menenangkan selama liburan dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan. Namun, bagi yang lain, konsumsi alkohol dapat menyebabkan sakit kepala, hanya dalam waktu tiga jam setelah konsumsi.
Mari kita lihat lebih dekat apa sebenarnya sakit kepala koktail, lebih dikenal secara formal sebagai sakit kepala akibat alkohol langsung.
Memahami Sakit Kepala Koktail
Meskipun banyak dari Anda yang akrab dengan sakit kepala hangover yang ditakuti dan tidak nyaman setelah satu malam minum satu atau lebih minuman beralkohol, sakit kepala koktail terjadi pada malam yang sama dan biasanya tidak berkorelasi dengan kuantitas konsumsi alkohol.
Lebih khusus, sakit kepala koktail terjadi dalam 3 jam setelah seseorang mengkonsumsi minuman beralkohol dan hilang dalam 72 jam. Ini juga mencakup setidaknya satu dari tiga fitur berikut:
- Sakit kepala terjadi di kedua sisi kepala
- Sakit kepala berdenyut atau berdenyut (bayangkan otak Anda sebagai drum)
- Sakit kepala diperparah oleh aktivitas fisik
Sangat menarik untuk dicatat bahwa sakit kepala cocktail jauh lebih umum daripada sakit kepala hangover, dan mereka dapat dipicu oleh jumlah alkohol yang bervariasi. Bahkan, bagi sebagian orang, terutama migraineurs, hanya sedikit alkohol dapat menyebabkan sakit kepala ini.
Alkohol adalah pemicu sakit kepala yang umum
Alkohol telah dilaporkan sebagai pemicu gangguan sakit kepala primer, termasuk migrain dengan atau tanpa aura. Namun, alkohol tidak dilaporkan sebagai pemicu sebanyak yang Anda pikirkan. Misalnya, menurut sebuah penelitian dalam The Journal of Headache and Pain, sekitar 30 persen migren melaporkan alkohol sebagai pemicu sesekali sementara hanya 10 persen yang melaporkan alkohol sebagai pemicu migrain sering.
Ini bisa berpotensi dijelaskan oleh fakta bahwa migraineurs yang sakit kepala dipicu oleh alkohol dapat berhenti minum.
Selain itu, minuman beralkohol telah dicatat sebagai pemicu umum sakit kepala klaster , meskipun ada variabilitas besar dalam penelitian ilmiah yang melaporkan tautan ini. Sebagai contoh, beberapa penelitian telah menemukan bahwa alkohol memicu sakit kepala pada sekitar 50 persen orang dengan sakit kepala klaster sedangkan penelitian lain telah menemukan persentase yang jauh lebih kecil.
Alkohol juga telah ditemukan menjadi pemicu potensial untuk sakit kepala tipe tegang , kecuali bukti yang mendukung ini tidak sekuat itu dengan migrain dan sakit kepala klaster.
Bagaimana Alkohol Memicu Sakit Kepala
Memahami mekanisme di mana alkohol dapat memicu gangguan sakit kepala yang berbeda ini tidak dipahami dengan baik. Sementara pelebaran pembuluh darah akut di otak (disebut vasodilatasi) dapat menjelaskan sakit kepala koktail, ini mungkin bukan mekanisme untuk sakit kepala hangover (ketika kadar alkohol dalam darah telah menurun hingga nol). Untuk sakit kepala akibat alkohol yang tertunda ini, para ahli percaya bahwa zat kimia saraf yang terlibat dalam pengendalian nyeri pusat, seperti serotonin, kemungkinan besar bertanggung jawab.
Terakhir, dalam hal sakit kepala yang dipicu oleh alkohol ini, jenis alkohol tampaknya tidak mempengaruhi apakah seseorang mengalami sakit kepala juga.
Misalnya, sementara anggur merah telah digambarkan sebagai pemicu migrain yang dominan dan sakit kepala klaster, anggur putih, sampanye, anggur berkilauan, dan bir juga telah dikaitkan dengan sakit kepala.
Apa yang harus saya lakukan?
Jika alkohol adalah pemicu sakit kepala untuk Anda, tolong pikirkan sebelum Anda minum. Tanyakan pada diri Anda apakah layak mengembangkan sakit kepala dan merusak perayaan atau liburan Anda atau menyebabkan sakit kepala pada hari berikutnya. Dikatakan demikian, jika alkohol hanya sesekali menyebabkan Anda sakit kepala, maka moderasi atau mencolokkan keseimbangan itu, sebagai lawan dari pantangan, mungkin merupakan pendekatan yang lebih masuk akal.
Sepatah kata dari
Tentu saja, jika Anda dan / atau orang lain prihatin tentang asupan alkohol Anda, silakan mencari bimbingan dari penyedia layanan kesehatan Anda, karena asupan alkohol dapat memiliki konsekuensi kesehatan dan sosial yang serius.
Akhirnya, sementara artikel ini tidak berfokus pada gangguan penggunaan alkohol, jika Anda ingin informasi lebih lanjut silakan berbicara dengan dokter Anda dan pertimbangkan untuk mengunjungi situs web www.niaaa.nih.gov dari National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.
Sumber-sumber
Komite Klasifikasi Sakit Kepala Masyarakat Sakit Kepala Internasional. "Klasifikasi Internasional Gangguan Sakit Kepala: Edisi ke-3 (versi beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Panconesi A. Sakit kepala akibat alkohol: Bukti untuk mekanisme sentral? J Neurosci Pedesaan Pract. 2016 Apr-Jun; 7 (2): 269-75.
Panconesi A. Alkohol dan migrain: faktor pemicu, konsumsi, mekanisme. Sebuah ulasan. J Sakit Kepala Nyeri. 2008 9: 19-27.
Panconesi A, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi L. Alkohol sebagai pemicu utama sakit kepala: apa yang memicu situs bisa kompatibel? Neurol Sci 2012; 33 Suppl1: S203-S205.
Panconesi A, Franchini M, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi L. Minuman beralkohol sebagai pemicu sakit kepala primer. Pain Med 2013; 14 (8): 1254-9.