Suplemen asam lemak Omega-3 banyak tersedia di banyak toko kelontong dan apotek dan memiliki banyak manfaat kesehatan termasuk mengurangi peradangan dan menurunkan kadar trigliserida Anda. Hanya karena mereka sudah tersedia, itu tidak berarti bahwa mereka aman untuk diambil semua orang. Seperti halnya jenis suplemen atau obat lain, Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menambahkan suplemen omega-3 ke rejimen penurun lipid Anda.
Anda terutama harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki salah satu dari kondisi berikut.
Alergi Ikan
Beberapa jenis asam lemak omega-3 seperti docosahexaenoic acid (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA) berasal dari ikan. Oleh karena itu, Anda harus sangat berhati-hati mengonsumsi suplemen asam lemak omega-3 tertentu, seperti minyak ikan, jika Anda pernah mengalami alergi terhadap kerang atau jenis ikan lainnya. Mengambil produk asam lemak omega-3 yang berasal dari ikan dapat menyebabkan Anda mengalami reaksi alergi, mulai dari anafilaksis hingga timbul ruam. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin memiliki opsi lain untuk membantu Anda menurunkan trigliserida jika Anda memiliki salah satu dari alergi ini.
Pendarahan Aktif atau Kondisi yang Mencegah Anda Dari Pembekuan Biasanya
Asam lemak Omega-3, terutama dalam dosis yang lebih besar dari 3 gram per hari, dapat mengurangi kemampuan darah Anda untuk membeku, sehingga lebih mudah bagi Anda untuk berdarah. Pasangan ini dengan kondisi medis yang mengurangi pembekuan atau hasil dalam perdarahan aktif apakah karena kecelakaan, perdarahan intrakranial, atau ulkus lambung dan ini dapat menyebabkan komplikasi lebih lanjut.
Diabetes
Beberapa penelitian telah mencatat bahwa suplemen asam lemak omega-3 dapat sedikit meningkatkan kadar gula darah Anda. Namun, tampaknya tidak mempengaruhi kontrol kadar glukosa jangka panjang, karena kadar hemoglobin A1C dalam penelitian ini tidak berdampak signifikan. Penelitian lain tidak melihat hubungan antara kadar glukosa darah dan suplemen omega-3.
Karena studi ini terbatas dan bertentangan, Anda harus mendiskusikan mengonsumsi suplemen asam lemak omega-3 dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu. Dia akan dengan hati-hati memantau Anda saat Anda mengambil produk ini dan menyesuaikan dosis obat Anda jika diperlukan.
Anda Mengambil Obat Lain
Tidak semua obat berinteraksi dengan suplemen asam lemak omega-3, tetapi ada baiknya untuk mengungkapkan kepada penyedia layanan kesehatan Anda bahwa Anda mengonsumsi suplemen yang mengandung asam lemak omega-3, serta obat atau suplemen lain yang mungkin Anda konsumsi. Pengencer darah, seperti Coumadin (warfarin), aspirin, obat antiplatelet (seperti Plavix), dan obat anti-inflamasi nonsteroid (termasuk Advil, Motrin, Aleve) dapat lebih meningkatkan kemungkinan Anda untuk berdarah jika Anda mengonsumsi suplemen ini.
Tekanan darah rendah
Jika Anda sudah mengonsumsi obat untuk menurunkan tekanan darah Anda, produk yang mengandung asam lemak omega-3 dapat menambah ini, sehingga menurunkan tekanan darah Anda lebih banyak lagi. Meskipun ini muncul pada dosis yang lebih tinggi dan efek penurun tekanan darah telah sederhana dalam penelitian ini (antara 3 sampai 5 mm Hg untuk sistolik dan 2 hingga 3 mm Hg untuk diastolik), efek ini dapat diperbesar dengan obat tekanan darah atau jika Anda memiliki tekanan darah rendah, untuk memulai.
Bahkan jika Anda tidak memiliki salah satu kondisi yang tercantum di atas, itu selalu ide yang baik untuk memberi tahu penyedia layanan kesehatan Anda bahwa Anda ingin menambahkan suplemen asam lemak omega-3 ke dalam rencana penurun lipid Anda. Dengan cara ini, dia dapat mencegah interaksi yang tidak diinginkan dengan obat lain yang Anda pakai dan membantu dengan efek samping yang mungkin Anda alami.
Sumber:
Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapi: Pendekatan Patofisiologi, 9 th 2014.
Micromedex 2.0. Truven Health Analytics, Inc. Greenwood Village, CO.